Selvværd og self Ansvar går hånd i hånd

Umiddelbart forbedre selvværd med en af ​​de bedste selvværd øvelser jeg kender

At tage ansvar er at ændre en &';!! S liv nu. At tage ansvar for alt i én &'; s liv er at ændre en &'; s liv for evigt. Self ansvar og selvværd går hånd i hånd. Når vi gør det første, det andet forbedrer straks. Dette er så vigtig for vores vækst og generelle velbefindende. Selv hvis ansvaret er taget for kun nogle aspekter af en &'; s liv, indvirkningen på selvværd er stadig øjeblikkelig.

I et roligt sted og rum, snup et blankt stykke 8 ½ med 11 tommer papir, (foret okay, helt tom fint) en blyant og en Bog at placere papir på. Sørg for, at der ingen muligheder for at blive afbrudt, såsom børn, mobiltelefoner osv Salg

På denne stykke papir, tegne en lille cirkel i midten af ​​papiret, siger omkring 3 inches i diameter, ( gør ikke &'; t nødt til at være en perfekt cirkel). Nu på ydersiden af ​​dette 3 tommer cirkel nedskrive følgende steder i den tomme plads:

Min familie
Mit Legeme
mine penge
Mine venner
Mine Intimate relationer
Min Job
Mine tanker
mine følelser
Min Fritid
Min Traveling
My Health
min karriere
Min skole
Mine udtalelser
Mine domme af . mig selv og andre

Nu er vi nødt til at spørge os selv, alle vigtige spørgsmål “ Hvad gør alle disse ting har til fælles &";

Skriv ned svaret inde i 3 tommer cirkel. Vær så ærlig som muligt. Der er ingen forkerte eller rigtige svar. Tag dig god tid.

Det eneste svar, der vil straks forbedre vores selvværd er MIG. Hvad betyder alle disse ting til fælles? !! MIG! Hvorfor siger jeg dette, og give dig dette svar? !!

Når vi op med at være et offer. Når vi stopper bebrejde andre for vores ulykke. Når vi stopper projicere på andre, og tage ansvar for os selv, vores selvværd straks stiger og vi får vores magt tilbage. Det &'; s 100% nul, ikke 50 50!

Når vores self agtelse stiger, og vi får vores magt tilbage, vores fokus ændringer. Vi nu fokusere på os selv og hvad der gør os virkelig glad.

At tage ansvar er at tage ejerskab over vores liv, og alt i det. Hvis det er svært at få, jeg forstår. Jeg havde en hård tid også. Jeg didn &'; t tror i første omgang i at tage ansvar for noget som helst. Jeg bebrejdede mine forældre, mine lærere, mine venner, mine veninder osv for min utilfredshed. Jeg plejede at skråle og rave og pege min finger en masse.

Jeg ændrede sig, da jeg fik prisen på at skyde skylden på andre. Omkostningerne ved at skyde skylden på andre er jeg kommer til at have en dårlig forhold til dem. Så begyndte jeg at tage ansvar og alt forandret.

Følelser af vrede, frustration, almindelig vantro, (der skal være nogen eller noget at bebrejde, det &'; s ikke alle mig), sorg, frygt, håbløshed osv kan komme op. At &'; s okay. Lad det! Vi har brug for at føle, men vi føler. Det er vores følelser og de er vigtige.

Hvis vi er villige, (der &'; s, at villige ord igen), selv hvis vi don &'; t helt tro det &'; s os, og ikke dem, så selvværd kan forbedres. Det vi don &'; t tror på alle i at tage ansvar så intet ændringer. Vi vil altid føle og handle som et offer for vores omstændigheder.

I den grad, at vi tager ansvar for os selv og vores liv, er graden vi straks forbedre vores selvværd. Når vi kender det &'; s os, vores selvværd bliver bedre. Vi føler automatisk bedre om os selv. Derefter begynder den egentlige dans og vi kan komme videre i højt selvværd.

Hvis du har svaret mig til dette grundlæggende spørgsmål: "Hvad gør alle disse ting har til fælles &";? TILLYKKE !! Blot ved at anerkende at sætte mig i den lille cirkel dit selvværd er blevet forbedret Anerkendelse er en kraftfuld. værktøj, fordi du anerkender sandheden om, hvad &';. s så

Hvis du svarede ikke, fordi du didn &'; t ved, og stadig spiller skylden spil til en vis grad, og hvis der er nogle vilje til at tage ansvar for os selv og vores liv, TILLYKKE. Blot ved at anerkende din vilje, dit selvværd er blevet forbedret.

Hvis du ikke svarede, eller kom op med et andet svar end mig, og stadig føler sig som en komplet offer , med ingen vilje til at tage ansvar, så intet jeg siger, vil gøre nogen forskel.

At lære at tage ansvar for os selv og alt i vores liv, er så afgørende for vores selvværd. Vi føler altid bedre, når vi er at være ansvarlig i stedet for uansvarlig. Uden det, er vi ude af stand til at vokse og føle sig bedre om, hvem vi er og hvad vi gør i livet. Med det, livet bliver en skabelse
.