Den ENESTE sygdom Der er ...

Kun sygdom Der er

Af Marcus Santer

I &'; d gerne have dig til at slutte sig til mig på en rejse af forståelse. Resultatet af denne rejse vil være en ny forståelse af, hvad sundhed er, hvordan det fungerer, og hvorfor i teorien er der ikke sådan noget som en uhelbredelig sygdom. Ved udgangen af ​​den rejse, du vil vide, at der kun er én sygdom, og du vil vide, hvordan man kan forebygge det.

Nu er jeg sikker på, at hvis du er noget som mig, det afsnit, du læser ovenstående vil virke, som en mægtig stor påstand. Især hvis du altid har troet, at der kun er én gyldig model af medicin – Den vestlige model. Sandheden er at der er mange gyldige modeller af medicin. Den ene jeg &'; ll kigge nærmere på i denne artikel er den kinesiske model

Kinesisk medicin er den længste sammenhængende medicinske model, man kender.. Ved udgangen af ​​Tang-dynastiet i det 10. århundrede, fem århundreder før fødslen af ​​vestlige medicin, kineserne havde allerede udviklet en meget omfattende legeme af medicinsk viden og metoder. I årtusinder har det været en succes tjener verdens største befolkning, der har haft et meget højt niveau, dokumenteret, civilisation. Salg

Kineserne helbredt smitsomme sygdomme længe før antibiotika, effektivt udført større kirurgiske operationer og med held behandlet psykiatriske sygdomme og mange andre medicinske opdagelser betragtes som bemærkelsesværdig i Vesten, hvor indledes med kinesisk -. ofte ved at et par århundreder

Jeg vil gerne gøre det helt klart, at jeg ikke er &' anti &'; Vestlige medicin.

Intet kunne være længere fra sandheden. Det &'; s ikke et spørgsmål om, hvilken model der er bedst. Jo bedre spørgsmål er, hvilken model hjælper til at overvinde det umiddelbare problem. Kinesisk medicin er især en fordel inden for degenerative sygdomme, f.eks Hjertesygdomme, diabetes, gigt, kræft og Alzheimers &'; s for at nævne et par stykker, der er de store medicinske problemer Vesten står over for i dag

Så hvordan gør kinesisk medicin arbejde.? Når man tænker på, at læger med speciale i kinesisk medicin tilbringe mange år i deres uddannelse, er det ikke muligt for mig at dække alt i denne korte artikel. Hvad jeg foreslår at gøre, er at give dig en forenklet (stadig nøjagtige) overblik over nogle af de centrale principper, hvorpå kinesisk medicin bygger på.

Før jeg går videre, er det vigtigt at huske, som du fortsætter læse, at kinesisk medicin tager en meget anderledes tilgang til sundhed og velvære end vestlige medicin. Den første og mest vigtigt koncept at udforske, er, at Yin /Yang teori, fordi det danner det grundlag, som alle kinesiske medicin er baseret

Du &';. Ll sandsynligvis har hørt om Yin og Yang. Det er måske en af ​​de mest misforståede teorier i eksistens i dag.

Og alligevel er det så meget simpelt. Lad mig forklare. Først Yin og Yang er symbolske – du kan ikke gå ind i en butik og købe en pose af Yin. Yin Yang teori er simpelthen en relativitetsteori. Hvilket betyder noget er mærket Yin eller Yang kun relation til noget andet. For eksempel – i et forhold mellem en dreng og en pige, drengen er Yang (mand) i forhold til den pige, der er Yin (kvinde). Men, hvis vi tager et andet forhold, siger mellem en dreng og en mand. Drengen i nu Yin sammenlignet med den mand, der er Yang

Don &';. T blive fanget i dette. De vigtige forståelser til at tage fra dette er, at Yin Yang teori er en teori om relativitet, noget er Yin eller Yang kun relation til noget andet, og at intet er helt Yin eller helt Yang (dermed den hvide prik i den sorte form og den sort prik i hvid).

