Naturlægemidler allierede for graviditet problemer

Wise kvinder tror, ​​at de fleste af de problemer af graviditeten kan forebygges ved fokus på ernæring. Morgenkvalme og humørsvingninger er forbundet til lavt blodsukker; backaches og alvorlige veer skyldes ofte utilstrækkelig calcium; åreknuder, hæmorider, forstoppelse, misfarvning og anæmi hud er tegn på mangel på bestemte næringsstoffer; præeklampsi, den mest alvorlige problem med graviditet, er en form for akut underernæring. Fremragende ernæring omfatter rent vand, kontrolleret åndedræt, rigelige lys, kærlige og respektfulde relationer, skønhed og harmoni i hverdagen, glade tanker og vitale fødevarer.

I er påkrævet graviditet næringsstoffer for at skabe cellerne er nødvendige for at danne to ekstra pounds af uterin muskler, nerver, knogler, organer, muskler, kirtler og hud af fosteret, flere pounds af fostervand, moderkagen og en 50 procent stigning i blodvolumen. Desuden er ekstra nyre- og leverceller nødvendige for at behandle affaldet af 'to væsener i stedet for én.

Vilde fødevarer og økologisk dyrkede produkter, korn og urter er den bedste kilde til vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er nødvendige under graviditet. Alle de bedre, hvis den vordende mor kan komme ud og samle sine egne krydderurter: stretching, bøjning, vejrtrækning, flytte, røre jorden, tager tid til at tale med planterne, og at åbne sig til deres åndelige verden.

Tonics UNDER GRAVIDITET

Wise kvinder har anbefalet naturlægemidler tonika til fødedygtige i tusinder af år. Disse urter er empirisk sikker og især effektiv. Tonic urter forbedre den generelle sundhed ved at afbalancere og opretholde energi flow og fokus i kroppen.

Tonics dæmpe irritationsmomenter og forhindre store problemer. De kan øge udbuddet af vitale mineraler og vitaminer, øge energi og forbedre uterin tone. Nogle uterine tonika er kontraindiceret under graviditet eller er begrænset til de sidste par uger af graviditeten.

tonika er angivet for graviditet skal bruges regelmæssigt; en tonic er til cellerne meget som øvelsen er at musklerne: ikke meget brug når du er færdig uregelmæssigt. Selvfølgelig endda lejlighedsvis brug af tonika under graviditet vil være til gavn, da de indeholder nærende faktorer. Bedre udbytte vil komme fra at bruge dem 5 gange om ugen eller mere.

Nogle enkle forslag til at komme ind i vane af 'ved hjælp af tonika: gravide kvinder kunne erstatte morgen kop kaffe med en rig Nettle infusion. Eller hun kunne brygge op nogle hindbær blade te og sætte det i køleskabet for at drikke i stedet for sodavand, vin eller øl. Vilde greens kan tilsættes til kosten. Kvinder i mange kulturer har anvendt følgende urter i århundreder til at få en sundere graviditet.

røde hindbær blade (Rubus spp.)

Brygget som en te eller som en infusion, hindbær er fliser bedst kendt, mest udbredte og sikreste af alle livmoderhalskræft og graviditet styrkende urter. Den indeholder fragrine, et alkaloid, der giver tone musklerne i bækkenpartiet, herunder livmoderen selv.

De fleste af de fordele tilskrives regelmæssig brug af Raspberry te gennem graviditeten spores til den nærende kilde til vitaminer og mineraler, der findes i dette anlæg, og til at styrke magt fragrine - et alkaloid, der giver tone musklerne i bækkenpartiet, herunder livmoderen selv. Af særlig interesse er de rige koncentration af C-vitamin, tilstedeværelsen af ​​vitamin E og letoptagelig calcium og jern. Hindbær blade også indeholde vitaminer A og B-kompleks og mange mineraler, herunder fosfor og kalium.

Fordelene ved at drikke en hindbær blade bryg før og under graviditeten er:

&bdquo c Stigende fertiliteten hos både mænd og kvinder. Hindbær blade er en fremragende frugtbarhed urt når den kombineres med rødkløver.

&bdquo c Forebyggelse abort og blødning. Hindbær blade toner livmoderen og hjælper med at forebygge abort og postpartum blødning fra en afslappet eller atoniske livmoder.

&bdquo c Lempelse af morgenkvalme. Mange vidner om hindbær blade 'blid lindring af kvalme og mave nød hele graviditeten.

