Hvorfor du vil aldrig være vellykket: En Biologisk Approach

Som et menneske, du er en omvandrende selvmodsigelse. Sure, succes lyder godt. Men du er trukket mellem de modsatrettede kræfter sikkerhed og stimulering. Frihed og engagement.

Men du ved ikke, hvordan at balancere dem. Og din hjerne kæmper dine forsøg på at gøre dit liv bedre. Så du opgive tanken om nogensinde at få hvad du ønsker. I stedet for at nyde opfylder succeser, du kobling sikkerhed med hvid-hvælvede desperation.

De seneste opdagelser i, hvordan din hjerne fungerer, kan hjælpe dig med at vende situationen rundt. Du kan lave fred med din biologi, udnytte sin mægtige magt til at opbygge din selvtillid og endelig nå dette undvigende ønske du kalder succes.

Ændring noget i dit liv kræver, at du flytte fra din nuværende situation til en ny. Du bliver nødt til at give slip på den gamle måde at være og acceptere en ny måde at være. Men den stærke menneskelige ønske om at undgå ydmygelse – for enhver pris – holder dig tilbage. Men prisen er alt for høj.

Frygt er en pervers måde at undgå at lide ydmygelse. Vil du virkelig hellere se dig selv som en ikke-tryer at undgå at blive opfattet som en taber? Afregning for middelmådighed er uholdbar. Jeg har set mange mennesker nøjes med mindre end deres hjertes ønske. Ingen af ​​dem har nogensinde fundet tilfredsstillelse i deres middelmådighed, og mange er ærlige nok til at indrømme, at de beklager ikke at gå efter deres lidenskab.

At være middelmådig er en unaturlig forsøg på at benægte meget ting, du søger efter: mulighed for at være fri til at være dig selv og dele dine talenter på en måde, der er meningsfuldt for dig. Din unikke lidenskab driver dig til at skabe dit liv som du ønsker det skal være. Så hvorfor din neurobiologi synes at være wired at undgå det?

Lad os udforske de grunde, du måske frygte succes, hjernen biologi, der driver din frygt, og hvordan du kan omprogrammere din hjerne til at være din lakaj, Søger succes med vilde opgive.

Mens der er sandsynligvis snesevis, hvis ikke hundredvis af variationer over de grundlæggende temaer, hvorfor mennesker er bange for succes, jeg har prøvet at koge dem ned til disse:

Årsag # 1: Succes bringer tunge ansvar med det. Du vil miste din følelse af privatlivets fred. Enhver handling vil blive undersøgt; hver ufuldkommenhed, kritiseret.

Og indsatserne kunne gå højere end blot skyld og forlegenhed du ville lide, hvis dit forsøg ikke betale (hvilket er skræmmende nok). Ud over dine personlige tab, kunne du potentielt tage ned en hel gruppe af mennesker med dig, påvirker deres finanser og ødelægger deres omdømme, også. Dette niveau af skyld ville føle uudholdelig. Uoverstigelige

Årsag # 2:. Der er skjulte, ukendte, ukontrollable aspekter af succes. Du vil høre succesrige mennesker siger, at der er mere til deres succes, end de ydre handlinger. Og en del af deres indre rejse var uden for deres bevidst bevidsthed. De kan ikke fortælle dig præcis, hvordan de gjorde det.

De vil også erkende at der var tidspunkter, hvor tingene bare syntes til “ bryde deres måde &"; Det var dele af processen, at de ikke kunne styre. Det er svært at tage en kalkuleret risiko, men hvordan kan du fastgøre dine drømme om det håb, at du får en pause, når du har brug for en? Det tager titanium CAJONES at holde kursen, når du ikke kan søm ned hver eneste bord på forhånd

Årsag # 3:. Succes er ensom. Du er på forsiden af ​​pakningen. Ingen at følge og ingen steder at gå. Ingen jævnaldrende closeby. De medarbejdere, du komfortabelt kondolere med nu ikke længere ville være så god en fit

Årsag # 4:. Er endnu sværere end at få der Fastholdelse succes. Kudos du får for sømning det én gang vil ikke vare hele dit liv. Folk forventer mere af dig. Du bliver nødt til at holde bolden op, og i sidste ende, producere en endnu større succes. Og en anden. Og en anden.

