De sundhedsmæssige Wonders Of Mælkebøtter

Folk elsker blomster, fordi de er smukke og duftende. Mange af os købe blomster til at gøre vores hjem mere attraktivt og duftende. Faktisk er det ikke overraskende at se uddrag af disse smukke blomster i parfumer, cremer og andre skønhedsprodukter. Men ikke mange er klar over, at de fleste ... Folk elsker blomster, fordi de er smukke og duftende. Mange af os købe blomster til at gøre vores hjem mere attraktivt og duftende. Faktisk er det ikke overraskende at se uddrag af disse smukke blomster i parfumer, cremer og andre skønhedsprodukter. Men ikke mange er klar over, at de fleste blomster rent faktisk har medicinske egenskaber.

En blomstrende plante, der faktisk værdsat for sin store medicinske værdi er mælkebøtte. Et medlem af familien solsikke, fik mælkebøtte sit navn fra "buler de Lion", hvilket betyder tænder løven på fransk, fordi det er sammensat af bittesmå tornede udseende buketter. Denne urt er rigeligt i enge over hele Asien, Nordamerika og Europa. Alternativ medicin praktiserende elsker denne plante, fordi det indeholder en masse vitaminer og mineraler og alle dens dele er spiselige, fra blade og rødder til blomster. En mælkebøtte, ligesom solsikker, åbner op for solen, fordi det er lydhøre over for lys. Men når vejret er dyster og nedslået, denne gule skønhed lukker sig op.

Du kan få en masse næringsstoffer fra denne fælles eng urt. Faktisk mælkebøtte er en god kilde af bor, calcium, magnesium, jern, niacin, lecithin, fosfor, kalium, silicium og proteiner. Dens blade indeholder vitaminerne C, A, D og B-vitaminer, samt karotenoider, cholin, bitre glycosider, terpenoids, kaliumsalte, magnesium, mangan, zink og jern. I mellemtiden, de aktive ingredienser i rødderne omfatter tanniner, steroler, asparaginer, bitre glycosider, triterpener, inulin og flygtige olie

Her er nogle af de vigtige sundhedsmæssige fordele fra Mælkebøtte:.

nærende mad

Udover de æstetiske fordele, mælkebøtte kan bringe i vores græsplæner og huse, kan denne blomstrende plante kan anvendes i mange lækre kulinariske kreationer. Rødderne kan koges eller steges og spises som en almindelig vegetabilsk. Det kan også ristes og bruges som en erstatning for kaffe. I mellemtiden kan du bruge mælkebøtte blade, som du ville spinat og andre bladgrøntsager. De kan tilberedes eller spises rå som en del af salater eller sandwich. Endelig er blomsten bedst lavet til vin, selv om det også kan spises som en grøntsag.

Detoxicant

herbalists har brugt mælkebøtte, især sine rødder, for at hjælpe folk slippe af toksiner i nyrerne, galdeblæren, lever og andre dele af kroppen. Denne urt har en mild afførende ejendom, så folk, der spiser eller drikker kosttilskud indeholdende mælkebøtte rødder kan forvente forbedring i deres afføring.

lindre fordøjelsesproblemer

I Europa er denne fælles eng urt betragtes som en potent lever tonic. Effektiviteten af ​​mælkebøtte i at komme af mindre fordøjelsesforstyrrelser problemer, såsom fordøjelsesbesvær, luft i maven og andre leverproblemer, er på grund af sin taraxacin og sesquiterpenlactoner indhold. Disse stoffer er ansvarlig for at stimulere produktionen af ​​galde; for derved at aflaste forstoppelse og samtidig lette diarré. Desuden tørrede eller friske mælkebøtter bruges også som en appetit stimulerende.

Kolesterol Problemer

Mælkebøtte bliver også betragtet som en urt, der kan medvirke til at sænke kolesterol og forebygge hjertesygdomme. En række undersøgelser er nu gennemført for at fastlægge effekten af ​​mælkebøtte i at reducere niveauet af triglycerider og LDL samtidig øge niveauet af gode kolesterol.

Vanddrivende

En anden vigtig egenskab ved mælkebøtte, videnskabeligt kendt som Taraxacum officinale, er dens vanddrivende egenskaber. Bladene af denne plante ikke kun bidrage til at øge urinproduktionen til at skylle ud overskydende vand i kroppen, de er også en rig kilde til kalium, et vigtigt mineral, der er tabt, når man tager konventionelle vanddrivende medicin.

Folk, der er hypertensiv eller lider af hjerteproblemer kan også drage fordel af at tage kosttilskud som Expelis, som indeholder Taraxacum officinale som en aktiv ingrediens. Dog vil det være bedst at søge din læges godkendelse, før du tager eventuelle tillæg eller narkotika. Hvis du er interesseret i at vide, hvordan Expelis kan arbejde for dig, blot besøge http://tinyurl.com/8jkw6ma
.