&bdquo c reducere smerter under fødslen og efter fødslen. Ved toning muskler, der anvendes under veer og fødsel, hindbær blade eliminerer mange af årsagerne til en smertefuld levering og langvarig opsving. Det betyder imidlertid ikke modvirke smerter af bækken dilatation.

&bdquo c Bistå i produktion af mælk rigeligt bryst. Det høje indhold af mineraler i hindbær blade hjælpe med mælkeproduktion, men dens astringens kan imødegå, at der for nogle kvinder.

&bdquo c giver en sikker og hurtig pariuntion. Hindbær blade arbejder for at fremme livmoderen til at give slip og fungere uden spændinger. Det styrker ikke sammentrækninger, men gør det muligt den ordregivende livmoderen til at arbejde mere effektivt og så kan gøre fødslen lettere og hurtigere.

brændenælde blade (Urtica Diotca)

Mindre kendt som en graviditet ionisk, men fortjener en venligere omdømme og anvendelse, Urtica er en af ​​de fineste nærende tonika kendt. Det siges at have mere klorofyl end nogen anden urt. Listen over vitaminer og mineraler i denne urt omfatter næsten hver en kendt nødvendige for menneskers sundhed og vækst.

Vitamin A, C, D og K, calcium, kalium, phosphor, jern og svovl er særligt rigelige i nælder. Infusionen er en mørk grøn farve nærmer sort. Smagen er dyb og rig. Hvis du er velsignet med en brændenælde patch i nærheden af ​​dig, kan du bruge den friske plante som en gryde urt i foråret.

Nogle gravide kvinder alternative uger af brændenælde og hindbær bryg; andre drikker hindbær indtil den sidste måned, og derefter skifte til brændenælder at forsikre store mængder af vitamin K i blodet før fødslen. Fordelene ved at drikke brændenælde infusion før og under graviditeten er:

&bdquo c Medvirken nyrerne. Brændenælde infusioner var medvirkende til at genopbygge nyrerne af en kvinde, der fik at vide, at hun ville have til at blive sat på en dialyse maskine. Da nyrerne skal rense 150 procent af den normale blodtilførsel til det meste af graviditeten, brændenælde evne til at nære og styrke dem er af stor betydning. Enhver ophobning af mineraler i nyrerne, såsom grus eller sten, forsigtigt løsnes, opløst og elimineres ved konsekvent brug af brændenælde infusioner.

&bdquo c Stigende fertiliteten hos kvinder og mænd.

&bdquo c Nærende mor og foster.

&bdquo c Lempelse lægkramper og andre spasmer.

&bdquo c Faldende smerter under og efter fødslen. Det høje indhold af calcium, som let assimileres, hjælper mindske muskelsmerter i livmoderen, i benene og andre steder.

&bdquo c Forebyggelse blødning efter fødslen. Brændenælde er en fremragende kilde til vitamin K, og øger tilgængelige hæmoglobin, som begge mindske sandsynligheden for postpartum blødning. Frisk Brændenælde Juice, i tsk doser, bremser postpartum blødning.

&bdquo c Reduktion hæmorider. Nettle milde astringens og generel nærende handling strammer og styrker blodkarrene, hjælper med at opretholde arteriel elasticitet og forbedrer venøs modstandskraft.

&bdquo c øge rigdom og mængden af ​​modermælk.

CALCIUM

Selvfølgelig calcium er et mineral, ikke en urte tonic, men det er så vigtigt under graviditet og hele vores kvinde lever, at jeg anser det for en tonic. Mangel på tilstrækkelig calcium under graviditeten er forbundet med muskelkramper, rygsmerter, højt blodtryk, intens arbejdskraft og efterbyrd smerter, osteoporose, tand problemer, og præeklampsi.

Calcium assimilation er underlagt motion, stress, surhed under fordøjelsen, tilgængelighed af 'vitamin C, A og især D, og ​​tilgængeligheden af ​​magnesium og fosfor i kroppen og kosten. Kom 1000-2000 mg calcium hver dag er ikke svært med hjælp af Wise Woman urter:

&bdquo c den bedste mad kilder til calcium er fisk mejeriprodukter, men der er uenighed om assimilability af calcium fra pasteuriseret, homogeniseret mælk. Mine foretrukne mad kilder omfatter mål mælk og gedeost, laks, sardiner, makrel, tang (især tang), sesam salt (gomasio), tahini og mørke bladgrøntsager Såsom majroe toppe, roer greens og grønkål.

