Forståelse Bad Kolesterol

Kolesterol er et meget kendt sundhedsrelaterede udtryk praktisk til nogen, især den midterste aldersgruppe. Det er en velkendt ting udtrykket på ingen måde vil komme til at være en bestanddel af teenage-lingo. Den primære årsag er, at mange af de frygtede helbredsproblemer ledsager "højt kolesteroltal" niveauer er forbundet med forhøjet blodtryk, hjertesvigt, alle former for diabetes og andre langsigtede og udviklet sygdomme, der ikke, men kan også ske for yngre generation som unge vanskeligheder . For at gøre det klart, når nogensinde det store flertal er samtale om emnet nedbringe kolesterol, det er alt om emnet behandle yderligere fremskridt af dårlige kolesterol.

Der er to typer af kolesterol akkumulere eller producerer i det menneskelige legeme. Dårlige kolesterol eller low density lipoprotein er farligt, da det kan medføre atheroma. Atheroma anses for at være plak i arterierne, normalt refereret til som fedt striber. Hvis ikke overvåget omhyggeligt, kan ophobning af 'makrofag hvide blodlegemer' materialisere sig et lille barn muligvis før en alder af 10.

De tidlige advarselstegn kan starte så tidligt som 5 år, mens barnet vokser op og tilstanden er akkumulerende stille i blodkarrene. Det meste af tiden, er de særlige indikationer netop givet prognose lige efter begyndelsen af ​​hjerteanfald eller slagtilfælde, som ofte er uden tvivl for sent for de berørte enkelte. Strejken af ​​tavse mordere måske ikke bidrager til døden, men odds er det kan føre til livstid handicap.

Ideen er enerverende at forestille sig, hvor højt niveau af dårlige kolesterol kan medføre virkelig alvorlige konsekvenser for kroppen. Når de fleste individer kan forekomme sundt hele tiden, kan kolesteroler udelukkende kontrolleres ved hjælp af laboratorieprøver. Mange gange er det overrasker personer for at finde ud af, hvor højt deres egen kolesterol oprustning har sprang i de seneste år.

Der er ingen skjulte viden bag opbygningen af ​​anden kvalitet end høj indtagelse af mættet fedt i kosten dårlige kolesterol. I indledningen af ​​etiketter eller vejledninger i emballerede ingredienser som dåse produkter og flere andre pakket varer i dagligvarer, er det ikke svært at se mængden af ​​kolesterol en fødevare har fået. Dette er blot en mindre sag på vej til at forstå essensen af ​​at være kolesterol følsomme.

Den alvorlige måde at sænke ned kolesterolniveau i kroppen er at fuldt ud at forstå præcis, hvordan det metabolizes i kroppen. Kolesterol doe ikke væsentligt kommer fra kun kost. Det er en komplet procedure inden hvor fødeindtagelse er dybest set en af ​​de medvirkende komponent. Gode ​​kolesterol hjælper i kroppens biokemiske funktion såsom at gøre galde, regulering af vitaminer, der er fedtopløselige såsom A, K, D, og ​​E.

Det har også indvirkning på funktionaliteten af ​​kroppen hormon. Efter kolesterol har været ansat i kroppen, det udskiller som overskydende fedt i lever og galdeblære som krystal vragrester. Simpelthen fordi kolesterol ikke er vandopløseligt, det cirkulerer igen og igen og bliver konverteret til dårlige kolesterol (low density lipoprotein). For almindelige personer med balanceret stofskifte, dårlige kolesterol er minimal, og viser sig i så betydelige mængder. De farlige er dem, der opstår i en hel mængde små størrelser kantet i blodkarrene som akkumulerede træsko.

Når det kommer til faldende højt kolesteroltal, fundamentalt er der intet at overveje om medfødte svage punkter, er nøglen overvåger om mad tage i. Kolesterol er stærkt gældende i animalske kød og fedt, især svinekød og oksekød. Det er meget nemt at holde øje med junk fødevarer til alle forholdsregler, der findes i dag. Men det kræver selvkontrol at leve et helt liv med mindre kolesterol indtag
.