Forenkling din eksistens ... I jagten på den gode liv

Jeg hører mange mennesker nød om deres behov for at forenkle deres liv og "flytte til bjergene." Deres ønske er at fjerne alle de ting, der forårsager dem stress og flytte ind i en mindre hektisk, og mere skånsom, livsstil. De vil have drømmen om ensomhed og ro med Easy Living. Men forenkle dit liv, betyder ikke nødvendigvis at sælge alt og flytte til en bjerghytte. Jeg har gjort det, og det er ikke så let. Det er dyrt, fremmedgørende og vanskelig. Mennesket er ikke ment til at leve alene; men nogle gange virker det som om det er den eneste måde at overleve.

Når jeg taler med sådanne personer, jeg først spørge dem, hvad det er, at de finder hektisk og stressende. I de fleste tilfælde er det ikke deres livsform, der er årsag til problemet, men det er hvordan de forvalter de mange facetter af deres liv. "Flytning til bjergene" er blot at løbe væk fra de problemer, der gør livet svært. Det mest uforglemmelige aspekt af kører, er, at problemerne vil følge dig, uanset hvor langt "tilbage i skoven" du beslutter at flytte. De mange facetter eller vores liv kan ses som enten stressende eller som en lærerig oplevelse, og det er vigtigt, og gavnligt, at løse og håndtere dem i stedet for at løbe fra dem.

--- Hvorfor er det så svært? ---

På en ekstrem, der er folk, der siger, at livet er smukt, men de er bitre og uopfyldte. På den anden side er der dem, der foragter livet som fæle og smertefulde, men de er tilfredse med at forblive i deres situation.

Hvis ja liv var en absolut, alle ville se det på samme måde. Men livet er en serie af hændelser, der opstår på en given tidslinje. Vi er alle maske og filtrere disse begivenheder, eller realiteter, på grund af vores erfaringer. Nogle gange er vi forblændet af disse filtre, og kan ikke bevæge sig; men det er, hvordan du er i stand til at justere visningen og håndtere dit liv, der gør forskellen.

Du kan enten lade livet køre dig, eller du kan køre den. Det er bare så simpelt. Du har magt til at bestemme begivenhederne og mulighed for at bestemme, hvornår disse begivenheder indtræffer. Men, for at gøre dette, er du nødt til ikke kun at finde ud af, hvad der er i dit liv, men også hvor du ønsker dit liv til at gå. Dette er det første skridt i at forenkle dit liv.

--- Men hvis jeg bare dumpe det hele, det hele går væk. ---

Ja, hvis du forenkler ved at fjerne alt i dit liv, så, ja, alle "disse" problemer vil forsvinde. Men, vil du ende op med ... ingenting ... og et helt nyt sæt af problemer at håndtere. Men, i processen, hvad er det, du er at komme af med? Dine møbler? En bil? Nogle værktøjer? Din familie? Nej, er du komme af med "ting". Stuff består af ting i dit liv, at der på et eller andet tidspunkt, betød noget for dig eller repræsenterede noget. Af en eller anden grund, nu gør de ikke.

Kig rundt på dine ting og bestemme, hvad det betød for dig og hvorfor. Derefter finde ud af hvad der er ændret i løbet af dit liv, sådan at de ting ikke længere betyder noget for dig. Som du overveje ændringerne, tænke over, om disse ændringer var for det gode eller dårlige. Vidste du vokser disse ting til det bedre eller til det værre?

Når du overvejer, indse, at de ting ikke er årsag til problemerne, men det er dit syn på dit "liv" og hvad "det" betyder for dig. Disse ting er blot repræsentationer af noget, der var engang, men ikke længere er, og nu du føler slæbebåd af, hvad disse elementer repræsenterer. Denne "slæbebåd" normalt sker, når du ikke har nogen aktuelle retning i dit liv og søger efter noget mere, eller bedre, i dig selv.

--- Men der er bare så meget at komme efter mig. ---

Overvældende fornemmelser forventes i dagens verden; men du har mulighed for at kontrollere alt, hvad der kommer på dig. Det eneste, der forhindrer din kontrol er din evne til at forstå de forskellige kontrol du kan øve på en given facet af dit liv.

Du er nødt til at undersøge alle facetter af dit liv, ikke kun dem, der synes at volde problemer. Du vil måske opleve, at dem, der synes at være årsag de største problemer er ikke problemer overhovedet, men er i stedet irriteret af andre nagende aspekter af dit liv.

Skriv ned enkelt overvældende, følelsen af, at du har --- forvirret, tabte, vred, fejladresserede, intimideret, osv derefter nedskrive hvert enkelt element i dit liv, som påvirker dig direkte og indirekte --- arbejde, ægteskab, nabo, forventninger, skuffelser, succeser, fortid, fremtid, ønsker, hobbyer, børn, venner, osv For hver af disse poster, nedskrive, hvordan du føler om hver enkelt noteret --- vred, fremmedgjorte, forvirret, overvældet osv

Gå gennem din liste flere gange sove derefter på det for et par dage. Du langsomt at definere de ting, der skaber den overordnede følelse du oprindeligt noteret. Lad det hele bosætte sig i, så du kan tænke klarere, næste gang, at du undersøger listen. Så, som du går igennem de følelser, du har defineret for hvert element i dit liv, afgøre, om der er en rød tråd, der er årsag denne følelse.

