Forstoppelse - årsager og hjem retsmidler

forstoppelse kan defineres som en lidelse karakteriseret ved kroppens manglende evne til at bevæge sig frit og tarm korrekt. Tørring og hærdning af afføring i endetarmen fører til meget besvær og belaste i mange timer, mens du flytter tarm. Derfor processen med at flytte tarm er ganske smertefuldt for en person med forstoppelse. Overanstrengelse kan til tider resultere i en anden lidelse kaldet bunker. Én afføring hver dag er den normale mønster af afføring. Afhængig af afføring tæller, kan forstoppelse klassificeres som akut, alvorlig og kronisk. Pludselig eller nylig indtræden af ​​forstoppelse midt i normal tarm bevægelse mønster omtales som akut forstoppelse.

Vi har alle oplevet akut forstoppelse nogle eller de andre gange. Kronisk forstoppelse er en, der fortsætter i lang varighed. Mindre end en afføring om ugen omtales som svær forstoppelse. Forstoppelse producerer symptomer som sjælden afføring, tryk, mens den passerer afføring, passage af hård afføring, følelse af ufuldstændig evakuering af tarm, belagt tunge, dårlig ånde, hovedpine, svimmelhed, tab af appetit, forekomsten af ​​bumser, mavesmerter, opkastning og kvalme, mørke rande under øjnene, uforklarligt vægttab, surhedsgrad, munden ulcus, åreknuder og rektal blødning.

Roden-årsag til forstoppelse ligger i den forsinket eller langsom bevægelse af fordøje fødevarer gennem tyktarmen. Når fordøje maden passerer gennem colon, colon absorberer vandet fra det, for derved at danne affaldsmaterialet eller afføring, som skubbes mod rectum ved hjælp af muskelsammentrækninger i colon. Når tyktarmen absorberer alle eller mere vand end normalt, bliver afføringen ekstremt hård, tør og klistret og for svært at blive væltet i løbet af afføring. I et sådant tilfælde, er den person, siges at være forstoppet. Forekomst af forstoppelse kan tilskrives følgende faktorer:

1. Aging
2. Overdreven indtagelse af mejeriprodukter.
3. Lav fiber kost
4. Utilstrækkelig vandindtag
5. Uregelmæssig spise vane
6. Inaktivitet
7. Svage mavemuskler
8. Stress
9. Modstå ofte trangen af ​​afføring.
10. Uregelmæssig rutine afføring
11. Overforbrug af afføringsmidler resulterer i svage kolon muskler.
12. Medicin som narkotiske smertestillende, antidepressiva, antikonvulsiva, jerntilskud, visse antacida osv
13. Irritabel tyktarm
14. Visse sygdomme som hypothyroidisme, Parkinsons sygdom, rygmarvsskader, multipel sklerose, scleroderma, depression, diabetes, colontumorer, colon inerti, intestinal pseudo-obstruktion osv
15. Hormonelle udsving under graviditet, menstruation, overgangsalder osv

hjem retsmidler mod forstoppelse

1. Spiser hjemmebagt brød lavet af den ene del af hvede og to dele af sorte gram pulver sammen med skallerne. Dette sikrer en effektiv udrensning af tarmen.

2. Kog 10-12 tørre, stenfri druer i mælk. Drik mælk og tygge druerne efter middagen. Dette er en effektiv hjem middel mod forstoppelse.

3. Spis mango i masser. Mango lindrer forstoppelse.

4. Tag datoer lægges i blød i mælken sammen med mælken. Dette forhindrer forstoppelse.

5. Spis en guava tidlig morgen i tom mave. Dette er en effektiv forstoppelse kur.

6. Drikke en halv kop kål saft 2 gange dagligt. Dette hjælper til at slippe af forstoppelse.

7. Drik et glas fuld af gulerod saft blandet med spinat saft og få frihed fra forstoppelse.

8. Drikke en blanding af halv kop olivenolie og halv kop appelsinsaft dagligt. Det hærder forstoppelse.

9. Tag 3-4 teskefulde ricinusolie regelmæssigt for at sætte en stopper for forstoppelse.

10. Drik et glas varmt vand ved at blande i til det, limesaft og en knivspids salt. Dette giver lindring af forstoppelse.

11. Drikke vandet opbevares i kobber beholder natten over, renser tarmen grundigt
.