Hvordan kan man øge spermmotilitet af mændene

Sperm motilitet er evne til sædceller til at bevæge sig i retning af ægget af den kvindelige. Nogle mænd står svært ved at gøre deres partnere gravide på grund af sperm motilitet spørgsmål. Der er flere problemer i forbindelse med sæd som utilstrækkelige sædceller, unormal sperm og engang bevægelsen af ​​såkaldte spermamotilitet sæd. Men på grund af fremrykning af seciense har forskere udviklet metoder til at øge sperm motilitet.

Kosten spiller en stor rolle i den korrekte bevægelse af sædceller. De to proteiner L-carnitin og acetyl-L-carnitin hjælp i den lange og højre bevægelse af sædceller, som de overfører fedtsyrerne til et område, hvor de vil give en ordentlig strøm til sædceller, så de kan opfylde ægget af den kvindelige. Så mændene &'; s kost bør ikke mangle i carnitin

Sperm motilitet kan skyldes en bestemt hormon-mangel.. Denne form for spermiemotilitet problem kan løses ved passende medikamenter. Lægemidlerne bør tages med høringen af ​​den gode læge kun som de kan have nogle bivirkninger.

Undgå at tage bærbare computer i skødet. De bærbare computere producerer masser af varme, som er dårligt for testiklerne og til tider skaber problemet med sperm motilitet. Så det er tilrådeligt at bruge lap pads

Undgå at bære stramme undertøj:. Den stramme undertøj og stramme bukser vil give en dårlig effekt på sædkvalitet som testiklerne producerer sædceller ved en temperatur på 8 grader mindre end den normale kropstemperatur. Så bære løse bukser, så testiklerne kan trække vejret ordentligt og cam producere gode sædceller.

Rygestop og drikke. Den ryge og drikke er meget dårligt for frugtbarhed af mændene. Så op med at ryge og drikke, når du står over for sæd og fertilitet spørgsmål.

Må ikke over dig selv gym. Øvelserne er gode for vores helbred, men grænsende vil give en negativ effekt på dit sexliv. Du vil stå over sædkvalitet problem, frugtbarhed spørgsmål, impotency.Avoid længerevarende øvelser og tage masser af vægte på dine arme.

Har tilstrækkelig vitamin C og vitamin A, da begge disse vitaminer hjælper med at øge sperm motilitet og levedygtighed. Har tomater, appelsiner, citron, amla etc.Tomotoes indeholder lycopen, som hjælper med produktionen af ​​sædceller. C-vitamin hjælper med sundere sædceller og undgår dem til at holde sammen. Vitamin A kan opnås ved at spise grøntsager og frugter som papaya, gulerødder, spinat, broccoli osv

Tag zink supplement. Zink supplement vil ikke kun hjælpe med at øge testorene niveauer, men det vil også øge sædkvalitet.

Øge indtagelsen af ​​grønne bladgrøntsager, fuldkorn og bønner, da de indeholder masser af folinsyre, som er meget nødvendigt til fjernelse af fosterskader og enhver form for kromosomfejl. Du kan tage en folinsyre supplement også.

På trods af at have disse måder at komme ud af problemet med sperm motilitet der er nogle årsager, som der ikke retsmiddel er tilgængelig som enhver form for genetisk årsag eller fysisk defekt.
.