„ c Der er ca. 2 (X) gram 'calcium i to ounces nødder (undtagen jordnødder), en ounce af tørret tang, to ounces carob pulver, en ounce af ost, en halv kop af kogte greens, (grønkål, collards og især mælkebøtte) halv kop mælk, tre æg, fire ounces af fisk, eller en spiseskefuld af melasse.

&bdquo c fleste vilde greens er usædvanlig rig på calcium Arid de faktorer har brug for calcium absorption og brug. lam kvartaler, katost, galinsoga, hyrdetaske, Pileurt, bidens, amaranth og mælkebøtte blade al forsyning mere calcium pr 100 gram, end mælk.

&bdquo c Bones gennemvædet med æble cider eddike frigive deres calcium i det sure eddike. En spiseskefuld af denne eddike i et glas vandforsyninger havde brug calcium og lindrer morgenkvalme også.

&bdquo c Mange frugter er rige på calcium (dog ikke så rig som de ovennævnte fødevarer). Tørrede datoer, figner rosiner, svesker, papaya og hyldebær er den bedste kilde.

&bdquo c hindbær blade infusion indeholder calcium i sin mest assimilerbart form. Assimilation er yderligere forstærket af tilstedeværelsen af ​​fosfor og vitamin A og C i hindbær blade.

&bdquo c Frisk persille og brøndkarse er tilgængelige i de fleste købmandsforretninger året rundt. De er begge gode kilder til mange mineraler og vitaminer, herunder calcium, phosphor, vitamin A og vitamin C.

&bdquo c Nettle Infusion leverer calcium og fosfor, vitamin A og vitamin D afgørende, i en let assimilerbar form.

&bdquo c Foods, der menes at påvirke absorptionen af ​​calcium bør undgås: spinat, chokolade, rabarber og ølgær.

„ c Brug ikke benmel eller østers shell tabletter som kilder til supplerende calcium. De har vist sig at være høj i bly, kviksølv, cadmium og andre giftige metaller.

tonika at bruge med PAS

Squaw Vine (Mitchella repens), Blå cohosh (Caulophyflum thalicotroides), og sort cohosh (Cimicifuga racemosa) alle bør undgås indtil de sidste 4 til 6 ugers graviditet. Selv da, bør de kun anvendes, når angivet, og under tilsyn af en person med erfaring i deres brug. Nogle jordemødre rapporterer, at Cohoshes skal anvendes sammen (ikke i flæng). Andre har rapporteret for tidlig fødsel, da Blå cohosh blev taget i kombination med Penrlyroyal. Falske Unicorn Root (Helonias dioica), Dong Quai (Angelica spp.), Og PN6 kapsler betragtes for stærk til brug under graviditet.

Jeg høste de blomstrende stilke, når de er fuldt dannet; og jeg er omhyggelig med at anvende dyrkede haven kulsukker, som vokser meget høj og har lilla, rosa, blålige blomster. Jeg undgår vilde kulsukker som forbliver temmelig små, selv når blomstringen, og har cremefarvet, hvid eller gullige blomster.

Nogle mennesker føler, at kulsukker ikke er sikkert at anvende under graviditet. Nogle mennesker føler, kulsukker er ikke sikkert at bruge internt på alle. Jeg er uenig. Rødderne af kulsukker indeholder forbindelser, der er bedst undgås under graviditet. (Som gør alle dele af den vilde plante.) Faktisk, jeg bruger sjældent Comfrey rod på grund af muligheden for leveren overbelastning, og jeg kraftigt advare dem, der har haft hepatitis, kemoterapi eller alkoholproblemer til nøje undgå kulsukker rod. Men selv disse mennesker kan drage fordel af brugen af ​​kulsukker blade infusioner.

* En anden vigtig urte allieret for kvinder over fyrre, der ønsker et barn er kysk træ (Vitex agnus-castii). Det har været brugt i Afrika og dele af Europa i flere tusinde år at modvirke den mandlige libido. Hos kvinder, synes konsekvenserne at være det modsatte! Det kan også være en fertilitet forstærker. Vigtigst kysk træ er en styrkelse tonic for hypofysen, kirtel for det endokrine system hovedstyring. Daglige brug af tinktur af bær (1 dropperful /1 ml 2-3 gange dagligt) havde vist sig at øge progesteron - det hormon af graviditeten - og luteiniserende hormon - som fremmer befrugtning. Fordi det kan sænke prolaktinniveauet, kysk træet er bedste Afbryder i det sidste trimester af graviditeten.

