*** Er du en multi-Tasker?

Er du en af ​​de mennesker, der virkelig tror, ​​at du kan multitaske og gøre det godt? Kan du lytte til dine børn klager over deres dag, mens du er madlavning middag med halvdelen af ​​din opmærksomhed på dine børn og halvdelen på hvad du laver på komfuret?

Eller måske er du en multi-tasker på arbejde . Du finde dig selv at tjekke e-mail, mens du er på telefonen lytter til en klient eller en leverandør give et tilbud, som du virkelig kan &'; t nægter … medmindre du aren &'; t positiv hvad tilbuddet indebærer, siden du var at reagere på en mail fra din chef om dit seneste projekt

Måske er du en af ​​de mennesker, der går til personale møder med papirarbejde, som du tror, ​​du kan sikkert tendens gøre, da du aren &';. t den ene ansvarlig for mødet, og du tror, ​​du kan lytte, mens du arbejder.

Jeg vil indrømme, jeg er skyldig i at tro, at jeg kan gøre mere end én ting ad gangen. Jeg kan køre bil og tale i mobiltelefon (så længe det stadig er lovligt). Jeg kan tjekke e-mail, mens jeg lytter til en webinar. Jeg kan have TV på, mens jeg læser en bog. Jeg er klog … jeg er i stand … og jeg don &'; t har tid til at gøre alt, hvad jeg har brug for at få gjort, hvis jeg don &'; t forsøge at gøre to eller tre ting på én gang. Lyder det bekendt

Her &';? Oven tip, som jeg lige er kommet til for nylig. Måske er det &'; s fordi jeg er ældre og jeg kan virkelig &'; t deler min opmærksomhed såvel som jeg troede, jeg kunne, da jeg var yngre, eller måske er jeg bare klogere, og jeg erkender, at gøre flere ting på en gang kan betyde, at de får gjort, men det gør ikke &';. t betyde, at de bliver gjort godt

For nylig kom jeg til en erkendelse. Jeg prøvede at lytte til en webinar om Facebook. Formålet med webinar var at lære mig tips og tricks for at maksimere min Facebook virksomhedsside. Den webinar er meget godt klaret. Facilitatoren er stor, og oplysningerne er meget værdifuld. Men i stedet for at give webinar min totale opmærksomhed, åbnede jeg min Facebook-side i en anden browser og begyndte at forsøge at gennemføre de tips, der blev foreslået i realtid, mens jeg skulle lytte og se. Kan du gætte, hvad der skete?

Før jeg vidste af det, var jeg helt tabt. Ingen af ​​hvad facilitatoren sagde var at gøre nogen mening, fordi jeg havde tunet ud længe nok, at hun tabte mig. Så jeg var nødt til at gå tilbage og nulstille webinar, så jeg kunne indhente. Gør det på den måde var ikke &'; t effektiv på alle. Jeg didn &';. T udrette, hvad jeg havde brug for at udrette, og jeg sår op at skulle gå tilbage og lytte til hele præsentationen igen

Der bør være sagde noget om at gøre noget, og gør det godt, fordi du gav det dit fulde opmærksomhed. Det er derfor, der er så meget vægt på vigtigheden af ​​at være til stede i nuet. Når vi taler om vores mobiltelefoner, mens vi går langs stranden, vi savner den betagende øjeblikke, der er forbundet med at gå langs stranden og være opmærksom på fornemmelsen af ​​vandet, da det blidt krøller omkring dig tæer eller squishiness af sand og du gå barfodet forlader dine fodspor at blive vasket væk af den næste bølge. Du går glip lyden af ​​mågerne, som de flyver om at søge efter føde. Du går glip af de små skaller, der er blevet efterladt halvt begravet i sandet. Og dette er blot ét eksempel på de ting, du savner, når du forsøger at gøre for mange ting på én gang.

Hvis du nogensinde har været på telefonen med en person, mens du var at scanne din e-mail, du måske eller måske ikke indse, at du har givet kort proces til begge aktiviteter. Du aren &'; t give personen på telefonen den opmærksomhed, de har brug for og fortjener, og du aren &'; t gør retfærdighed af den person, der skrev dig e-mail. Du kan nemt gå glip af noget vigtigt på den ene eller begge af de udvekslinger, fordi du kun betaler halvdelen af ​​din opmærksomhed til hver.

Jeg laver et løfte til mig selv, at der begynder nu, gør jeg en ting ad gangen med en intention om at gøre hver ting godt. Jeg håber, at ved at sætte denne nye intention for mig selv, kan jeg spare tid, samt opbygge stærkere mere tillidsfulde relationer som min kollegaer, familie og venner kommer til at indse, at jeg er fuldt ud til stede med dem i de øjeblikke, jeg tilbringer med dem.

Her &'; s noget at tænke over … bare fordi du kan multi-opgave gør ikke &'; t nødvendigvis betyde, at du skal. Tid er en værdifuld handelsvare, jeg kender. Tro mig, jeg er opmærksom på den følelse, at tiden glider væk på hvad der føles som en hurtigere og hurtigere tempo. Faktum er imidlertid, at vi kan bruge tid på at gøre flere ting dårligt, eller vi kan bruge vores tid på at gøre en ting ad gangen og gør det fremragende. Jeg ved som jeg foretrækker
.