Zoneterapi og binyrerne

Hvis du nogensinde har tvivlet, hvad disse to lidt "endokrine system kirtler" kan gøre, bare se nyhederne engang.

Hver gang du hører om nogle heroiske overskrift – "Brandmænd haste ind brændende bygning", eller "Mother Lifte Bil off Trapped barn" ... binyrerne er impliceret (såsom i handlinger styrke og udholdenhed samt ligefrem super-menneske).

Lad os tage et kig på disse fantastiske organer i kroppen, og så er vi &';. ll tale om deres zoneterapi refleks punkter

De binyrer (også kendt som binyrer) er de stjerneformede endokrine kirtler, der sidder på toppen af ​​nyrerne. De er primært ansvarlig for at regulere stress reaktion gennem syntese af kortikosteroider og katekolaminer, herunder kortisol og adrenalin, hhv.

Anatomi og funktion

Anatomisk, vores binyrerne er placeret i bughulen beliggende på toppen af ​​nyrerne, specifikt på deres anterosuperior aspekt. De er også omgivet af adipose kapsel og den renale fascia. Fundet på niveau med det 12. brysthvirvel, de modtager deres blodforsyning fra adrenale arterier

binyrerne er opdelt i to adskilte strukturer, som begge modtager regulatorisk input fra nervesystemet:.

Adrenal medulla

Binyremarven består af masser af neuroner, der er en del af det sympatiske gren af ​​det autonome nervesystem. I stedet for at frigive deres neurotransmittere på en synapse, disse neuroner frigiver dem i blodet. Selv en del af nervesystemet, binyremarven fungerer som en endokrin kirtel

binyremarven frigiver:.
&Bull; adrenalin (også kaldet adrenalin) og
• noradrenalin (også kaldet noradrenalin)

Frigivelse af adrenalin og noradrenalin er udløst af nervøse stimulering som reaktion på fysisk eller psykisk stress.

Nogle af effekterne er:

• stigning i hastigheden og styrken af ​​hjerteslag resulterer i øget blodtryk, Restaurant • blod rangere fra huden og organer til skeletmuskulaturen, koronararterier, lever og hjerne,
• stigning i blodsukkeret, Restaurant • øget stofskifte;
• bronkier spile;
• eleverne spile;
• hår står på enden ("gåsehud")
• koagulationstid af blodet reduceres, Restaurant • øget ACTH-sekretion fra den forreste lap af hypofysen.

Alle disse effekter forberede kroppen til at tage øjeblikkelige og energisk indsats!

binyrebarken

Brug kolesterol som udgangsmateriale, cellerne i binyrebarken udskiller en række . af steroidhormoner
Disse falder i tre klasser:

1. Glukokortikoider (fx cortisol)

glukokortikoider får deres navn fra deres effekt af at hæve niveauet for blodsukker (glukose). En måde de gør dette er ved at stimulere glukoneogenese i leveren:. Omdannelsen af ​​fedt og protein i de mellemliggende metabolitter, der i sidste ende omdannes til glukose

Den mest rigelige glukokortikoid er cortisol (også kaldet hydrocortison).

cortisol og de andre glukokortikoider har også en potent antiinflammatorisk virkning på kroppen. De hæmmer immunrespons, især cellemedierede immunresponser den.

Derfor glukokortikoider er meget udbredt i terapi:
• at reducere den inflammatoriske ødelæggelse af leddegigt og andre
autoimmune sygdomme Salg • for at forhindre afstødning af transplanterede organer Salg • til at kontrollere astma

2. Mineralkortikoider (f.eks aldosteron)

mineralkortikoider får deres navn fra deres effekt på mineralmetabolismen. Den vigtigste af dem er steroid aldosteron.

Aldosteron virker på nyrerne fremme reabsorption af natrium-ioner (Na +) i blodet. Vand følger salt og det bidrager til at opretholde et normalt blodtryk

Aldosteron også

• virker på svedkirtlerne til at reducere tabet af natrium i sved,
• virker på smag celler til at øge følsomheden af ​​smagsløgene til kilder til natrium.

3. Androgener (f.eks testosteron)

binyrebarken udskiller forstadier til androgener, såsom testosteron.

seksuelt modne mænd, denne kilde er så meget lavere end for testiklerne, at det er nok for lidt fysiologiske betydning. Overdreven produktion af adrenale androgener, kan dog forårsage for tidlig pubertet hos unge drenge.

