Kvinder, behandle din krop til denne magiske PMS te

Der er urter og naturlægemidler blandinger gjort til te eller urtete, der har dokumenteret evne til at mindske hvis ikke helt gøre op med ubehagelige situationer, der kommer med den frygtede periode hver måned. En sådan urtete blanding, at min kone har gjort populær omkring vores hjem er to urter mindre populær end de fleste, Hindbær blade og Krampe bark. Ved at blande disse to komplekse urter sammen og bruge dem som en urte infusion eller te, vil du få den ønskede effekt af en læge med magiske hænder at bosætte sig i din mave.

To af de mindre kendte om urter i dag , hindbær blade ligner en bunke af mugne, knuste blade og Crap bark ligner hvad navnet siger, jorden op bark. Men det kan se lad det ikke narre dig, fordi disse to urter bruges sammen som en urtete synes at være et af verdens største PMS symptom krigere af hele tiden. Følgende er metoden til at følge for at gøre denne magiske urtete og hvordan man bruger det til at modtage månedlige lindring af kramper og oppustethed og alle de foragtede symptomer på fjenden alle kvinder kender som PMS.

Først og fremmest en lille lektion i urter: enhver urt, der er en bark, bær, rod eller noget andet end den grønne del af planten skal gøres til det, der kaldes et afkog og grønne urter er lavet til det, der kaldes en infusion. For at gøre en afkog du bliver nødt til at koge urten i en bryg, som regel til en kop urtete, du vil bruge en teskefuld tørrede urter til to kopper vand på grund af den fordampende proces.

Kogende den hårde dele af urten i mindst 10 minutter vil normalt udvinde lægemiddel indholdet af urter. Når du foretager en infusion simpelthen hælde kogende vand over omkring to teskefulde af tørrede urter i en kop og lad det stejle for omkring 5-10 minutter dækket, forsøde din foretrukne smag, hvis det ønskes og drikke. Nu for at gøre PMS te er en smule mere kompliceret på grund af sin blanding af både bark og blade.

Så hvad du skal gøre, er først gøre krampe bark afkog og derefter hælde det kogende afkog over hindbær blade i din kop og lad det stejle for omkring 5-10 minutter dækket, jo længere du stejle det jo stærkere er det. Så du stamme det; forsøde til den ønskede smag og drikke, bye bye kramper. Min kone fortæller mig, at te ligner drikke en bitter, let nøddeagtig te mix, så hvis du finder PMS te mindre end ønskeligt, som jeg er sikker på nogle vil, så jeg foreslår at tilføje dine foretrukne urte smag til din PMS te løgnehistorie for at gøre det smag bedre.

Mor aldrig fortalt dig medicinen ville smage godt, hun netop sagde tage det! En af de foretrukne urte smag tilføjelser i mit hjem synes at være pebermynte blad eller spearmint blade, blot tilføje denne urt med hindbær blade, når du hælder den Crap bark afkog over bladet til at brygge. Enhver urt, du kan lide smagen af ​​kunne tilføjes. Brug af denne urtete til lindring af din månedlige PMS symptomer vil være en fordel, hvis du er religiøs i dit brug af det.

Ideelt set vil du ønsker at drikke denne te omkring to dage før menstruationen starter, under dit periode samt op til to dage efter din menstruation. To til tre kopper om dagen vil være fint. Hvis du bruger en krampe bark tinktur, alt hvad du skal gøre er at placere omkring 30 dråber af det ind i din raspberry te og dit mix er færdig. Hvis du bruger krampe bark kapsler, tage dem med en varm kop hindbær blade te. Som en side note det &'; s god idé altid at gemme dine tørrede urter i en lufttæt beholder, og på et mørkt sted, såsom et skab. Og udskift eventuelle krydderurter, som ikke anvendes efter et år

Fortsæt med at læse om Examiner.com:. Kvinder, behandle din krop til denne magiske PMS te - Nationalt naturlig sundhed | Examiner.com http:. //www.examiner.com/natural-health-in-national/women-treat-your-body ...