Tillad mere succes - Vær opmærksom på din 5 Energies

Som din virksomhed vokser, og du oplever mere succes bliver det stadig vigtigere at være opmærksom på dine 5 Typer af energi til at opretholde væksten og også for at nyde turen. Din energi er din # 1 vigtigste ressource, når det kommer til din voksende virksomhed. Det er vigtigere end penge, idéer og, ja, endda tid. Ser du, hvis din energi er opbrugt, vil du aldrig følge op, uanset hvor stor ideen, hvor mange penge du kan smide på det eller endda hvis du har masser af tid til rådighed.

Lad os se på dine 5 Typer af energi, og hvordan de påvirker din virksomhed:

fysiske energier

Dette er den en vi er mest fortrolige med, selv om det kan være en vi oftest tager for givet. Vores fysiske energi handler om at spise sund mad, drikke masser af vand, at få god søvn, motion regelmæssigt og tage sig af vores fysiske Bodes. Jeg vil dele, at min virksomhed i det seneste år er vokset eksponentielt, og jeg lod det blive vigtigere end at tage sig godt af min krop. Langsomt og ubevidst, startede jeg lave hurtige fødevarer valg (ikke den sunde slags), tillade mig selv at få dehydreret, drikker blot endnu sodavand for koffein bump, og derefter springe gåture og tennis mere og oftere. Så jeg begyndte at få et par ekstra pounds, at blive træt lettere, følelse overvældet og har problemer med at sove igennem om natten. Det er også en catch-22 - som jeg begyndte at få mere træt nemt, virkede det som det tog mere indsats end jeg ville forvente at holde trit med min virksomhed vækst.

Som jeg gjorde en forpligtelse til at tage sig af min fysiske energi, alt komme tilbage i justeringen igen. Jeg se, hvor min fysiske energi gør kreativitet lettere, forbedrer min klarhed og fysisk gør mig føle sig mere trygge. Alt dette fører til voksende en forretning med lethed, tillid og flow. Lyder godt, ikke?

Hvad er du bemærke i dine fysiske energier? Hvad er det ene sted, du ønsker at forpligte sig til en forandring?

Mental Energi

Din mentale energi er om din klarhed, dine tanker og overbevisninger. Vi har 68.000 unikke tanker om dagen - der er en masse mental energi! Er jeres trækker dig ned, kommer fra knaphed og holde dig cirkelbevægelser i tvivl og angst? Eller er de generelt liv støtte og erhvervsfremmende?

Bare udvikle en bevidsthed om dine konsekvente tanker kan begynde at flytte dem. Det er vigtigt at lægge mærke til, når du er i tvivl, sidder fast, har frygt eller angst, og derefter flytte disse tilsvarende tanker endda en smule til noget, der er mere troværdigt og støttende. Det vil frigive hold på din energi til at tage tillid og inspireret handling.

I dag, varsel, hvis dit sind snak er business-styrke eller business-hæmmende. Bare det alene vil begynde at flytte dig til at tænke over, hvad der er muligt.

følelsesmæssig energi

Dine følelser er kroppens måde at kommunikere med dig. Din krop er en genial kommunikation instrument - det vil fortælle dig, hvis det føles de følelser, vi mærker som angst, kærlighed, glæde, lykke, stuckness, tvivl, bekymring, og bekymring. Du ønsker at være opmærksom på din krops signaler: trykken i din tarm, ekspansion i dit hjerte, en klump i halsen, hovedpine, tingles i dine skuldre.

Hvis din krop taler til dig, og du ikke lytter, så vil det få mere intens og højt. Det er, hvor simple signaler af stress bliver til sygdom og lidelser har du intet andet valg end at beskæftige sig med.

Læg mærke til, hvad din krop siger til dig lige nu. Hvilke budskaber modtager du?

Spirituel Energi

Hvor aligned er du med dine værdier, dit formål og din glæde? Lever du dit liv i integritet? Er din virksomhed bygget på disse principper du virkelig tilslutte? Eventuelle modstridende valg og handlinger vil hæmme dit kreative flow - som vi ofte kalder en guddommelig download. Det vil blokere din bevidsthed om din forbindelse til kilden /gud /ånd /univers. Det sker, når vi er i et job, vi ikke kan lide; når vi spiller små i vores forretning og ikke få vores budskab ud der i en større måde, eller når vi ikke behandler vores kunder, hvordan vi virkelig ønsker at blive behandlet, fordi vi tror, ​​vi er nødt til at gøre det ligesom alle andre.

Hvor har du det din åndelige energi er blokeret? Hvad er et skridt, du kan tage for at åbne op for forbindelse?

Miljø Energi

energi omkring dig påvirkninger dig og din evne til at være klar, fokuseret, på din glæde og tage inspirerede handlinger. Alt er dit miljø, fra store bekymringer som luftkvaliteten i dit samfund, til de mennesker, du hænge rundt med til rod i dit kontor. Når disse behandles ikke, de gør du irritabel, modstandsdygtig over for at handle og forvirre dit sind. Så du sidder i overvælde og tvivl, og ikke bevæger sig ind i den handling, du ved, der vil bringe dig tættere på din succes.

Hvad er du sætte op med i dit miljø? Hvad er en ændring, du kan gøre for at forbedre din energi på dette område?

Du ønsker at huske at være medfølende med dig selv. Det handler ikke om at slå dig op, fordi du ikke er ved at blive perfekt i et eller flere af disse områder. Det handler om at udvikle engagement i disse områder af din personlige energi og business energi og forstå, hvordan de vil påvirke din personlige og virksomhed på en tilfredsstillende og glæde fyldt måde.

Tro mig: du vil altid være at flytte mellem alle disse former for energi. Alle 5 vil aldrig være perfekt i balance hele tiden. Jeg tror ikke i balance. Du er en kreativ menneske, og din kreative natur betyder, at du vil ændre, udvikler sig, flytter til den næste nye sted. Du ved, at - bare se på din virksomhed. Det er altid skiftende og voksende. Det betyder automatisk du skal danse med alle 5 energier som du oprette og bevæge sig gennem udviklingen af ​​din virksomhed. Blot ved at skabe bevidsthed i disse 5 områder som energi, kan du øge din kreativitet, din klarhed, din selvtillid og dine forretningsmæssige resultater
 !;