*** Mål: Den gode, onde og grusomme

"Vores planer mislykkes, fordi de ikke har noget formål. Når en mand ikke ved, hvad havnen han gør for, ingen vind er den rigtige vind." - Seneca, 4 f.Kr. -. 65 e.Kr.

Du kender rutinen. 31 december ruller rundt, og det er tid til at slå sig ned på din nytårsforsætter. Hvad ønsker du at forbedre eller gøre i den helt spanking nye år til at komme? Mål motivere adfærd, fordi vi ønsker at nå dem. De bliver en del af vores identitet, og vi har det godt, når vi udføre dem. Fra et psykologisk perspektiv, styrken til at motivere afhænger af tre elementer: aspiration, påvirker og self-efficacy. Disse elementer hovedsageligt fremkalde en todelt spørgsmål i os: Vil nå dette mål oversætte til en positiv eller negativ følelse, og hvad er sandsynligheden for mig at nå målet? For at få drevet til at nå målet, skal en person har lyst til at have mere eller at gøre det bedre. Problemet for de fleste mennesker er en frygt for fiasko. Tænk på et mål, du har for nylig gennemført. Når du når et mål, du føler dig glad. Når du undlader at nå et mål, du føler dig trist. Af denne grund, nogle gange vige vi væk fra forfølger mål, vi tror, ​​vi vil mislykkes. Det giver mening. Succes = Godt /Pleasure. Manglende = Bad /smerte. Det er en del af den grundlæggende forudsætning for psykologisk funktion.
Hvis du kæmper for at nå målene (ligesom mange af os), ikke at bekymre dig. Den gode nyhed er, at du kan flytte dine tanker ind i det, jeg kalder, Goal-Need tilstand &handel; med disse enkle trin:
1) Day Dream. Forestil øjeblikket. Forestil dig, hvordan det føles at nå målet.
Mærk glæden. Mærk stolthed og en følelse af tilfredshed forbruge hver del af dig. Har du lyst til at tjene en kandidatgrad? Forestil dig selv at gå på scenen og modtage dit eksamensbevis. Visualiser din families beaming smil øje med dig fra publikum. Hold dit eksamensbevis i hånden og køre fingrene på tværs af de prægede bogstaver i dit navn. Føl den lille raise for hvert bogstav krydse dine fingerspidser. Hør din klient kommentar til den nye diplom hængende i dit kontor, og føler de følelser, kommentaren bringer. Prøv at fremkalde alle dine sanser i den følelse at gøre det så stærkt som muligt. Gentag denne proces, indtil du får ophidset, hver gang tanken kommer til at tænke. Du vil begynde at føle en overvældende behov, som hvis du bare skal nå dit mål - der er ingen anden mulighed end at nå det
2) Der er det.! Nu tænker over målet igen, men denne gang tænke over, hvad du skal gøre for at opnå det. Hvad er anderledes? Det skal føles ægte, det skal føles inden for rækkevidde - lige over den hurdle, bare ud over denne bakke, eller lige rundt om hjørnet. Det er tæt på. Du kan se det, og du kan føle dig selv bevæger sig mod det. Når du opretter et behov, du også oprette en forbindelse til at opfylde behovet i dig selv. At få den avancerede grad ikke længere er for dyrt, alt for meget af en forpligtelse, eller ikke en prioritet. Dit mål bliver medfødte og føles det samme som dit ønske om at spise, når du er sulten.
3) Attack! Du har nu oprettet en klar vision om dit mål og skabt en positiv følelse at knytte til det. Det næste skridt er at planlægge dit angreb. Hvordan vil du få det? Hvilke skridt vil du tage? Vær specifik, med masser af detaljer. Det er ikke godt nok bare at sige: "Jeg vil vende tilbage til skolen". Du skal sige, "Jeg kommer til at forske tre universiteter og tilgængelige programmer i dag", og gøre det! Det er vigtigt at begynde at fremskridt i retning af dit mål, når dit drev er på det højeste. Gør hvad du kan for at gøre et skridt i den rigtige retning med det samme.
4) Foder det. Nurture dette behov som dit liv afhænger af det - i nogle henseender, det gør. Tænk på det eksempel, vi bruger. En videregående uddannelse kan føre til mere prestige, højere indtjeningspotentiale, øget tillid og forbedret selvfølelse. Betyder det forbedre din livskvalitet? Selvfølgelig det gør.
Hvis du føler dig selv veering ud af kurs ikke panik. Det sker for de bedste af os. Simply, gøre ting, der minder dig om, hvorfor du har oprettet dit mål i første omgang. Gør noget for at genoplive din første begejstring; læse noget inspirerende, gense disse universitetets hjemmesider eller tale med en opmuntrende ven. Tvivle på din evne til at opfylde dine drømme. Du skal blot komme tilbage på sporet ved at gentage ovenstående trin. Du kan gøre dette. En proces er kun så hårdt, som du gør det. Husk, tænke på målet positivt, visualisere dig selv udføre det, vedhæfte mening og give næring til det. Det er så simpelt. Ved at følge denne proces, er du ustoppelig
 !;