Og hvis du ikke kan, vil du blive den stereotype ene hit wonder. At miste fremdriften i din succes, vil du glide langsomt, pinefuldt, i en afgrund af dunkelhed og ydmygelse. Sheesh! Hvem ønsker at

Årsag # 5:? Efter at lykkes, vil drevet til at lykkes tabt. Når der tilstræbes din drøm gør du føler så levende, når du opbygger dit liv omkring dette drev i så mange år, hvordan kan erhvervelsen af ​​noget matche det? Uden drevet til at opnå, vil du være flyde. Ror. Ingen følelse af formål.

Årsag # 6: Du vil blive straffet, hvis du er en succes. Hvis du føler, du ikke fortjener succes, er du nødt til at betale piper. Og prisen vil være stejl. Du vil miste kærlighed og respekt for venner, familie, din elskede, dine børn – dybest set, alle, der gør livet værd at leve

Årsag # 7: Succes vil ændre dig på måder, du ikke vil lide.. Sirenen sang for succes vil føre dig til at gå ned på klipperne, miste din dyrebare identitet.

Kun grådige, uærlige mennesker vil gøre, hvad det tager (og de begår alle mulige skader, som de ubarmhjertigt klo deres vej til toppen) for at blive en succes. Alt, hvad de gør, er arbejde; de opgive deres personlige liv i deres søgen efter at nå toppen hurtigere. Hvorfor du er bange morphing ind i Ebenezer Scrooge, når du har mere til fælles med Bill Gates og Oprah Winfrey?

Årsag # 8: Succes vil ændre, hvordan andre opfatter dig. Dette sker, når din succes er bundet til din opfattelse af, hvem du er som person. Mange sætter lighedstegn mellem succes med perfektion eller egoisme. Så hvis du ikke er perfekt, vil du blive udsat som en bedrager. Og andre måske tror, ​​at du tror, ​​du er perfekt, overlegen i forhold til dem

Kommentaren indsendt i sidste uge af Jane er et eksempel på, hvordan dette udspiller sig:. Hvis jeg er for perfekt; Jeg vil ikke blive accepteret. Jeg ønsker ikke at blive opfattet som "bedre end". Så når tingene virkelig går lige i min virksomhed, jeg sabotere mig selv ved at spise. På den måde kan jeg sige, "Åh ja, jeg er en succes, men gør du se, hvordan overvægtig jeg er?" Hvor vanvittigt er, at

Årsag # 9:? Succes tiltrækker rovdyr. Opportunister vil skifte i, sensationsprægede alt, hvad du har arbejdet så hårdt for, så efterlade dig med ingenting. Og du vil se dum fordi du ikke se det komme. Ikke at have det overhovedet er at foretrække at have det, så at miste det. Så hvorfor overhovedet prøve?

Din hjerne Secrets Revealed

Konkret lad os anvende nogle nyligt afkodede hemmeligheder om hjernens funktion til 3 af frygten for succes opført i sidste uges indlæg.

• Frygt ledelse aspekt af succes. En leder holder sig fast til deres vision om, hvordan tingene kunne være. En leder stoler deres intuition om, hvad de ønsker at skabe, og hvordan de kommer til at gøre det. Men det er skræmmende at være på forsiden af ​​pakken, fordi du spørger andre (eller i det mindste, selv) til at følge dig, før der er nogen fysiske beviser til at begrunde din vej.

BRAIN SECRET: En MR-scanning af din hjerne ville vise en bestemt spot lys op, når din intuition aktiveres. De, “ gut følelser &"; virkelig er forbundet direkte til din “ logisk &"; hjernen. Og din hjerne hopper over det hele. Bonus Biologisk aspekt: ​​Forebyggende perception, hvilket betyder, at din hjerne blev tonsvis af oplysninger og gør tilslutninger, længe før du bevidst registrere det (a la Malcolm Gladwell strålende bog, Blink).

