Galdesten Afhjælpning - 4 Væsentlige Kost Ændringer

Mange mennesker har galdesten; nogle kræver kirurgi og andre har ingen idé om de selv har dem. Den lejlighed, er galdesten selv snuble på under test for andre forhold. En masse mennesker spekulerer på, om der er en galdesten afhjælpe eller hvis de har ingen andre end kirurgi muligheder.

Der er en naturlig galdesten middel, der har vist sig at være effektiv i forbifarten og forebyggelse galdesten. Denne løsning er gennem kosten ændringer. Her er hvad du skal gøre, hvis du lider af galdesten eller galdesten kører i din familie.

1. Hydrat din krop helt. For at gøre dette, skal du øge din vandforbrug til at være mindst 12 8 ounce glas vand om dagen.

Dette vil hjælpe din krop re-hydrat selv samt tvinge din krop til at skylle de giftstoffer ud af det. Stigningen i vand vil nedbryde galdesten, og give dem mulighed for at passere lettere og normalt forårsager langt mindre smerte.

2. Tilføj flere fiber til dine daglige kostbehov. Fiberen bør komme fra vandopløselige fødevarer, såsom frisk veggies og frugter. Dette vil øge din regelmæssighed og hjælpe din krop i rødmen toksiner sat af det.

3. Forøg din vitamin C. C-vitamin hjælper kroppen med at nedbryde de galdesten på grund af surhedsgraden stigningen og faldet i kolesterol.

4. Holde sig væk fra fødevarer, der er højt indhold af fedt.

Selvom begge kirurgiske alternativer til galdesten anses for at være sikker, er det virkelig en risiko du er villig til at tage. Før du accepterer at have en kirurgisk procedure udføres på din krop, bør du gøre lidt forskning. Sørg for, at du er villig til at tage risikoen, og du føler dig komfortabel at tage det.

Diskuter dine bekymringer med din læge. Stille så mange spørgsmål, som du føler, du har brug for, før du accepterer at have kirurgi gjort eller tilbagegang at få operationen udført. Den endelige beslutning er dit og dit alene. Lad ikke din læge til at overtale dig i én retning af den anden. Være fortrolig med din beslutning.

Selvfølgelig, før du begynder nogen galdesten afhjælpe du skal have godkendelse af din læge. Det er meget vigtigt, at du ikke starter ændre din kost uden samtykke fra din læge. Din læge ved, hvad der er bedst til dine ernæringsmæssige behov, derfor bør du følge hans eller hendes anvisninger
.