Har du et problem?

Her er en visualisering teknik, der kan hjælpe dig med at løse det.

I tre dage, tage femten minutter om dagen, tre gange om dagen, for at slappe af.

*** TIP *** Hvis du kan &'; t gøre det tre gange om dagen, gør det to gange, hvis du kan &'; t gøre det to gange, gøre det én gang. Hvis du kan &'; t gøre det for femten minutter, gøre det for ti. Hvis du kan &'; t gøre det for ti, gøre det for fem. Målet er at bare gøre det, og være i overensstemmelse. Hvis din tid alvorligt begrænset, kan du nødt til at gøre det mere end tre dage. Tre gange om dagen i femten minutter foretrækkes.

Visualiser en solid mur. Denne solide mur er fuld af alt, hvad der har at gøre med dit problem. Du kan ikke komme over det, kan du ikke komme under det, kan du ikke gå igennem det. Hvad kan du gøre?

En eller anden måde - i dit sind, hvor alt er muligt - du var i stand til at få din fod gennem det. Visualiser det. Din mund didn &'; t indse det kunne ikke &'; t gå igennem, men resten af ​​du gjorde. Så nu din fod er gennem det, men resten af ​​jer sidder fast. Dette symboliserer problemet. Du sidder fast.

Start derfra hver gang og langsomt arbejde hele din krop gennem væggen. Som du gør, føler hvordan din krop ville føle som det gør sig uovervindelig. Sørg for at gøre mur meget tyk, at udfordringen for dit sind få din krop gennem det stærk.

Når du kan få din krop gennem det i dit sind nok gange, vil din hjerne komme igennem problemet også. Når du er færdig, vil du føle meget vellykket. Du er nødt til at se * dig * at komme gennem problemet, før du kan komme igennem det, især hvis det er en hård en. Når din hjerne * ser *, at problemet er løst, vil det være meget lettere at faktisk løse.

Se, hvordan du føler nu, i forhold til før, hvor det bruges til at føles som at løse problemer var en stor forhindring. Held og lykke
 !;