Public Speaking Erobring Neverousness

Hvorfor folk får så nervøs før en talende mulighed, og hvad er de bedste /hurtigste teknikker til at løse det, så det gør ikke &'; t negativ indvirkning ydeevne Salg

Folk bliver nervøse, fordi de ved, at de kommer til at være? kritiseret og dømt. Hver person i publikum vil have en lidt anden mening. Nogle vil være kede … betaget … vred … skuffet … udfordret … begejstret. At &'; s masse pres, og det gør folk nervøse

Vi ved alle, hvordan vi hader at høre en kedelig højttaler, eller sidde gennem en præsentation, vi &';. Re tvunget til at sidde igennem. Den tanke hits højttalere ubevidst. Vi ved præcis, hvad vi don &'; t ønsker at høre, og der &';. Sa frygt for, at vi måske blive set, eller hørt, da højttaleren, vi ønsker at undgå at blive ligesom

En anden grund til nerver kommer fra en mangel på forberedelse eller færdighed. Hvis nogen bad mig om at komme på banen og spille i NFL I &'; d være skrækslagen, fordi jeg bogstaveligt talt kunne blive dræbt. Det &'; s helt ude af mit element. Et flertal af talerne føler ud af deres element.

Den bedste teknik jeg kender til nervøsitet er en positiv mental indstilling og selvbillede. Du er en værdifuld person, uanset om du taler godt foran en gruppe eller ej. Du &'; re værdifuldt, selvom de don &'; t ligesom din snak. Nogle gange har jeg &'; m hyret til at sige nogle hårde ting til en menneskemængde. Har de kan lide mig eller mit materiale? Nope. Men det gør ikke &'; t noget. Andre gange får jeg til at bruge en masse humor og har en blast med publikum. Betyder det I &'; m mere værdifuld som menneske? . Nope

Andre teknikker til at slippe af nerver omfatter …

Hold dig iltet. Nervøsitet skaber overfladisk vejrtrækning, som kan gøre dig mere nervøs. &Ldquo; tage fem-ti dybe ånder &"; du &'; ve sikkert hørt om virkelig nyttige

Mind dig selv om værdien lytterne vil modtage.. Hvordan vil de være bedre stillet fra at have hørt dit budskab?

Genoplev en positiv hukommelse. Tænk tilbage til en sjov tid i dit liv og få dit sind helt fra din snak.

modsatte af det sidste punkt. Centrer dig selv på dit budskab. Tænk over din åbning og øve dine første ord. Derefter trin til platformen og straks lade dem rulle.

I sidste ende, at komme over nerverne er ligesom alle andre områder af livet, er du nødt til at opdage, hvad der virker for dig. I &';. D foreslå at tale med nogle venner, der også taler og gøre en overordnet liste over hvad der virker for hver enkelt af jer

Tal med lidenskab eller bare Leave Me en note,
Paul
. &Nbsp ;