Gave depression og en kinesisk medicinsk Viewpoint

Depression synes at påvirke millioner i dag, med anti-depressiv medicin blive den mest udbredte foreskrevne narkotika. I fortiden blev denne følelsesmæssige tilstand betegnes som melankolsk, følelse sørgmodige, dystre eller sorg. Min Mac thesaurus lister “ dødvande, ned cyklus, RUT, apati, kedsomhed, tomhed &" ;, som et par synonymer for depression. Jeg foretrækker “ hul, rum og åbning &" ;.

Hvad er det vi &'; re virkelig føler? Er vi bange for at føle tomhed eller vores mørke side, som kan være afgørende for vores vækst? I en kultur udadrettet og gearet til at have det godt, mørkere, mere reflekterende stemninger forbundet med depression kan føle sig meget ubehageligt.

Thomas Moore i sin inspirerende bog, Pleje af sjælen, siger, “ på grund af sin smertefulde tomhed, er det ofte fristende at lede efter en vej ud af depression. Men ind i sin humør og tanker kan være dybt tilfredsstillende. Depression er undertiden beskrives som en tilstand, hvor der ikke er nogen ideer – intet at hænge på. Men måske er vi nødt til at udvide vores vision og se, at følelser af tomhed, tab af velkendte forståelser og strukturer i livet, og den forsvindende af entusiasme, selvom de synes negativt, er elementer, der kan være hensigtsmæssige og bruges til at give liv frisk fantasi . &";

I Ram Das &'; informativ bog Still Here – Værdsættelse Aging, Ændre og Dying, henviser han til depression som en tid med omlægning og en del af Soul &'; s udvikling. Han anfører, at “ måske dette depression er en del af, hvad Saint John kalder &'; den mørke nat Sjælens &' ;, hvor Egoet oplever en form for død, således at sjælen at blive født ind i sin egen fuld Bevidsthed &". ;

Jeg tror, ​​at det, vi kalder depression påvirker, hvad Carl Jung benævnt ldquo &; kollektive sind &"; og kan være en anelse om, at vi &'; re oplever kollektive vokseværk. Denne underliggende lav kvalitet ubehag dybt i vores sjæl kan have noget fra os. Dette kan være vendepunktet for at gå fra en ydre rettet, materielle liv i en mere indre rettet, åndelige én, hvor vi kan fusionere med autoritet vores egen sjæl. At gå ind i dybet af depression kan skabe grobund for et rigt og sjælfuld liv og en fornyet følelse af selvet.

I traditionel kinesisk medicin, ser vi på, hvordan energien flyder gennem kroppen. Er der en mangel på hjerte, nyre eller milt energi? Er der begrænsning af leveren energi?

Hvordan ilden element og ånden i hjertet udseende som det afspejles gennem øjnene? Hvordan er en &'; s vand element, nyrer og vil som afspejlet gennem knoglerne eller udtrykkes gennem frygt? Hvordan er en &'; s træ element, lever og vrede, som afspejles gennem et &'; s krop spændinger? Hvordan er en &'; s jord element, milt og assimilation af næringsstoffer og ideer? Hvordan er en &'; s metal element, lunger og forholdet til én &'; s krop og miljøet?

Depression kan findes i en ubalance i vitale energi (Qi /chi), det være sig på det fysiske eller følelsesmæssige plan. Akupunktur hjælper frigøre den blokerede energi og omdirigere sin flow, hvor det er mest nødvendigt. Akupunktur kan bidrage til at åbne hjertet og få os i kontakt med vores glemte natur. Akupunktur hjælper også lindre associerede krop spændinger og ubehag.

Uanset din tilstand af væren, er det vigtigt at identificere den, uden at forsøge at regne det ud, og beslutte, om du vil have hjælp. Bare at have et vidne anerkende din “ mørk nat &"; uden dom kan være nok til, at forandringer for at begynde at ske. Terapeutisk rådgivning eller “ soul arbejde &"; kan også være af dyb gavn for dem er villige til at gå dybere ind i deres proces
.