Boost din Entrepreneurial Brain Power

Forsker Saras D. Saravasthy ved University of Virginia &'; s Graduate School of Business opdagede, at den type iværksætter sind-sæt, der fører til høje niveauer af succes indebærer evnen til at:

(1) Udvikle intuitiv og indsigtsfulde fremtidsvision, der er fleksibel og ikke forudsigelig.

(2) udvikling fokus og forankring i nuet for at skabe beslutninger, strategier og implementeringer, der bringer denne vision af fremtid til manifestation.

Denne form for tænkning stil forstærkes ved at fremme en dybere krop, sind og ånd-forbindelse og integration.

Tre minutter pr time Bygger Entrepreneurial tænkning

Den store nyhed er, at det kun tager 3 til 5 minutter af Qi Gong hver time til at bygge denne hjerne mønster, der er forbundet med høje niveauer af iværksætteres succes. Så denne tænkemåde er tilgængelig for hver og en af ​​os.

Brug følgende Qi Gong i din 3 minutter strømsvigt til ikke kun at øge kraften i dit sind, men også forene din krop og sind.

trække ned himlen.

Udfør 9 trækker ned himlene bevægelser meget langsomt.

** Til at begynde, hæve armene til siderne med håndfladerne opad, som du inhalerer.
** Fortsæt hæve armene mod loftet som hvis du kommer til at fatte en sølvskinnende kugle over dit hoved.
** Exhale da flytte denne bold ned forbi hovedet, sænke hænderne, indtil hænderne hvile på dine sider.

En anden hurtig bevægelse for at tilføje til din 3 minutter repertoire er håndled ruller, qi gong stil. Træk vejret dybt som du ruller dine håndled indad mod kroppen og udånder som du udvide håndled væk fra kroppen.

Du er ikke bare varmer dine led eller sener med denne aktivitet, men bemyndigelse cirkulation til alle disse kropslige systemer ved at stimulere akupunkturpunkter, der binder ind i lungerne, tyktarm, hjerte, og tyndtarmen.

Når træt, bruge 3 minutter hver time til at forynge kroppen med denne qi gong self massage for nyrerne. Du skal blot gnide lænden kraftigt, indtil du føler en varme i denne region af kroppen. Dette bringer vitale energi til nyrerne

Også don &'; t glemmer at bruge disse strategier:.

** Visualiser at berolige sindet og bryde igennem barrierer for at nå de daglige mål. Kombiner det med Qi Gong bevægelser til at gøre din 3 minutter specielt stærke.

** Spis masser af Omega 3 og Omega 6 olier i form af laks, tun, helleflynder og sværdfisk. Disse essentielle olier bygge hjerne magt. Pass på fiskeolie kosttilskud, da de kan indeholde tungmetaller, som skaber hormonelle ubalancer hos kvinder. Prøv i stedet økologisk hørfrøolie kapsler eller kæmpenatlysolie kapsler til at øge en iværksætter stil at tænke, mens afvejning stemninger, hormonelle forandringer.

** Journal din mad valg og få mere magt over, hvad du putter i din krop til brændstof din hjerne. Forskerne opdagede, at folk, der tidsskrift fødevarer valg var i stand til at nå deres sunde kropsvægt, hvilket selvfølgelig gavner den generelle sundhed og hjernens kemi
.