Oplev den hemmelige ingrediens - Søvn Er hjælpe dig vokse Taller Her er beviset

Der er tusindvis af mennesker, der har et brændende ønske om at vokse højere. De er usikre på deres højde og vil gøre næsten alt for at tilføje et par flere inches til deres højde. Mange har gik gennem dyre kirurgi og har købt dyre piller kun at finde ud de er stadig korte.

Der er mange måder at vokse højere og gør det på den naturlige måde er den bedste, fordi det er den billigste og nogen kunne til det. Vi vil se på et af de grundlæggende principper for voksende højere, som er søvn.

Søvn er en meget vigtig faktor i voksende højere. Du vil ikke være i stand vokse en tomme, hvis du ikke får god hvile. Alle øvelse i verden vil ikke gavne dig, hvis du er oppe i det sene tidspunkt af natten.

Kroppen frigivelse humant væksthormon fra hypofysen i hjernen, når det er på sit bedste hvile. Nu kan du se betydningen af ​​at komme i seng på en ordentlig tid?

Vidste du, at du er højere om morgenen end om aftenen? Årsagerne til dette er på grund af de naturlige virkninger af tyngdekraften. Gravity har sin gode side, og det dårlige side, det virker for dig, og samtidig virker det imod dig.

Årsagen tyngdekraften virker for dig er, fordi det holder dig til jorden, så du don &'; t gå flydende, og det virker imod dig, fordi det komprimerer dine knogler, muskler og vertebrale diske, hvilket gør dig lidt kortere .

Når din om at gå på vågeblus tyngdekraften er fjernet fra kroppen får det til at dekomprimere og skelettet til at ekspandere. Dette er grunden til din højere om morgenen end om aftenen.

Vidste du, at astronauter faktisk vinde 2 til fire inches af højden efter tyngdekraften er helt fjernet? Jeg var forbløffet, da jeg første gang hørte dette, fordi det påpeger to vigtige sandheder om voksende højere. Den første er, at nogen kunne vokse højere uanset hvor gamle de er, og den anden ting er du kunne udøve om morgenen, når du er på din højeste og få permanent højde! Så søvn er en velsignelse og et privilegium.

Så det bedste tidspunkt at gå på vågeblus er når som helst før midnat. Prøv at komme i seng ved 10 pm og sove i 8 timer. Det er den søvn, som vil hjælpe dig med at vokse højere.

Disse er blot et par tips til, hvordan at vokse højere ved at sove rigtigt. Husk, at du gør dette for at tilføje flere inches til din højde, så bare ofre for en kort tid og få i seng
 !;