Den bedste anti inflammatoriske Kosttilskud

Anti inflammatoriske kosttilskud synes at være i toppen af ​​mange indkøbslister. Disse dage, folk uddanne sig og forstå, at betændelse bare isn &'; t noget, der opstår efter en skade. Det kan være mere alvorligt end som så.

Inflammation er en bivirkning i den menneskelige krop, at folk ønsker get kontrol over, før det får kontrol over dem.

De, der foretrækker naturlige kosttilskud er forsker fiskeolier som en metode til at reducere inflammation.

Når finde et supplement, sit bedste for at finde en virksomhed, bakkes op af kliniske studier. De øverste kosttilskud til at hjælpe med betændelse er:

• Hajleverolie
• Wild Økologisk Tang Fucorich
• Wild antarktisk lyskrebs Oil

Det &'; s vigtigt at forstå, hvorfor disse kosttilskud er nødvendige i en daglig kost, og hvorfor betændelse ikke bør overses

Som tidligere nævnt, inflammation er kroppen &';. Normale respons på enten skade eller kim invasion. De virkninger, som kommer fra det kan være en kombination af smerte, varme og rødme. Kroppen reagerer på denne skade ved at tvinge immunsystemet til at arbejde hårdt.

Selv om dette er en normal reaktion, undertiden immunsystemet bliver forvirret og angriber kroppen, ligesom i tilfælde af arthritis. Autoimmune sygdomme også falder ind under denne kategori er:

• Lupus
• Leddegigt
• Type 1 Diabetes

Der &'; s også et medicinsk udtryk flyder derude kaldet engros-
krop inflammation. Det betyder, at en igangværende lavt niveau af inflammation kan blive kronisk, og over en længere periode, kan folk står lidelser såsom:

• Hjertesygdom
• Depression
• Kræft
• Alzheimers &'; s sygdom
• Fedme
• Parkinsons &'; s sygdom

En marine supplement har vist sig at være en af ​​de bedste naturlige anti inflammatoriske måder at behandle denne lidelse, fordi det øger immunforsvaret. Et sundt immunsystem er en kritisk skjold.

For startere, hajleverolie har en speciel ingrediens kaldet alkylglycerols som forbedrer immunforsvaret. Det fremmer sårheling og samtidig forbedre inflammatoriske tilstande, såsom allergi, astma, psoriasis, arthritis og kronisk inflammation. Når du køber dette tillæg, skal du gøre nogle due diligence og sørg for produkt er dækket af kliniske studier og har en patenteret destillation proces. Ikke alle hajlever olier er de samme. Så skal du kun bruge penge på kvalitetsprodukter.

Når du køber en vild tang supplement, finde noget med fucoidan ekstrakt. Vild wakame tang er den bedste og vokser i de uberørte vande Patagonien, Argentina.

Fucoidan, en anti-aging perle, har medicinske egenskaber, der reducerer betændelse til både fælles og hjerte-kar-sundhed. Og det &'; s top, når det kommer til at fremme et sundt immunsystem.

En kost højt i Omegas hjælper også med kampene inflammation og vilde antarktiske krill olie er en fantastisk supplement. Dens sundhedsmæssige fordele inden for anti-inflammation er uendelige.

søger altid råd hos en sundhedsperson forud for at tilføje et nyt supplement og bestemme den rigtige dosering beløb.

Mens kosttilskud spiller en stærk rolle i kæmper inflammation, er her nogle andre nyttige tips, som omfatter:

• Kost: Begræns sukker, transfedtsyrer og mættede fedtstoffer, raffineret, og forarbejdede fødevarer indtag. I stedet spiser en sund kost fyldt med frisk frugt og grøntsager og god protein som fisk
• Stress: reducere stress med aktiviteter som yoga og meditation vil hjælpe en hel del
•. Øvelse:. Bevægelse, såsom at gå eller svømning, vil medvirke til at reducere betændelse

Havet er rigeligt med lægemidler fund, som hjælper folk med en vifte af inflammatoriske tilstande. .. Føler sundere og mere energi er kun et supplement væk