Skuffelse og Perspektiv

At blive skuffet handler om perspektiv. Det tog mig lang tid at indse dette. Jeg var under det indtryk, at hvis nogen gjorde noget, jeg didn ¡ ¯ t kan lide, eller en situation udviklede sig, at jeg var ikke ¡ ¯ t tilfreds med, så havde jeg ¡ ° højre ¡ ± at blive skuffet. Selvfølgelig skuffelsen altid ført til mig at have den ¡ ° højre ¡ ± at blive forstyrret, deprimeret, frustreret eller endda vred. Efter alt, er situationen didn ¡ ¯ t vise sig den måde, det var meningen at, eller en bestemt person didn ¡ ¯ t opfører den måde, jeg troede, de burde. Derfor var det skuffende for mig, og jeg følte svigtet. Jeg aldrig en gang troede, det var bare min opfattelse af sagen, der var årsag min skuffelse og at jeg kunne styre det!

Hvad jeg langsomt begyndte at indse gennem studier mig selv, samt at være opmærksom på andre omkring mig, var, at de ting, der ville forstyrre mig, ville ikke forstyrre en anden. Jeg bemærkede også, at de ting, der syntes at være den største del til en anden, kun gjort mig til at grine. Så hvad der foregik? Det er klart, det kunne ikke ¡ ¯ t være den situation sig selv, fordi det var den ene konstant ting i hver ligning. Hvad gjorde ændring var der var at fortolke situationen. Det var, hvad der var anderledes. Så jeg begyndte at spekulere på, om min opfattelse af en situation, enhver situation, var noget jeg kunne styre? Kunne jeg ændre den måde, jeg opfattede noget, og derfor ændre min følelsesmæssige reaktion? Jeg opdagede, at ja, det var muligt. Jeg var ikke ¡ ¯ t nødvendigvis i kontrol over, hvad der skete med mig, eller omkring mig, men jeg var bestemt i kontrol over, hvordan jeg reagerede på disse situationer.

Jeg begyndte at spille med denne idé lidt. Jeg tror, ​​at folk i vores liv er store spejle til, hvordan vi tænker og opfører sig, og derfor kan være store pædagogiske værktøjer. Så jeg begyndte at fokusere på de mennesker på arbejde, mine kolleger medarbejdere samt kunder. Jeg begyndte at være meget opmærksom på, hvad det var de var klager over og årsagerne bag deres få skuffet eller ked af det. Jeg ville opfatte situationen gennem deres øjne, og så ville jeg tvinge mig selv til at træde tilbage fra situationen og se det større billede. Hvad jeg altid fik fra denne øvelse var et andet perspektiv.

Hvad jeg begyndte at se igen og igen, var, at når de fleste af os får forstyrret det er for en grund, og kun én grund. Universet er ikke opfører den måde, vi mener, det burde opføre sig. Det kan betyde, at vi didn ¡ ¯ t få raise vi troede, vi havde ret også, så vi bliver skuffet. Hvis vi ikke havde forventet et raise i første omgang, men vi aldrig ville have været skuffet ville vi? Det kan også betyde, at nogen ikke behandler os på en bestemt måde, som vi tror, ​​vi skal behandles. Eller vores drømme don ¡ ¯ t vise sig den måde, vi mener, at de burde have slået. Eller en investering didn ¡ ¯ t arbejde ud den måde, vi troede, det ville. Eller nogen dør, før vi mener, at de skulle dø. Det kan være så tung som. Jeg siger ikke, det isn ¡ ¯ t trist, men på samme tid, det isn ¡ ¯ t vores valg at sige, hvor længe en person er at leve, nu er det? Det er vores opfattelser af, hvad vi vil, hvordan vi ønsker, at universet til at opføre sig. Når vi bliver skuffet, vi aldrig stoppe op og tænke, at jeg! t er vores opfattelser eller overbevisninger, der er forkert. Vi synes, det er det univers, der er forkert på grund af hvordan vi føler personligt! Det er en temmelig grand stativ til at tage, når man tænker over det.

Så hvordan kan vi ændre vores opfattelser? Ved at blive mere bevidst om, hvad dine opfattelser og overbevisninger er. Du kan ikke ændre, hvad du ikke forstår. Så bruge lidt tid på at kigge internt og når du bliver skuffet, tænke over, hvad er skuffende dig. Er det virkelig den situation, eller den person, eller er det, fordi de ikke opfører sig på en måde, du mener, de bør opføre sig? Så langsomt som du gør dette, tvinge dig selv til at se på det større billede af, hvad der foregår. Tving dig selv til at se situationen fra et nyt perspektiv, og tilbyder positive spin på hvad der er sket. Jeg tror, ​​at jo mere du gør det, jo mindre vil du blive skuffet, fordi du vil holde op med at tage tingene så personligt. Du vil også begynde at indse, at den måde, tingene viser sig er vejen formodes ting at vise sig, om de er i tråd med dine overbevisninger eller ej. Dette vil føre dig til at føle mere kontrol over dine følelser såvel som af din adfærd og handlinger. Du vil også være! .. stand til at bruge enhver udfordring som en mulighed for at vokse, udvikle og flytte dit liv frem, fordi du ikke hele tiden vil blive slået ned af skuffelse