Hvorfor er ikke Susan Boyle Glad

Vi har alle hørt udtrykket, “? Vær forsigtig, hvad du ønsker &"; Vi nikker, men fortsætter med at ønske sig berømmelse og formue alligevel. Så spekulere vi om Susan Boyle, begunstigede at vinde, men steder sekund i “ Britain &'; s Got Talent &"; Hun var en ukendt ydmyg kvinde, der steg meteorically til global berømmelse efter den kulørte presse. Hendes historie symboliserer, at vi alle har ekstraordinære evner skjult i lignende begravet skat. Så hvordan gjorde hun får så udmattet, forstyrret og drænet af al denne lykke?

Tillad mig at bruge Susan som en metafor for stresshåndtering. Det &'; s alt om balance. Først er der balancen mellem intern validering og ekstern validering. Kommer i 2. plads var et slag mod Susan – alt er relativt. Tilsyneladende hun havde brug bifald og ekstern validering af en spirende nye talenter. Men når du er krydret, hvilket betyder, at du ved, hvem du er og hvad du entydigt bringer til bordet, du er en første rater – ikke en anden tester der satser selv efter andre. Det gør ikke &'; t noget, hvis du kommer i 2., fordi du kan fejre og nyde dine egne præstationer. Susan skal lære at behage sig selv. Ganske ofte store folk er forud for deres tid og misforstået. En kunstner har at skabe for renheden af ​​kunst, ikke for bifald. Ellers kunst vil blive kompromitteret og miste sin originalitet, når skabt til kommerciel appel

Det andet punkt vedrørende balance skaber en tid til selvet – som en magt time at genoprette og regenerere efter en lang dag. Mange kvinder er usædvanligt travlt og følg endeløse to-do lister. Alle oplever stress overspænding, men det er vigtigt at kaste disse kraftfulde inflammatoriske hormoner. Susan nødt til at lytte til sin krop. Det er svært at tilsidesætte de fysiske behov i kroppen og være glad. Det betyder udelader tid til ro, motion – så let som at gå - og sund kost. Der er stor produktivitet i hvile – du kommer tilbage bedre!

Susan nødt til at følge sit hjerte: et hjerte hviler i-mellem beats. Et hjerte er beregnet til at vare et helt liv, ikke bryde sammen, når det bliver hårdt

Stress vil altid lander på dit dørtrin, men du don &';. T nødt til konstant at åbne døren
.