Opløsning Slip-up

Har du en resolution for 2010? Nu, hvor vi &'; re halvvejs gennem februar hvordan &';? S din beslutning går

Mine to 2010 resolutioner er “ lyt &"; og “ tillade &";

For mig er resolutioner ikke om en hård, hurtig, smertefuld vilje til forandring. De er snarere som et lys, der skinner på mit liv til at hjælpe mig med at finde en ny måde. I &'; ve bemærket et par slip-ups på min beslutning, men jeg tror, ​​det &'; s perfekt. Hver slip-up giver mulighed for at koncentrere sig om, hvad jeg vil.

Jeg mistede min vej.
Havde jeg lidt inspiration om min coaching virksomhed, og jeg arbejdede op lidt vanvid i mit kontor for en god del af dagen. Hele gang jeg hørte min krop taler. Den sagde, “ Go motion &"!; (Jeg kan lide at udøve - det gør mig godt.) Mit knæ var kræsen. Min skulder ønskede en pause fra computeren. Jeg fik alle mulige højlydte beskeder, men jeg holdt arbejde. Så meget for at lytte

Messing up er perfekt
Og selvom jeg didn &';!. T lytte, det &'; s helt perfekt. Da jeg har denne beslutning, bemærkede jeg, hvordan jeg var ikke at leve den måde, jeg vil. Uden beslutningen, ville det have været en anden dag med arbejde op en storm, minus bevidsthed. På dag tre i det nye år, er jeg mere bevidst end før om, hvordan lytte mere i mit liv.

Slip-ups er okay.
Hvis du har en opløsning eller en forpligtelse for 2010, stick med det, selvom du slip-up. Hvis du planlægger at tabe sig og mærke, at du får et pund, don &'; t svede det! Hvis du indstiller den hensigt at arbejde mindre og spille mere, men alligevel tilbringe en lørdag på kontoret, nogen big deal! Glider op kan ske, men det &'; s nogen big deal. Læg mærke til, når du gør og hvorfor.

Lær af de slip-ups.
Når du glider op, lære af det og selvfølgelig korrekt.

For mig skete to ting. Først var jeg begejstret min idé, og jeg kan få en-track-minded, når det sker. For det andet blev jeg kommer fra et sted af “ der &'; s kun så meget tid, &"; et tema, der er almindelig i mit liv.

Hvad vil jeg gøre anderledes næste gang? I &'; er ikke sikker, så jeg vil bruge lidt tid journal til at regne det ud. (Dette er et gammelt mønster, så en ny måde kommer til at tage nogle mentale grave!)

Ophold med din hensigt.
Indstilling af en hensigt om at foretage en ændring betyder ikke ændring vil være let (selvom nogle gange kan det være). Giv dig selv kredit for at sætte et mål, ser dig selv undervejs, og selvfølgelig korrigere, når du finder dig selv af sporet
.