Fiskeolie og Psoriasis - hvad du absolut skal vide

Psoriasis er en almindelig hudlidelse. Det indebærer at have tykke, hvide skæl på huden. Disse skalaer har normalt en rød kant, som bliver betændt. Psoriasis betragtes som en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at det er en overreaktion af immunsystemet, som forårsager denne betingelse.

Forskning har vist, at psoriasis er næsten altid uvægerligt forbundet med høje niveauer af arachidonsyre i blodet. Arachidonsyre er en omega seks fedtsyre, hvis overskud i vores blodbanen årsager forhøjede niveauer af inflammation.

Psoriasis er også relateret til generelt, uregelmæssig fedtsyre stofskiftet i kroppen.

En af de bedste måder at imødegå denne pro-inflammatorisk tilstand er at tage molekylært destilleret fiskeoliekapsler dagligt. Fiskeolie kosttilskud indeholder EPA, en polyumættet fedtsyre, der er kendt for at nedsætte både arachidonsyre og andre pro-inflammatoriske stoffer i blodet (såsom skadelige C-reaktivt protein).

En nyere undersøgelse udført i Australien viste klart, at tage en fiskeolie supplement dagligt, mens på samme tid at undgå fødevarer med højt indhold af omega seks fedtsyrer, som forårsager betændelse, førte til en betydelig forbedring i psoriasis symptomer i de fleste mennesker i undersøgelsen.

de fødevarer, du skal undgå først og fremmest er margarine, frøolier, majsolie, stegte fødevarer og junk fødevarer. Ved at gå på en kost rig på frisk frugt og grøntsager, fisk, olivenolie og fuldkorn, undgå eller eliminere de førnævnte pro-inflammatoriske fødevarer og tager en god farmaceutisk olie supplement kvalitet fisk hver dag, bør du se en forbedring i din psoriasis symptomer inden for et par måneder.

Psoriasis, ligesom mange andre moderne lidelser og såkaldte autoimmune sygdomme, er dybt relateret til den moderne livsstil og spise stil. Jeg tror ikke, at der er et hurtigt fix til psoriasis og nogen, der fortæller dig, at der er, er nok ikke til at stole på. Efter mange år med at studere de naturlige sundhedsvidenskab, er jeg kommet til den konklusion, at det bedste, du kan gøre i denne situation er at tage en holistisk tilgang, herunder forbedre din kost, vedtage en bedre, mere positiv mental udsigter, søger at forbedre din følelsesmæssige og sociale miljø og går på et program for ordentlig tilskud, der vil give dig præcis de stoffer, som din krop har brug for. I tilfælde af autoimmune og inflammatoriske sygdomme, såsom psoriasis, det vigtigste ting, du kan tage, er en top-kvalitet molekylært destilleret fiskeolie, vist sig at være fri for forureninger og standardiseret til et højt niveau af EPA.
.