I kinesisk medicin Yin og Yang anvendes til at beskrive kontrasterende egenskaber, der er i forhold til hinanden. Når man ser på sundheden Yin symboliserer din krop &'; s naturlige evne til at reagere på vores konstant skiftende miljø og Yang symboliserer alle faktorer, der kan forårsage sygdom

Derfor i kinesisk medicin er der kun 1 sygdom, og at sygdommen kaldes Yin. yang disharmoni. For at sige det på en anden måde: din krop har tabt sin naturlige evne til at reagere hensigtsmæssigt på sygdomsfremkaldende forårsager agenter. En af de mest værdifulde filosofier af kinesisk medicin er, at et godt helbred er din fødsel ret, og at Yin Yang disharmoni er unaturligt. Hvad dette betyder er, at i den kinesiske medicinske model er der ikke sådan noget som en uhelbredelig sygdom! Hvor anderledes er, at fra den vestlige model? Hvilken version foretrækker du lyden af?

Hvis Yin Yang harmoni kan gendannes så godt helbred vil blive genoprettet. Men der er en vigtig advarsel til dette:. Hvis en sygdom er blevet efterladt ubehandlet alt for længe kan det ikke være muligt fuldt ud at genoprette Yin Yang harmoni

Den anden grundlæggende hovedstol på kinesisk medicin, vi har brug for at sætte os selv med, er begrebet energi eller Qi (også benævnt Chi). En forklaring af Qi alene kunne fylde flere store bøger! Tænk på det som &'; vital energi &'; det er den kraft, der giver dig mulighed for, mig og alle andre at være i live. Alt er &'; lavet af &'; Qi, holde din hånd ud 12 inches væk fra en væg og rummet mellem din hånd og væggen ikke er tom, den er fuld af Qi. Vi er bogstaveligt talt svømning i Qi

Dette begreb shouldn &';. T være for mærkeligt for os. Forkant af vestlige videnskab – Kvantefysik - er enig med, hvad kinesisk medicin praktiserende læger har kendt i årtusinder, at alt er lavet af energi. Den eneste forskel er den frekvens, ved hvilken den svinger eller vibrerer.

Dette er en grov forenkling af Qi, men det vil være tilstrækkeligt til vores behov

Den tredje og sidste grundlæggende hovedstol er, at meridianer. Din Qi eller energistrømme i hele din krop langs et netværk af vandløb kaldet meridianer. Ligesom en strøm strømmen af ​​Qi kan være stærk, eller bare en lille strøm. Til lykke, sundhed og vitalitet, vi ønsker strømmen af ​​Qi gennem vores meridianer at være som et stærkt strømmende flod

Ligesom en strøm stierne i meridianer don &';. T følge stive grænser, men de følger en generel mønster, der giver mulighed for en kinesisk medicin praktiserende læge for at vide, hvor de er

Der er 12 primære meridianer – kaldes primær fordi de strømmer gennem indre organer og 8 sekundære meridianer – kaldes sekundære, fordi de ikke strømme gennem indre organer. Men don &'; t begå den fejl at tro, at de sekundære meridianer er af mindre betydning for de primære meridianer
Når din Qi flyder jævnt, vil du have et godt helbred, når det flyder stærkt du vil have vitalitet og når du har en. over overflod vil du have lang levetid. Men som følge af ulykker, dårlige livsstilsvalg osv det er alt for let at udvikle blokeringer til denne harmoniske Qi flow. Når en blokering opstår det reducerer strømmen af ​​Qi.

Reduktionen i mængden af ​​Qi komme til et indre organ eller til den sunde funktion af de mange systemer og processer i kroppen kan føre til utilfredshed, smerte, sygdom eller lidelse. I virkeligheden, hvis blokeringen er alvorlig nok til at stoppe strømmen af ​​Qi helt – døden hurtigt følger.

Den gode nyhed er, at hvis du læser denne artikel, uanset hvad nuværende lidelser, hvis nogen, du kan have din Qi flyder.

