Stor fejl!

Din virkning på mennesker er kraftfuld

Du er overordentligt magtfulde i forhold til dine venner, din partner, din housemate, dine forældre, dine søskende, og dine kolleger. Du har magt til at berolige dem, at ophidse dem, eller for at gøre dem glade - og du har magt til at unnerve dem, at vrede dem, eller for at udfordre dem. Du har en dynamisk effekt på andre, selvom du er ofte uvidende om det. Nogle gange kan det være på måder, du ønsker, og nogle gange kan det være på måder, du ikke ønsker. At blive bevidst om din effekt er begyndelsen på at have magt med det og vide, hvordan magtfulde du er.

Forestil dig, at du konstant udsender en usynlig vibrationer, som andre mennesker kan sanse. At vibrationer påvirker den måde, folk reagerer på dig. Hvis du har travlt slå dig op mentalt hele dagen, vil folk fornemmer din negative kraftfelt og svare dig i overensstemmelse hermed. Hvis du oplever livet fuldt ud og følelse komfortable med dig selv, vil folk fornemmer, at også, og vil formentlig svare dig mere positivt.

Når du kan begynde at se den effekt, du har på andre, kan du begynde at forstå din egen magt. Og du kan bruge din magt godt ved at blive ansvarlig for den effekt, du har. Hvad sker der for dig i livet er ikke en ulykke. Det sker, fordi folk reagerer på dig. Hvis du spekulerer "Hvorfor denne holde sker der med mig?" Det er dels fordi du holde lægge ud en tavs budskab, der stimulerer andre og der fremkalder en vis reaktion i dem. Folk reagerer på din måde at være. Det er kernen i, hvor din magt er.

~ ~ ~ ~ ~

Diana kørte en vellykket privat violin program med tredive unge studerende, hvis dedikerede forældre deltog lektioner med deres børn. Hendes elever var glad for hende, og arbejdet hårdt for at forbedre. Ofte ved deres lektioner, ville Diana og deres forældre får tårer i øjnene lytter til en praksis stykke udvikle sig til smuk musik.

Diana havde hendes elever udføre på to koncerter i løbet af skoleåret. Hun byggede koncerterne op til at være en big deal, og hendes elever ville arbejde hårdt i forberedelse. Hver gang hun planlagt en koncert, Diana var sikker på det ville være vidunderligt, fordi hendes elever legede så godt på deres lektioner. Men som datoen nærmede sig, blev hun mere og mere nervøs, plukke ved hver fejl sine elever lavet, og tildele dem længere og længere praksis. Pludselig virkede det hendes elever var ikke spiller så godt, som de havde før. Hun blev overbevist om, at koncerten ville være en katastrofe.

Når dagen ankom, ville Diana være så nervøs at hun kunne næppe tale at indføre hver elev til publikum. Hun ville sidde på forreste række slår hænderne, villig hver elev til at gøre godt. Men hun var altid skuffet. Selv Dianas bedste studerende næsten altid lavet fejl, måtte starte forfra, eller spillet ud af melodi. Hun gik ofte hjem og græd at tro, at hendes hårde arbejde ikke var blevet belønnet.

~ ~ ~ ~ ~

En dag Diana indtastet en koncert givet af de studerende på en anden violin lærer, Hannah. Diana blev lamslået på Hannahs happy-go-lucky holdning og smilende måde, hun førte hver elev til scenen. Hun synes ikke nervøs i mindst forældrene i publikum syntes at nyder selv, og frem for alt, hendes elever spillede frit og zestfully.

I ærefrygt, Diana nærmede Hannah efter koncerten. "Hvordan gør du det?" spurgte hun. "Mine elever altid fryse op, når det er deres tur til at spille, forældrene synes aldrig tilfredse, og vi alle frygter koncerterne. Alle her syntes at være virkelig nyder selv."

"Hannah smilede." Ja, jeg ved bare ikke gøre det ud for at være en big deal, "sagde hun." Vi tænker på det som en fest og jeg har alle bringe noget at spise for modtagelse bagefter. Jeg sørg for at de vide, hvis de laver en fejl, det er nogen big deal, og jeg har dem øve spille foran andre i forvejen. "

Diana indså, at Hannahs solrige holdning om koncerter haft den virkning, at hendes elever og deres forældre var afslappet og åbne for at nyde, hvad der skete, mens Dianas nervøsitet og frygt for koncerter havde skabt en bygning af nervøs energi for alle i ugerne op til begivenheden. Hun indså, at hvis hun ønskede sine elever til at udføre med glæde i musikken, ville hun nødt til at ændre den virkning, hun havde - og ændre hendes effekt begyndte med de historier, hun fortæller sig selv og sine elever om koncerten Hun begyndte at undersøge, hvorfor koncerter ville påvirke hende på denne måde
Når Diana gik ind i hendes historie, huskede hun sin far fører tilsyn hendes praksis, da hun var en ung violin elev. Han ville kræve, at hun spiller stykker, der var alt for svært for hende, og derefter tugte hende strengt, da hun begået fejl. Når hun spillede i en koncert, ville han sidde i forreste række, grimasser, når han hørte en note ud af melodi eller en vakkelvorn bue slagtilfælde. Diana kunne mærke sig selv at få anspændt og ked bare at tænke på hendes barndom praksis og koncerter, så hun gik gennem Anatomi af en forstyrret (beskrevet i kapitel 8). Befriet for sin fortid, Diana følte energi til at udvikle en ny strategi for sine elever.