I stedet for at afvise din intuition som dum eller ubegrundet i virkeligheden, praksis, tillidsfuld den og finde måder at handle på det hurtigt. Selv den mindste handling på en fornemmelse bygger din magt.

• Frygt og angst omkring de skjulte, ukendte, ukontrollerbare aspekter af succes

BRAIN SECRET:. Når du er i en konstant tilstand af foregribende angst, din teensy, reptil-brained amygdala overtrumfer højere hjernefunktioner (ligesom planlægning og skuespil). I sin hyper-ivrig tilstand, amygdala overvåger dit miljø til tegn på usikkerhed. Derfor aktivitet i de udøvende og action centre i din hjerne falder. Angst forhindrer inspireret handling, som effektivt blokerer dig fra at være en succes.

For at undgå den hyperfunktion af amygdala, ikke fokusere på den usikre side fremtiden, der er uden for din kontrol (ligesom hvor økonomien går). I stedet begrænse din langsigtede planlægning til ting, du kan kontrollere. Derefter returnere din opmærksomhed på den nuværende, idet det bedste lille handling, du kan tænke på lige nu

• Frygt for at miste det drev til at lykkes, når succes er nået. Tro mig, og stole på dig selv: der er aldrig en mangel på inspirerende ideer. Tværtimod, faktisk. Jo mere handling, du tager i forfølgelsen af ​​dine ønsker, jo mere vil du blive inspireret.

En af de største glæder i livet er den frihed du føler, når du tager alle de restriktioner fra din bevidsthed og svømme i havet af uendelig kreative potentiale. Bare holde udkig dybt inde i dig selv og varme dine hænder ved stærkt brændende ild af din passion.

BRAIN SECRET: Tænker du noget, du ønsker låser dit sind i en tilstand af intens koncentration. Dette niveau af koncentration fokuserer din hjerne aktivitet i planlægning og handling centre (i det præfrontale cortex). Således amygdala i det væsentlige er offline. Lydløs.

Vi føler mest levende, når vi stræber efter noget, vi virkelig ønsker. Tidligt i voksenalderen, indser vi, at det flygtige lykke, vi føler, når vi når et mål er meget forskellig fra Salighed stræben. Når du strækker dig selv og ramte mærket, vil du opdage, at den mest tilfredsstillende mål er ikke altid den, du sat for dig selv. Nogle gange er det den, der åbenbarer sig i rejsen til hvor dit mål tager dig

• Succes vil ændre, hvordan andre opfatter dig.

BRAIN SECRET: Husk, den primære motivation amygdala er at undgå sårbarhed, der reagerer med Monty Python-esque, “ Køre væk &";! Din amygdala skydes i overdrive på den meget tanken om at blive bedømt negativt af familie og venner (hvoraf de fleste er for bange til at gå efter deres succes, enten).

En af de mest ubehagelige aspekter af selv-vækst er, når du vokse hurtigere end dine kære. Tasterne er til at stole på, at du kender sandheden om dig selv, og til at forstå, når andre reagerer fra usikkerhed. Deres negative dom af jer afslører deres manglende evne til at se din vækst, og deres manglende evne til at omfavne deres egen succes. Tag trøst i at vide, at du modellering sund vækst. Du viser dem, hvad sand succes ser ud.

• Du vil blive straffet, hvis du er en succes. I dette tilfælde er succes sidestilles med at tage mere end din rimelig andel.

BRAIN SECRET: Fra et evolutionært synspunkt, hvert medlem af en menneskelig klan (og senere, landsby) vidste, at deres overlevelse var knyttet til overlevelse af klanen. Så fødevarer var delt af hensyn til overlevelse (og også hengivenhed). Derfor nogen spiser mere end deres andel truet overlevelsen af ​​gruppen. Efter tusindvis af generationer, tanken “ aktie og dele ens &"; blev indkodet i vores DNA.