Hos kvinder, binyrebarken er en vigtig kilde til androgener. Deres hypersekretion kan frembringe en maskulin mønster af kropsbehåring og ophør af menstruation.

Fight-eller-flugt reaktion

Kampen-eller-flugt reaktion, også kaldet forskrækkelse, kamp eller flugt reaktion , hyperarousal eller akut stress-respons. Vi reagerer på trusler med en generel udledning af det sympatiske nervesystem, priming dyret til kampene eller flygte. Thisactivation er forbundet med specifikke fysiologiske handlinger i systemet, både direkte og indirekte gennem frigivelsen af ​​adrenalin (adrenalin) og i mindre grad noradrenalin fra medulla af binyrerne.

En "Adrenaline Rush" betyder en aktivitet i binyrerne i en kamp-eller-flugt reaktion, når det frigiver adrenalin (epinephrin). En kronisk hyper adrenalin er et almindeligt symptom på en angst.

Så meget pakket ind i sådan en lille pakke!

Og hvad betyder det for zoneterapeuter?

Hvis du har en kunde, der er stressede, angste, overanstrengt, overtræt, eller som bare bor i New York City – du skal nok bemærke en "ændring i vævet tekstur" omkring binyrerne refleks på foden (det vil sandsynligvis være følsomme på hånden refleks området samt – don &'; t flex for hårdt der - hellere arbejde i punkt gradvist )

Nå vi ved, at stress er s stor faktor i vores hverdag, men når der &'; s. ekstra stress på grund af følelsesmæssige problemer, sundhedsspørgsmål, daglige liv spørgsmål … Nu, som kunne ikke &'; t bruge lidt støtte

Vores første opgave er at finde de refleks punkter:

På fødderne af "binyrerne Reflex" er placeret på den laterale aksel. 1. metatarsal, tæt på basen. Det sætter det (lodret) mellem mellemfodsknogler et og 2 og (vandret) ca. halvvejs mellem taljen og landemærker de mellemgulvet refleks linje.

Normalt kan du ikke gå glip af det. Der er ofte en stor forandring i vævet tekstur! Nu don &'; t tror, ​​du &';. Re dø, hvis du finder det at være øm på din fod

Husk det er en "opfordring til energi" og ikke en kontrollerbar sygdom.

, er det imidlertid i din kundes bedste interesse at bruge lidt TLC tid på at refleks punkt. Rul ind i det eller holde den stabil. Er der en måde, der er bedre end en anden for at arbejde, at megen mening ... sandsynligvis, men det er ikke fordi "The Professor", sagde, så det er, hvad de væv behov – . så "lytte" til vævet

Jeg elsker at arbejde med dette refleks punkt og don &'; t blive overrasket, hvis du bemærker det kan endda findes på andre refleks zoner.

Hvad kan du gøre?

En stor adrenal stimulator er koffein. Det vil øge frigivelsen af ​​vores stress relaterede hormoner, og det holder kroppen i en kontinuerlig, og unødvendig, tilstand af stress - som kan understrege binyrerne sammen med andre organer og kirtler. Hvis dette fortsætter for længe, ​​du &'; ll sandsynligvis bemærker andre symptomer som træthed, irritabilitet, allergi, søvnløshed og ... og manglende evne til at håndtere stress. Ikke sjovt.

Kontrollér altid med en professionel, før behandle dig selv (og ikke engang tænke på at behandle andre, medmindre du er en læge). Nogle selvhjælps-tekster siger, at små mængder af lakrids hjælp ved at fungere som en re-uptake hæmmer til adrenalin. Men kan for meget lakrids øger andre hormoner, så kun bruge i små mængder.

Andre end zoneterapi, en af ​​de sikreste og mest effektive måder at bekæmpe stress, der kommer til at tænke er meditation.

Der er meget mere jeg gerne vil dele om dette emne, så se efter den næste rate, kommer snart

Her er et citat af Rachel Carson, der opsummerer et vigtigt perspektiv for velvære:.
.

". De, der overvejer skønheden af ​​jorden finde reserver af styrke, der vil udholde så længe livet varer"