10 tips om, hvordan man Raise selvtillid

Mange mennesker spørger mig, hvad &'; s den vigtigste komponent i en &'; s liv succes? Mit svar er uden tvivl altid et rungende “ selvtillid &"; Jeg ved, jeg ved, at &'; s så kliché du siger! Men Ked folk, det &'; s sandheden. Ingen tvivl om det, selvtillid er en massiv faktor i nogen &'; s succes personligt og professionelt, og ellers
Hvorfor spørger du.? Store spørgsmål ung grasshoppa. Selvtillid er, at magiske fe støv, David drysses på sig selv, før de skøre nok til at tage på Goliat og vinde. Det er hovedsageligt brændstof bag enhver større eller umagen værd feat gennemført. Ville du overveje, at for at være vigtigt? Jeg vil, så lad mig give dig ti tips til, hvordan man kan udnytte din indre Goliath slayer
10 tips til, hvordan at hæve din selvtillid:.
1. Elsk dig selv – Mange mennesker sammenligne sig med andre, og kritisere sig selv. STOP. Der er kun én dig på planeten. Og der vil altid kun være én dig. Lær at elske dig =) Det vil gøre din rejse mellem dig og dig selv meget mere behageligt i mange år fremover. At lære at elske dig selv er den vigtigste komponent i selvtillid. Når du elsker og acceptere dig selv, kan du få på med at være mere af, hvem du virkelig er, og glans lyse i stedet for at kæmpe imod dig selv og svømme opstrøms. Så elsker på loverbuns.
2. Vælg dine venner med omhu – Vær opmærksom på, hvordan du føler efter du tilbringer tid sammen med forskellige mennesker i dit liv. Når du forlader dine venner hus føler du dig gladere og mere selvsikker? Eller forarmet og drænet? Dette er en af ​​de mest nyttige indikatorer for, om den virksomhed, du holder støtter dig i at have en høj selvtillid eller ej.
3. Følg dit hjerte – Slip “ jeg skal gøre dette &"; eller “ Det er, hvad jeg &'; m formodes at gøre &"; skriv tanker. Glem hvad alle forventer af dig, og gør hvad du føler er rigtigt for dig. Nogle gange din familie og venner sætte dig i en boks, som du aldrig enige om at blive i i første omgang. De betyder godt, men nogle gange de don &'; t se dit sande potentiale, fordi det er uden for parametrene for deres egen boks, så de er blinde gør det. Du er kaptajn på dit skib, så gå, hvor du &'; re betød at gå
4 Kaptajn.. Sætte realistiske mål – Alle ønsker at opnå noget, som er stort! Jeg fortæller altid kunderne til at drømme stort, men så coache derefter at opnå små skridt mod en ønsket ende i stedet for at skyde efter stjernerne og kommer op kort. Sidstnævnte kan alvorligt nedbryder din energi niveauer og selvtillid, som betyder alt i din motivation niveauer. Så sæt et SMART mål, og flytte dig selv mod det. Fremskridt skaber momentum, og momentum skaber selvtillid til brændstof dig resten af ​​vejen.
5. Pas på dig selv – Personlige tid og opmærksomhed på din indre verden er ekstremt vigtigt for opretholdelsen af ​​en jordet perspektiv, der låner til tillid. Så tag en tur, meditere, gøre nogle yoga og minde dig selv, at du noget.
6. Face din frygt – Din selvtillid vil få et stort løft, hvis du er i stand til at stå over din frygt og overvinde dem. Kig på hvem du er, og hvad du er bange og takker universet for disse meddelelser. Ingen grund til at få defensiv, defensiveness er bare svaghed, fundere fordi den ved, det &'; s på vej ud. Accepter din frygt og utilstrækkelighed, for de er snart skal bortskaffes
7.. Tænk Positivt – Sindet er en meget kraftfuld ting. Hvis du tror det, så vil du opnå det. Folk, der mangler tillid generelt har negative tanker stewing rundt i deres egen snak. Udforsk hvilke tanker der foregår i dit sind, og proaktivt erstatte negative tanker med positive. Du vil se hele din ændring verden. Først starter med selvtillid, og derefter i alle andre områder. Sindet er et effektivt værktøj, og succes i de eksterne starter med det interne. Være en mester i dig selv først, og derefter vil du mestre kunsten af ​​livet.
8. Træffe kloge og bevidste valg – Du er konstant at skabe og genskabe hvem du er og hvordan du møder op i verden. Bare fordi du ikke på noget for 10 år siden, sidste måned eller endda i går gør ikke &'; t betyde, at du vil mislykkes på denne opgave i morgen. Din fortid gør ikke &'; t bestemme din fremtid. Brug fortiden kun som en guide til ikke at gentage fejl, men ikke til at pre-bestemme dine chancer for succes. Og se på fiasko som et tegn på, at du rock for altid at have modet til at traske videre. Også være ubarmhjertig om din lykke. Når du ser noget uklarhed din rene overstrømmende energi, skære det. Din energi og selvtillid er dit brændstof, så være klogt med det. Vi ved alle, brændstof er dyrt disse dage;)
9. Respekter din proces – Det handler om rejsen ikke udfaldet. Det eneste forbløffende om at komme til et mål, er at se, hvem du nødt til at blive i processen for at være værdige til dette mål. Du kommer til at udvikle sig og vokse og blive den person, du er beregnet til at være på vej til en ønsket mål. Hvis du respekterer den proces, du er mere tilbøjelige til at vise tålmodighed og tillid er nødvendig for at opretholde levetid på din rejse.
10. Tag det første skridt – Dette er muligvis den vigtigste ting, man skal gøre for at vinde tillid. Fordi du kan læse alle de selvhjælp bøger, gå til seminarer og lytte til store højttalere; Men hvis du ikke tager det første skridt til at praktisere, hvad du har lært, så vil du aldrig få den tillid, du har brug for et sundere og gladere liv. Det er derfor, det ofte kan være fantastisk at leje en Life Coach, de vil holde dig ansvarlig for at tage skridt i retning af det liv, du siger, du ønsker. På den måde, du don &'; t bare tale om det, får du at være om det. Tag springet, det er vel det værd.
Og det konkluderer dette segment på at have et spark røv niveau af tillid i livet. Jeg håber, du elsker dig selv, og enhver, der gør ikke &'; t elsker dig ... Jeg giver dig fuld tilladelse til at fortælle dem til bug off. Du fortjener det honningkager, du rock
.