Akupunktur kan Beat søvnløshed - en effektiv behandling for en besværlig problem

Akupunktur kan ikke være den terapi, der straks tænker, hvis du er på udkig efter en kur mod søvnløshed. Men det kan være meget effektiv.

En af grundene til dette er, at det er en holistisk terapi. . . det behandler det hele menneske, ikke kun de symptomer, som han eller hun oplever. Akupunktur teori er baseret på ideen om Qi - energi eller livskraft - som siges at løbe gennem kroppen i en serie af kanaler eller meridianer. Hvis strømmen af ​​qi afbrydes eller bliver skæv, kan sygdommen medføre. Dygtighed af akupunktør er at kunne behandle meridianerne, ved at indsætte nåle, på en sådan måde, at genoprette strømmen af ​​Qi til normal.

En anden vigtig begreb i akupunktur teori er ideen om yin og yang . Alt har en yin aspekt, og en yang aspekt i meget på samme måde, at alt har en højre og en venstre side. Men i modsætning til højre og venstre, kan yin og yang bliver skæv.

Yang er forbundet med aktivitet og med varme, mens yin er rolig og cool. For at kunne sove, kroppen &'; s yang energi har at bevæge sig indad, mens yin energi opstår. Det er af denne grund, siger akupunktører, at ting, som stimulerer kroppen og' s yang (såsom stress, motion, krydret mad, alkohol og koffein) kan forstyrre søvnen. Omvendt ting, som vil stimulere yin (såsom blød belysning, blid musik, meditation og kamille drogetilberedninger) kan hjælpe søvn.

Målet med akupunktur behandling i mennesker, der lider af søvnløshed, er at berolige krop og sind . Hvert par meridianer (en på venstre side af kroppen og en på højre) er forbundet med en af ​​de organer i kroppen. Tre meridianer, hvis forstyrrelser kan udløse søvnløshed er hjertet Meridian, Spleen Meridian og leveren Meridian, som de er ramt af angst (Heart), bekymring (Spleen) og stress (lever). Qi løber gennem meridianerne i et sæt rækkefølge over en 24 timer periode og det tidspunkt, hvor personen har en tendens til at vågne op, kan give et fingerpeg om, hvilke meridian behov behandling. For eksempel Lever Meridian oplever sit maksimale strøm af Qi fra 01:00 til 03:00, så vågner mellem disse gange på en regelmæssig basis vil foreslå akupunktør, at denne strøm er ude af balance.

Desuden Der er endda en akupunkturpunkter, som er specifikt til behandling af søvnløshed. Det kaldes en Mian - hvilket betyder “ Peaceful Sleep &" ;.
.