Blokeringer til stærk, harmonisk Qi flow er fysiske, følelsesmæssige, mentale eller åndelige natur. Her er nogle eksempler på hver:

Fysisk – Hvis du ved et uheld skære dig selv eller vælter det kan medføre fysisk blokering for strømmen af ​​Qi omkring din krop. Ingen af ​​disse eksempler vil medføre alvorlige energi blokeringer, i modsætning til en bilulykke, der kan forårsage skade nok til helt at stoppe Qi flow helt. Overraskende dog dårlige arbejdsstillinger er en af ​​de mest almindelige (og let afhjælpes) årsager til fysiske blokeringer

Emotional – hvis du har været ramt af en masse stress over en længere periode dette vil medføre følelsesmæssige blokeringer, andre følelsesmæssige faktorer til at overveje omfatte regelmæssig og langvarig udsættelse for frygt, angst og bekymring.

Mental – Jeg husker, da jeg første gang hørte denne ene. Jeg simpelthen kunne ikke &'; t tro det, men fra min egen erfaring, jeg har opdaget, at det er sandt. Antallet en årsag til mentale blokeringer er: Tænker for meget! At &'; s ret; at tænke for meget er dårligt for dit helbred.

Spirituel – det mest oplagte eksempel på en åndelig blokering er depression. Depression knuser den menneskelige ånd og påvirker dig fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.

I praksis behøver blokeringer ikke forekommer i isolation. Dvs. en begivenhed indtræffer og forårsager en følelsesmæssig blokering alene. Mere almindeligt er, at en hændelse vil påvirke dig på en række forskellige måder og have en effekt på en eller flere af de fire ovenfor anførte aspekter. Dette sker, fordi de er alle afhængige af hinanden. De fire definitioner er givet i isolation for at hjælpe vores forståelse

Med vores ekstra forståelse af meridianer og energi flow kan vi nu afklare vores forståelse af sundhed endnu videre:

• Yin Yang disharmoni = sygdom

• Årsagen til Yin Yang disharmoni forstyrres energi flow og kan manifestere i millioner af forskellige måder. Fra et koldt til kræft og alt derimellem

• Energi flyder gennem meridianerne

• . Derfor fjernelse af blokeringer til en harmonisk strøm af energi i meridianerne resultater i Yin Yang harmoni

Så spørgsmålet du &'; re sikkert spørge nu, er “ hvordan kan jeg fjerne blokeringer til harmonisk Qi flow? Der er en række forskellige svar på dette spørgsmål, men de arbejder alle på hovedpersonerne Jeg har allerede beskrevet til dig (Yin Yang teori, Qi og meridianer).

Akupunktur bruger nåle indsat i specifikke punkter på meridianerne at stimulere din organer Qi og dermed fjerne blokeringer. Tui Na (kinesisk massage terapi) anvender også stimulering af meridianer og specifikke punkter på meridianerne for at fjerne blokeringer, men denne gang terapeuten bruger deres hænder i stedet for nåle. Kinesiske urter og kost arbejde på en anden måde, men også søge at genoprette Yin Yang harmoni.

Disse grene af kinesisk medicin kræver megen dygtighed, læring teknikker, praksis og års studier, der skal anvendes dygtig.

Terapeuten skal diagnosticere, hvor blokeringen er, hvilken type blokering det er, og fastlægge en strategi til behandling af patienten (og ikke kun sygdommen).

Der er en anden gren af ​​kinesisk medicin der er ikke nær så kendt som akupunktur og kinesiske urter. Men det har den store fordel, at fordi det direkte stimulerer strømmen af ​​Qi, behøver du ikke at vide, hvor blokeringen er. Du behøver ikke at studere i årevis for at kunne bruge det, og det kræver ingen overhovedet specialudstyr

Dette er sandsynligvis en af ​​Kinas &'; s. Bedst bevarede medicinske hemmeligheder. Så don &'; t blive overrasket, hvis du &'; aldrig har hørt om det. Det &'; s kaldes Qigong – betyder bogstaveligt – Energi Arbejde. Når du praktiserer Qigong er du arbejder direkte med din kroppe energi. I en nøddeskal, bruger Qigong blide ydre kropsbevægelser, som regel (men ikke altid) koordineret med åndedrættet, udført i en meditativ tilstand i sindet til at generere strømmen af ​​Qi rundt og gennem meridianerne af kroppen.

