Home Retsmidler for lav Milk Supply - Naturlige og effektiv behandling

Hvis dit barn ikke tager på i vægt korrekt eller ej befugtning bleer regelmæssigt, kan det indikere, at din mælk udbuddet er ikke nok for din baby. Selvom produktionen af ​​modermælk er en naturlig proces, kan flere faktorer påvirker udbuddet af mælk. Det er blevet set, at sekretion og mælkestrøm kan reduceres ved stress, hormonelle forskelle, utilstrækkelig kirtelvæv, indtagelse af hormonale svangerskabsforebyggende piller, brug af nogle medikamenter og ved en tidligere brystkirurgi. Visse underliggende tilstande, såsom diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen, og højt blodtryk kan også mindske mælk udbuddet.

I de fleste tilfælde lav mælkeproduktion kan skyldes utilstrækkelig låsen den af ​​barnet. Korrektion dette problem kan være nok til at behandle din lave mælk udbuddet. Sørg for at din baby er latching ordentligt og sutte effektivt. Stress er en anden årsag, der forårsager utilstrækkelig mælkeproduktion. Prøv at reducere din stress og tage noget tid hver dag til at hvile og slappe af din krop og sind. Selv hvis du føler, at din mælk ikke er tilstrækkeligt, bør du ikke stoppe ammer din baby. Husk, at hyppig amning er den bedste måde til at producere mere mælk. Amme din baby hver to eller tre timer. Du kan også bruge nogle hjem retsmidler til lav mælk levering at forbedre din mælkeproduktion

Spise en velafbalanceret og nærende kost er uden tvivl en af ​​de effektive hjem retsmidler for lav mælk udbuddet. Forsøg aldrig at tabe sig eller skære ned kalorier, mens ammer. Du bør forbruge fødevarer, der er rig på vitamin A, protein, essentielle fedtsyrer, jern og kalcium Sørg for indtag masser af grønne grøntsager, fisk, mejeriprodukter, fuldkorn og fisk. Grøntsager som gulerod og rødbede kan hjælpe dig med at øge mængden af ​​din modermælk. Ligeledes nødder såsom cashewnødder, mandler, og macadamianødder er nyttige til at forøge din mælk. Andre lactogenic fødevarer omfatter byg, ris, havre, og flere typer af bælgfrugter, herunder linser og kikærter.

Rygning påvirker din mælkeproduktion og så det er meget vigtigt ikke at ryge under amning. Drik masser af mælk, da dehydrering kan sænke dit bryst mælkeproduktion. Massere og pumpe brysterne er gode hjem retsmidler for lav mælk udbuddet. Massage dine bryster med fingrene for at rydde mælk kanaler i brystet og dermed øge mælk udbuddet. Tilsvarende stimulere dine bryster med en brystpumpe efter hver fodring for fuldt ud at dræne brysterne og at øge mælk udbuddet.

Nogle urter kan bruges som hjem retsmidler for lav mælk udbuddet. Bukkehorn betragtes som en god naturlig kur mod denne tilstand. Bland halvdelen til en teskefuld af pulveriseret bukkehorn frø med vand, juice eller mælk og tage det internt. Du bør drikke denne blanding tre gange dagligt. Bukkehorn te er også gavnligt at forbedre strømmen af ​​brystmælk. Drikke fennikel te tre gange om dagen er en anden bedste hjem bod for utilstrækkelig mælkeproduktion. Put en til to teskefulde pulveriseret fennikelfrø i kogende vand, kog det i fem til ti minutter, og derefter forsøde den med sukker eller honning
.