Omdannelse frygt i succes

Hvad er du bange for? Er dine bekymringer forhindrer dig i at få tingene udført i dit liv?

Alle har frygt og mange mennesker lader denne frygt stoppe dem fra at gøre ting, som kan vise sig at være umagen værd eller endda indbringende.

Hvordan kan du slå din frygt til en positiv kraft i dit liv?

Den første ting du har brug for at forstå, er frygten selv. Hvorfor er du bange? Er det en rationel frygt? En frygt for slanger kan være rationel, mens en frygt for skeer ikke

finde ud af om din frygt er rationelle; hvis det ikke er, så prøv at forstå, hvorfor du har sådan en irrationel frygt. Det kan være nødvendigt at søge hjælp, hvis du ikke kan forstå eller overvinde den.

Nogle gange vores frygt kan drive os til at gøre store ting og opnå massiv succes. Når du lærer at erobre din frygt, kan du flytte forbi dem. Den styrke, du vinde ved at erobre dem kan give det momentum, der driver dig til succes i fremtiden.

Nogle gange er den eneste måde at komme over en frygt er at konfrontere den frontalt. Hvis du har en frygt for fiasko omkring en bestemt opgave, så er den eneste ting at gøre er at tage det på og slå den. Hvis du lykkes, vil du blive opfordret til at stå over for en anden frygt.

Hvis du undlader at erobre din frygt for første gang, omgruppere og prøv igen. Hver gang du prøver, vil du lære noget nyt, at du kan bruge næste gang.

Du kan også tage dit sind off din frygt. Her er 3 gode måder:

1.Exercise. Fysisk aktivitet øger immunforsvaret og styrker krop og sind. Når du træner, din krop frigiver endorfiner, der hjælper fremme en sund krop og sind. I hvert fald, kan motion tage dit sind off dine bekymringer.

2. Indstil mål. Tag et stykke tid ud af din dag til at indstille nogle specifikke, kort sigt og enkle mål. Jo mere du kan fuldføre, jo mere selvtillid, du vil bygge. Selvtillid er et kraftfuldt værktøj til at fjerne frygt.

3.Talk om det. Frygten kan formere når du flaske dem op inde i dig. Når du lader frygten bygge, det flødeboller og bliver større og større, indtil det bliver skræmmende for dig. Taler om det hjælper aflaste og giver dig mulighed for at få ærlig feedback.

bekymringer er frygt, også!

Slip for vane at bekymre dig. Bekymring er en ubrugelig følelser og ikke hjælpe dig med at bevæge sig ud over rationel frygt. Hvorfor? Worry altid falder ind under en af ​​to kategorier:

1.Things du ikke kan kontrollere. Hvis du har ingen kontrol over udfaldet af en situation, hvorfor bekymre sig om det? Du kan ikke ændre eller kontrollere andre mennesker. Hvad vil der ske, vil ske

• Bekymrende vil ikke gøre en forskel overhovedet i den situation. Det vil kun føje til din frygt og forhindre dig i at tage sig af de ting, du kan styre.

2.Things du kan styre. Hvis du kan styre den situation, du er bekymret for, så er det simpelt: skride til handling! Hvis du gør alt, hvad du kan, så du ikke længere har nogen grund til at bekymre

• Worry bremser dig ned, gør du gætte dig selv, og kunne endda føre til en selvopfyldende profeti for fiasko.

I sidste ende står over din frygt hoved på vil give dig mere selvtillid, give værdifulde erfaringer , og gøre dig stærkere. Du behøver ikke at være en slave til din frygt. Du kan stå over din frygt tappert og triumferende
 !;