Lægge grunden til succes

Groundwork; det er et væsentligt stykke af din succes puslespil og alle i dit liv fordele, når du er forberedt til din kommende uge, og har dannet et fundament til at understøtte din livsstil. Den magt observation og evnen til at være opmærksom på, er uvurderlig på din vej til bedre sundhed og fitness. Kom klar til din uge af begivenheder, og at sammensætte en plan for angreb er bydende nødvendigt for dit skib til at sejle problemfrit.

Det sidste, vi leder efter, er et isbjerg at synke vores ønsketænkning og flittige indsats. Der er helt sikkert muligheder for at overveje om, hvordan du opretter en handlingsplan om strømmen af ​​vores uge. Et element, der spiller en stor rolle i den glidende overgang fra weekend til hverdag er din evne til at bruge lidt tid på at tænke, hvad der skal ske, og som har behov for at gå, hvor og hvordan du vil orkestrere de kommen og gåen af ​​din husstand; for ikke at nævne opfyldelsen af ​​dine forpligtelser og pleje af sig selv. Husk, at enhver succesfuld bestræbelse begynder med en plan og din overgang fra spilletid til arbejdsugen kræver din opmærksomhed til at flytte problemfrit og rettidigt. Hvorfor ikke ansætte nogle af de foreslåede strategier og sikrer en yndefuld progression.

1.Spend nogen tid overvejer din plan for den kommende uge.
2.Be opmærksom på dine forpligtelser, aftaler, datoer og daglig aktiviteter.
3.Hvad dage vil du motionerer, hvad vil du gøre, og hvor vil du gøre det?
4.Are dig den lokale taxa i denne uge? Kan du bil pool? Hvem kalder du?
5.Look gennem dine skabe og gøre opmærksom på købmandsvarer elementer, der er nødvendige.
6.Set et bestemt tidspunkt og dag, når du vil købmand for hele din uge.
7. Få tid til dig selv i din tidsplan, og erkende din betydning.
8.Make en liste over job at gøre omkring huset. Spørg hvert familiemedlem til at hjælpe
9.Look for områder i dit liv, der dræner; tænke over måder at afhjælpe deres tilstedeværelse.

Du behøver ikke at bære hele byrden af ​​ansvar husstand alle ved dig selv, og det er helt fint at bede om, hvad du har brug for. Ingen kan læse dine tanker, så lad dem vide, hvordan du føler, og hvordan de kan hjælpe. At sætte dig i en position af empowerment vil gøre underværker for dit humør, din evne til at tage bedre vare på dig selv og alle vinder i sidste ende. Det &'; s en win-win historie
 !;