Sådan behandler Forstrækning skade og Marfan Skade

hamstring skade og Marfan skade er to lidelser, som vi ofte hører om, men vi har ingen idé om, hvordan man behandler dem. Her er nogle behandlingsmetoder til disse lidelser, med nogle, som er let gøres derhjemme uden hjælp fra en sundhedsperson.

En hamstring skade refererer til tåre i forstrækning muskler. Disse tre muskler er ansvarlig for bøjning af knæet og udvidelse af hoften eller overførsel af lårene tilbagestående. Der er fire almindelige symptomer på hamstring skade. Der er en misfarvning på bagsiden af ​​låret og kan gå ned til knæet, hævelse, muskelspasmer, der normalt smertefulde og vanskeligheden ved bevægelse. Der er flere årsager til forstrækning skader, og det er almindeligt i atleter især dem, der gør en masse spring og strækker aktiviteter.

RICE teknik er en af ​​de mest anbefalede metoder til behandling af hamstring skade. RICE står for hvile, is, komprimere og ophøje. Da der er en skade på dine ben, skal du have tilstrækkelig hvile og undgå at belaste det berørte område for at forhindre yderligere skader. Du kan også anvende køleelementer over det berørte område for at hjælpe med at lindre smerten og mindske hævelse. Hvis du har komprimerende forbinding, anvende disse på dine ben til at forhindre intramuskulær blødning. Elevation vil hjælpe med at mindske hævelse samt opretholdelse af normal blodgennemstrømning i kroppen. Hvis du kender en fysioterapeut, bede om hjælp, så du kan begynde at rehabilitering af de berørte muskler.

Hvis ovenstående behandlingsmetoder ikke virker, bør du se din læge for korrekt vurdering, og hvis der er yderligere behandlinger, der skal gøres. Også, du har brug for at søge lægehjælp, hvis du har svært ved, når du går, når smerten er uudholdelig, og er ikke lettet med hvile, og når du føler, at der er et brud på forstrækning. Ikke desto mindre, søge lægehjælp, hvis du ikke er sikker på hvad du skal gøre for din forstrækning skade.

På den anden side, Marfan skade er en medicinsk tilstand, hvor bindevæv i kroppen, såsom skelet og det kardiovaskulære system, øjne og hud påvirkes. Dette er en genetisk lidelse, og folk, der har det beskrives som usædvanligt høj, med spider-lignende fingre og lange lemmer. Det kan være mild til svær, med de berørte dele af kroppen, afhængigt af alvorligheden af ​​lidelsen. Nogle af de tegn og symptomer på Marfan skade omfatter flade fødder, overfyldte tænder og meget buet ganen, meget fleksible led, nærsynethed, indlæringsvanskeligheder, skoliose og tyndt, smalt ansigt.

Som i øjeblikket er der ingen kur mod marfan skade og behandlingen er fokuseret på at forbedre livskvaliteten og minimere de tegn og symptomer. Synsproblemer skal behandles, og medicin er givet for at hjælpe med at bremse puls for at hjælpe med at forhindre hjerteproblemer. Skoliose bør også overvåges og behandles ordentligt. Dem, der lider af Marfan skade er også rådes til at undgå anstrengende aktiviteter og kontaktsport at undgå skader især dem, der vedrører hjerte. ..

At vide om Marfan skade og hamstring skade er nødvendigt, så du er i stand til at identificere de forskellige behandlingsmetoder for disse lidelser