I de fleste situationer, jeg har set, der er en underliggende problem, der provokerer et problem i alt hvad du gør. Det er ikke nødvendigvis de forskellige spørgsmål, men det er noget, du har i dig selv, der blokerer dig eller forårsager flere eksterne problemer.

Måske, dine problemer med arbejdet er årsag dig til at distancere dig fra din kone. Derefter vises dette som et problem derhjemme, som så påvirker dig på arbejde. Derefter skal du lade dem alle gå så længe, ​​at det synes næsten umuligt at løse. Problemerne kan dog løses ved at definere de problemer og bestemme den underliggende problem eller ønske.

--- Løsning den uløselige ---

Når du regne ud de forskellige spørgsmål i dit liv, og finde, at der er en fælles tema eller tråd, til alle de spørgsmål, du nu er nødt til at gøre to ting: lave en plan for at løse det centrale problem, og lave en plan for dit liv.

Forstå, at mange gange, opstår almindelige gevind problemer, fordi du ikke har nogen plads ellers gå i dit liv. Med det, du forstærke små problemer, skaber nye problemer, blot fordi du ikke har noget bedre at gøre, eller bliver fanget i små problemer, der udvider til andre områder af dit liv. Uden en retning og en sti til at rejse, har du intet andet valg end at bo og løse problemet i stedet for at løse og går videre til andre ting.

Alle har brug for en retning, og alle skal have en vis form for destination ... du har brug for et sted at gå og være. Det lyder som om jeg på vej tilbage til tanken om at løbe væk til bjergene. Faktisk kører du til bjergene, men ikke fysisk. Du opretter en destination, du vil køre mod --- opfylder et ønske. Som du hovedet mod denne vision, er du opstilling mål, læring, bliver stærkere, og løse problemer, som du "flytte" gennem livet.

--- Mission, vision og mål ---

I tidligere e-bøger og artikler, jeg nævnte behovet for at skabe en handlingsplan, baseret på dine Vision, mission og mål . Jeg kaldte det en "Business Plan for Life". Din handlingsplan indeholder researchede og planlagte trin, du tage for at afklare dit liv, at løse dine aktuelle emner for at rydde din vej, og bevæge sig mod en konkret vision, som du ser som "dit liv".

Det er vigtigt at forstå din vision. Men, er du nødt til at være klar, når de fastlægger din vision. Klarhed kommer fra at forstå din nuværende situation og være i stand til at klare disse situationer, at dit liv er mere afbalanceret. Ved clearing, mener jeg ikke at fjerne alt fra dit liv. Jeg mener at eliminere The Kinks, at visse situationer forårsager i stoffet af dit liv. Det betyder, der kommer til udtryk med visse spørgsmål og komme af andre ting, som ikke længere til nogen nytte for dig (f.eks, forbi frygt, aktuelle smålige problemer, der synes uovervindelige, etc.)

Når din vision er indstillet , er du nødt til at definere din mission. Din mission definerer den mekanisme, som du vil bruge til at nå dit Vision. Det er dit overordnede idé, temaet, din handlingsplan. Når du definerer din mission, billede din vision som et klart lys med en klar vej helt op til midten. Denne sti er din mission.

Med din mission er defineret, skal du definere de mål, der skal opnås med held krydse din mission. Disse mål er de skridt, der er involveret til gradvist nærme og nå din vision baseret på den mekanisme, er defineret i din mission. Hvert trin er en "baby skridt" eller en "bid størrelse" stykke hele rejsen. Ved at definere dine mål, er du i stand til at tage en overvældende rejse og bryde det i håndterbare og målbare stykker, der langsomt bygge til at hjælpe dig med at nå dit ultimative Vision.

Endelig din Handlingsplanen indeholder de faktiske brikker i puslespillet, der identificerer de fysiske handlinger, du skal tage for hvert mål. Denne handlingsplan er din prioriteret kort, der definerer, hvad du vil gøre hver dag for at opnå et mål. Dette kort giver dig mulighed for at måle dine fremskridt og bedre at forstå, hvor du er i din rejse. Derudover, ved at undersøge mål, som du går, kan du foretage justeringer af din plan for at sikre, at din mission er på rette spor, og din vision er klar.

--- Hvad er det næste? ---

Forenkling dit liv ikke behøver at indebære en fuldstændig eliminering af din verdslige eksistens. Den har heller ikke til at være den flugt til nogle fjerntliggende område af planeten. Når du føler, at ønsket om at "køre op i bjergene", eller slippe af med alt i dit liv, det er et tegn på, at du skal ændre noget i dit liv og komme i gang. Det er dit indre selv, der fortæller dig at vågne op og gå.

Forenkling dit liv betyder, at du ønsker at gøre tingene lettere i alle aspekter. Det kan være så simpelt som at fjerne ting, der er komplicerede og erstatte dem med ting, der har betyder at din retning. Jeg kalder det "Håndtering dit liv" i stedet for at forenkle fordi du ikke er at minimere dit liv til sine allernødvendigste, men du tager et allerede fuldt liv og fjerne kinks at gøre stien glattere.

En simpel liv behøver ikke at indeholde noget. Et simpelt liv kan være fuld og indeholde mange tangenter og stier, men det er blottet for problemer, der unødigt komplicere de ting, der betyder mest for dig
.