Det hele kommer tilbage til tillid

Jeg definerer personlige autenticitet som at vide, hvem du er, og som har modet til at være det i alle situationer uden frygt eller kompromis

Det er ikke altid let

“.. Autentiske - hvordan man laver en levende ved at være dig selv &"; Jeg skrev om en “ dysfunktionalitet epidemi &"; hvor alle mulige skadelige og negative adfærd kan spores tilbage til individuel usikkerhed.

I skolen de fleste af os lære at læse og skrive og hovedstæderne i verden, men vi lærer meget lidt om os selv eller psykologi . Hvad vi gør lærer vi for det meste lærer på legepladsen.

1 - Don &'; t skiller sig ud
2 - Don &';. t have en mening
3 - Udskyd til alle, der synes fysisk eller følelsesmæssigt stærkere
4 - Du er ikke særlig

Vi er naturligvis ikke alle er lige påvirket af disse lektioner. Hvordan de påvirker os, vil afhænge af vores underliggende karakter, vores udseende, støtte fra venner og forældre, skolen er vi ved og så videre. Men de fleste af os vil i det mindste anerkende disse lektioner.

Disse erfaringer spille ud i en række forskellige måder i voksenlivet, men altid baseret på usikkerhed. Nogle vil kompensere for deres usikkerhed ved at mobning og nedværdigende andre for at se bedre selv. Nogle vil forsøge at forblive usynlig ved at sige og gøre så lidt som muligt. Nogle vil altid forsøge at sige, hvad de tror, ​​andre mennesker ønsker at høre - aldrig udtrykke deres sande mening. Nogle vil være permanent defensiv, idet alt som et personligt angreb. Nogle vil bare gøre, hvad de får at vide, selv om det går direkte imod deres tro.

De globale konsekvenser af disse barndom lektioner er betydelige. Mange tilfælde af kriminalitet, vold, misbrug og endda krig kan spores tilbage til erfaringerne på legepladsen. Selv hvis resultaterne ikke er så ekstreme, de kan spille i uopfyldte liv og uopfyldte potentiale

Mens vi lever i denne usikre verden er det svært at genkende den, fordi vi don &';. T kender nogen anderledes. Det har været vores liv. Hvordan ville vi vide, at forskellige er mulig. Selv hvis vi kan se potentialet rejsen kan se skræmmende og uhyre udfordrende

Hvis du genkende nogen af ​​disse erfaringer i dit eget liv lad mig forsikre dig om, at rejsen er mere end umagen værd -. Det er vigtigt. Opdagelsen af, at deres kan være følelsesmæssig fred, at der kan være kærlighed, kan der være opfyldelsen er befriende, bemyndigelse og inspirerende.

Hvis du genkende disse frygt i andre kan du være med til at vende erfaringerne fra legepladsen med ros, generøsitet og kærlighed.

Den dag, nok mennesker i verden har tillid til at autentisk være sig selv er det den dag, at der ikke er mere krig, ikke mere kriminalitet, ikke mere vold, ikke mere korruption.

Vi kan alle bidrage til at gøre det ske.

Tillid er en følelse, det er noget, vi føler. Vi føle sig trygge, når vi forstår, hvad der foregår, og når vores evner matcher eller overgår de udfordringer, vi står overfor.

Hvis vi polariserer det vi kan se to ekstremer strategier til tillid. Den ene er at holde sig inden vores comfort zone -.. At undgå udsættelse for ukendte eller afprøvning situationer

Den anden strategi er at tiden udvide komfort zone til at forblive komfortable selv når de udsættes for udfordre og forskel

som en strategi det første eksempel har det &'; s risici, for det første er det sandsynligt at inddrage leve et meget beskyttet liv og for det andet er der ingen garantier, uanset hvor omhyggeligt vi planlægger, at vi ikke vil blive udsat for udfordre
<. p> Det er værd at huske på, at når vi bliver skubbet uden for vores comfort zone, vi alle reagerer på forskellige måder. Nogle vil gemme sig i deres skal eller løbe væk, andre vil blive aggressiv eller defensiv.

Det er klart, at tilliden til næsten enhver situation er en forudsætning for at nå vores fulde potentiale. Selvudvikling er det, vi kalder processen med at lære om, hvem vi er, og bygge vores tillid.

Min egen personlige udvikling, og erhvervslivet og personlig coaching jeg tilbyde andre fokuserer udvide komfort zone til at omfatte det bredest tænkelige vifte af muligheder.

Selvfølgelig del af selvtillid kommer fra at opleve masser af forskellige ting og blive vant til dem. Og det er også en effektiv form for personlig udvikling.

Men jeg tror grunden til en virkelig bred selvtillid starter indefra. Det er den udfordring, uventede eller misforstået følelse stiger fra inde i os, der oftest ryster vores tillid.

For at føle sig trygge, vi har brug for at opleve, forstå, fortolke og lære at reagere på (ikke undertrykke) disse følelser.

For at gøre dette skal vi virkelig kender vores egne følelsesmæssige fundament. Mens vi allerede vil være klar over disse jo mere bevidste vi er af dem, det mere klart, vi forstår dem jo mere sikker vil vi være

Vi har brug for at vide:.

Vores liv formål - det giver os retning og hjælper os med at forstå, hvad der motiverer os

Vores værdier -.. Det, vi tror på, og hvad der er vigtigt for os, det hjælper os vide vores grænser og vores kriterier beslutningstagning

Vores smag - at vide, hvem og hvor vi foretrækker at rette vores energi mod,

Vores talenter - at vide, hvad vi er gode til, og hvor vi er bedre at få hjælp fra andre (teamwork)
Vores vision -. hvor vi skal hen med vores liv

Vores strategi - hvordan vi vil sætte alt dette sammen i vores liv

Vores personlighed -. hvordan vi opfører sig i forhold til andre, og hvordan det påvirker dem.

Vi kan lære disse ting gennem en kombination af erfaring, introspektion og visdom andre gennem læsning, kurser og coaching.

Hvad er kritisk, er, at vi gør det, både for vores arbejds- og forretningsmæssige liv og for vores personlige og kærlighedsliv
.