Der er mange, mange, forskellige skoler og stilarter Qigong. Hvilket ikke er overraskende, når man tænker det har en historie går tilbage over 5000 år!

forte af Qigong er to gange:

1. Det fjerner blokeringer til en harmonisk strøm af energi gennem meridianerne af kroppen og dermed genoprette Yin Yang Harmony. Hvorvidt disse blokeringer er fysiske, følelsesmæssige, mentale eller åndelige oprindelse gør lidt forskel for effektiviteten af ​​Qigong.

2. Når energi blokeringer er fjernet, kan Qigong derefter øge strømmen af ​​energi gennem meridianerne fremmer vitalitet og lang levetid.

At have en harmonisk strøm af Qi gennem meridianerne hjælper med at holde dine indre organer i topform som tillader dig at lever til en moden alder. Denne praksis med Qigong bringer også med det Åndelige indsigter. Du får indsigt i universelle virkelighed, bekræfte, at der virkelig er mere i livet end dette

I &';. D gerne understrege, at åndelig ikke betyder religiøse. En person af enhver religiøs tro kan øve og modtage alle fordelene ved Qigong. Qigong er ikke-religiøse. Hvad jeg mener med åndelig er at være i kontakt med hvem du virkelig er, den dybeste del af dig.

Alle har et åndeligt liv, og hvis du er involveret med en bestemt religion, så vil det være Spirituel for dig. Hvis du &'; re ikke religiøs derefter noget, der får dig i kontakt med dit indre selv, f.eks stille tid, meditation, lytte til musik, læse en god bog, gå ud til en tur med hunden osv, kan være Spirituel for dig. Denne del af dig liv kan kun defineres af dig.

Vores ånd er så vigtig for vores lykke, sundhed og velvære, men det er ofte den mest oversete. Dette er grunden til mild til moderat depression er så udbredt i vores moderne samfund
Vi &'; re alt for travlt med at forsøge at få eller opnå, at vi ofte ender brændt ud og forvirret

Kina &'; s. 5000 år gammel. Hemmeligheden – Qigong - er, tror jeg, det middel mod mange af de mest presserende sygdomme står vores moderne tidsalder. Jeg tror, ​​en radikal paradigmeskifte er påkrævet, og det er denne: Du er ansvarlig for din lykke, dit helbred og dit velvære og Qigong er den enkleste og mest dybtgående metode til rådighed til at gøre dette

Mit mål med dette. artikel har været at vise dig et lille glimt af en anden (endnu helt gyldigt) tilgang til medicin. En, der mener, at et godt helbred er din fødsel ret. En, der mener, at der kun er én sygdom (og du ved, hvad det er nu –.. Yin Yang disharmoni En, der mener, at der er ikke sådan noget som en uhelbredelig sygdom

Knowing er aldrig nok, du må nu tage din viden og omdanne det til reelle praktiske erfaringer, hvis det er at give dig ægte varig værdi.

Jeg vil derfor gerne efterlade dig med et par referencer bør du være interesseret i at uddybe din forståelse eller oplever for dig selv nogle af hvad jeg har nævnt

Kinesisk Medicin –. The Complete Book Of kinesisk medicin af Wong Kiew Kit, kinesisk medicin af Ted Kaptchuk, The Foundations of kinesisk medicin af Giovanni Maciocia (dette er en vidunderlig bog, men er snarere dyre - prøv at få fat i en anden hånd en)

Qigong – I &'; ll komme ren og indrømme, at som en lang tid udøver af Qigong og forfatter til en bog om Qigong min opfattelse af, hvad der gør godt. Qigong er forudindtaget Nu, hvor vi &'; re klar på, lad mig anbefale til dem, der ønsker at grave dybere følgende:. The Art of Chi Kung og Chi Kung for sundhed og vitalitet af både min Qigong lærer: 4th Generation Shaolin Grandmaster Wong Kiew Kit .

Besøg min hjemmeside, hvis du er interesseret i at lære mere om Qigong. Du &'; ll finde masser af gratis artikler og videoer dér:. Www.shaolinchikung.co.uk