Denne praksis med overforbrug blev afskrækket af praktiske årsager. Disse grunde ikke længere eksisterer, men programmeringen fortsætter. Og ligesom andre ekkoer af primitiv adfærd, har vi mulighed for at vælge nye tanker, der matcher vores moderne livsstil.

I dag, er der masser at gå rundt. Og fratage dig selv for succes ikke efterlader mere succes for en anden. Det modsatte er tilfældet. Når du er en succes, kan du give en “ hånd op &"; til andre

• Er endnu sværere end at få der Fastholdelse succes. Ikke længe efter, du køber den kølige bil eller nyt hus, vil du begynde at føle sig rastløs. Hvis der i varmen i det øjeblik for succes, du tilbringer for meget for hurtigt, vil du finde dig selv kæmper igen. Hvorfor den høje, du føler, når du opnå succes falme så hurtigt?

BRAIN SECRET: Når du føler en succes, vil belønning centre i din hjerne oversvømme din krop med endorfiner, en naturlig form for heroin. Og som en narkoman, over tid, du skal bruge en større incitament til at få den samme effekt. Mennesker hurtigt at tilpasse sig alle former for forandringer i vores miljø. Således din forbedrede økonomiske situation bliver det nye normale tilstand.

Når impulsive udgifter spark i, har du holdt op med at tænke; du bare jagter den høje. Nøglen til at styre trangen til øjeblikkelig tilfredsstillelse, er at se dine aktuelle resultater i en bredere sammenhæng. Tag så meget tid som du har brug for, så ofte som du har brug for det, for at skabe et klart billede af, hvad du laver, og hvor du i sidste ende gå med alt dette.

• Succes tiltrækker ne'er-Do-brønde, der vil forsøge at tage alt væk fra dig. Du vil blive et mål.

BRAIN SECRET: Denne frygt udløser din amygdala, men af ​​en anden grund end de tidligere frygt. Du ser, amygdala er hjemsted for kampen /flugt reaktion. Gennem udviklingen af ​​vores arter, vil vi tiltrække uønsket opmærksomhed fra rovdyr, hvis vi dræbte et stort dyr. Din hjerne er kablede at undgå unødvendige kampe, så det giver mening at undgå disse ulve i fåreklæder, der lugter din succes

Denne frygt afslører din Achille hæl:. Du ikke har tillid til dig selv. Har du tillid til din evne til at vælge venner af stærk karakter, med gode intentioner? Tag plet off din ryg og slippe paranoia. Tillad nye venner for at tjene din tillid trinvist. Øjne vidt åbne. Stol på din evne spot adfærdsmæssige indikatorer for enten troværdighed eller uærlighed

• Succes vil ændre dig på måder, du ikke vil lide

BRAIN SECRET:. I de sidste 2,5 millioner år, vi har bemærket, at opnå magt (ejendele eller position) undertiden førte til mishandling af andre
.

Denne frygt stammer også fra svage selv-tillid. Har du tillid til din evne til at holde tro mod dine værdier? Når indsatserne er høje, er du stærk nok til at gøre det hårde valg og holde sig til det? Igen, som du tilpasse sig hver succes, bevidst integrere dine værdier ind i din livsstil. Tænk Bill Gates, ikke Bernie Madoff

• Succes er ensom.

BRAIN SECRET: evolutionært, var mindst tilbøjelige til at trives ensomme mennesker. Således er din hjerne hardwired til at føle sig mere trygge i fællesskab med andre. Derfor din amygdala sender stress signaler, når du overvejer at føle alene eller ensom.

Igen, være alene ikke længere fremskynder din død. Så i stedet for at fokusere på ensomhed, tænk på de stimulerende folk du møder, og de nye oplevelser, der vil ledsage din succes.

Forstå det biologiske grundlag af din frygt hjælper dig flytte dit fokus fra at undgå de uønskede til at gå efter hvad du ønsker. Du effektivt tage amygdala offline, i stedet aktivere de højere hjernefunktioner planlægning og udførelsen af ​​aktiviteter, der vil føre til din succes

Dagens Coaching Spørgsmål:. Efter at have læst denne serie af stillinger, hvad har været din største skift i tankegang om succes
 ?;