~ ~ ~ ~ ~

Under Hannahs cue, begyndte Diana udgør positive historier om, hvordan den næste koncert ville være en sjov fejring af alles unikke stil. Hun tildelt nemme stykker hun var sikker på hendes elever kunne spille og havde dem øve dem i forskellige steder - i badeværelset, i baghaven, ved deres slægtninge og venners huse. Hvis en studerende lavet en fejl i en lektion, hun smilede og sagde, "Great fejl!" hvilket gjorde dem til at le.

Hun hyret forældrenes hjælp til at komme op med festlige dekorationer til betragtning rum og bringe godbidder for børnene at spise bagefter. Hvis hun bemærket sig at få nervøs, hun åndede dybt og beroliget sig selv, det ville være sjovt og det gjorde ikke noget, hvad der skete, så længe alle havde en god tid. Efter to måneder, Diana indså hun havde ændret hendes scorecard fra "Er alle gør det perfekt?" til "Er alle nyder oplevelsen?"

Koncerten gik glimrende. Dianas elever var mere afslappet end de nogensinde havde været, og hun indså hun virkelig nyder selv. Nogle elever begået fejl, og når de automatisk så over på Diana, i stedet for frowning hun ville blinke til dem og mund ordene, "Great fejl!"

Forældrene var begejstret med den muntre tone af begivenheden og viste deres begejstring ved at klappe, hooting og fløjtede efter hver forestilling. Da alle var spise kage og lykønske hinanden, Diana lydløst takkede Hannah, hendes mentor, for at tillade hende at se, at hun kunne ændre den virkning, hun havde, og dermed ændre hele oplevelsen af ​​koncerten for sig selv, sine elever, og deres forældre .

Din effekt skaber et miljø omkring dig. Når du kritiserer dig selv, skaber du en negativ kraftfelt. Når du opmuntre dig selv, hold din egen hånd gennem de hårde dele, brug bemyndigelse scorecards, gøre de aktiviteter, som folk naturligvis kommer til dig for, og hvad du ser altid frem til, har tid nok i dit liv, og elsker dig selv, du opretter en positive kraftfelt.

~ ~ ~ ~ ~

Uncoverings:

* Tænk på en nyere tid, når nogen påvirkede dig ved noget, de sagde eller gjorde.

* Når du går ind i et rum, begynde at mærke, hvordan du påvirker andre mennesker i stedet for at koncentrere sig om, hvordan de påvirker dig.

* Hvilken effekt har du på folk i en gruppe?

* Hvilken effekt siger folk jeg selvom jeg ikke rigtig se det?

__________________________________________________

Om bogen

KVINDELIGE magt inden:
En guide til at leve en blidere, mere meningsfuldt liv af Marilyn Graman og Maureen Walsh med Hillary Welles Udgivet af Life Works Books (ISBN 0-91718548-2-3, 288 sider, hardcover, $ 22,95)

"'The Female Power Inden' er en banebrydende udforskning af arten af ​​kvinders magt."
- - Arianna Huffington, syndikerede klummeskribent og forfatter

"En spændende og meningsfuldt bidrag til den verdensomspændende skift forekommer hos kvinder i dag Hvis du er seriøs omkring selverkendelse, læse denne bog."
- Beth Greer, formand, The Learning bilag

"'The Female Power Inden' er en smukt skriftlig vejledning til at hjælpe dig udnytte det indre reservoir af fred og glæde, der er din sande natur."
- Sri Swami Satchidananda, Integral Yoga Institutter

Oplev den ekstraordinære magt i at være kvinde!

Mange kvinder har opnået mål, personligt og professionelt, at vores mødre og bedstemødre kun kunne drømme om. Vi leder virksomheder, konkurrere i maratonløb, hold valgt til kontor, bly ekspeditioner, skriver prisbelønnede romaner, køre universiteter, og i nogle tilfælde opdrage børn så godt. Vi er så travlt, i virkeligheden, at vi ofte ikke engang har tid til at spørge os selv, "Er det, hvad jeg ønsker at gøre? Er jeg lykkelig i mit liv? Er det det?"

I denne rige og beroligende bog, psykoterapeut og skaberen af ​​Life Works programmer Marilyn Graman og hendes mangeårige associeret Maureen Walsh giver dig mulighed for at stille disse spørgsmål til sidst. Du vil se på omkostningerne ved at stræbe efter magt og succes på mandlige vilkår og opdage, hvad en virkelig vellykket liv ville være for dig, hvis du kunne definere det for dig selv. Kort sagt, vil du opdage den utrolige magt være kvinde.

Snesevis af oprindelige "uncoverings" og reflekterende spørgsmål vil hjælpe dig se, hvordan du har været at måle dig selv med "scorecards", der ikke giver mening for dig og for at få så klart og funderet i sind og krop, som det liv du ønsker bare begynder at flyde mod dig. Adrenalin sus af kæmper og konkurrerende og aldrig føler centreret og fredeligt vil simpelthen miste sin appel, som du åbner op til den storslåede kraft, du allerede har i dig.

Når du begynder at slappe af ind i din kvindelige magt, vil du blive overrasket over, hvor meget energi du befri for at gøre kloge valg, der modtager alt det gode der er at være havde, tegning dejlige mennesker mod dig, og blot almindelig har det sjovt!

"The Female magt inden" er tilgængelig på de fleste boghandlere, online og off, eller direkte fra Life Works Bøger. Til forespørgsler om Life Works workshops, mængderabatter, eller salg rettigheder, bedes du sende mailto: [email protected] eller besøg vores hjemmeside på:

http://www.lifeworksbooks.com

__________________________________________________ Copyright (c) 2002 af Marilyn Graman og Maureen Walsh. Alle rettigheder forbeholdes. Du er velkommen til at kopiere og distribuere denne fil, så længe uddrag ikke er blevet ændret, og denne meddelelse om ophavsret er intakt. Tak
.