* Dong quai (Angelica sinensis) anbefales ikke til kvinder over fyrre. Generelt denne urt fremmer blodtilførslen til livmoderen og omgivende væv. Dette kan fremme væksten af ​​fibromer og øge risikoen for post-partum blødning. Ingefær er en bedre opvarmning tonic; motherwort er bedre til at lindre smerter; og hindbær er bedre til at forberede livmoderen til fødslen.

Susun Weed - Postboks 64, Woodstock, NY 12498 (fax) 1-845-246-8081

Besøg Susun Weed på: www.susunweed.com og www.ashtreepublishing.com Til tilladelse til at genoptrykke denne artikel, kan du kontakte os på: [email protected]

Susun Weed ¡ ¦ s bøger omfatter:

Wise Woman Herbal for fødedygtige år
Forfatter: Susun S. Weed. Enkel, sikker retsmidler for graviditet, fødsel, amning, og nyfødte. Indeholder urter til frugtbarhed og prævention. Forord af Jeannine Parvati Baker. 196 sider, indeks, illustrationer. Retails for $ 9,95 Få 20% rabat på: www.ash-tree-publishing.com

Healing Wise
Forfatter: Susun S. Weed. Superb plantestoffer i det feminine-intuitive tilstand. Komplette instruktioner til brug almindelige planter til mad, skønhed, medicin, og lang levetid. Introduktion af Jean Houston. 312 sider, indeks, illustrationer. Retails for $ 12,95 Få 20% rabat på: www.ash-tree-publishing.com

NEW menopausal år Wise Woman Way
Forfatter: Susun S. Weed. Den bedste bog om overgangsalderen er nu bedre. Fuldstændig revideret med 100 nye sider. Alle retsmidler kvinder kender og stoler plus hundredvis af nye. Nye afsnit om skjoldbruskkirtlen sundhed, fibromyalgi, behårede problemer, mandlige overgangsalder, og urter til kvinder, der tager hormoner. Anbefalet af Susan Kærlighed MD og Christiane Northrup MD. Forord af Juliette de Bairacli Levy. 304 sider, indeks, illustrationer. Retails for $ 12,95 ordre på: www.ash-tree-publishing.com For flere store info om overgangsalderen, besøg: www.menopause-metamorphosis.com

brystkræft? ! Breast Health
Forfatter: Susun S. Weed. Fødevarer, øvelser og holdninger til at holde dine bryster sunde. Understøttende gratis medicin for at lette bivirkninger af kirurgi, strålebehandling, kemoterapi eller tamoxifen. Forord af Christiane Northrup, MD 380 sider, indeks, illustrationer. Retails for $ 14,95 Få 20% rabat på: www.ash-tree-publishing.com

Vinteren er, når vi er mest tilbøjelige til at fange en forkølelse eller influenza. Med Susun Weed hjælp, kan du forberede dig med urter og hjem retsmidler til at undgå smitte og for at opbygge et stærkt immunforsvar.

Ms. Weed foretrækker sikre antibakterielle urter såsom echinacea, Usnea, eller poke rod, som ikke kun dræber infektion, men også hjælpe os med at holde vores immunforsvar stærkt. Disse urter har en omfattende historie af at bekæmpe resistente bakterier og styrke kroppens naturlige forsvar. Hun anbefaler også, medicinske svampe, hvidløg og ginseng til at hjælpe dig i løbet af vintersæsonen. Og hun minder os om, at vores tanker påvirker vores sundhed også!

Echinacea rod er den alt-amerikanske immunsystem strengthener. Det udløser produktionen af ​​hvide blodlegemer, interferon, leukocytter, T-celler og B-lymfocytter, samt direkte inhibering af væksten af ​​de fleste bakterier og vira. Peter Holmes, forfatter Energetics vestlige urter, citerer det som værende effektiv mod miltbrand. Echinacea tinktur er mit første valg for at imødegå infektion. (Kapsler og piller af Echinacea, hvis de anvendes i længere perioder, kan give bagslag.) En dosis på tinktur er en dråbe for hver pund kropsvægt. Jeg tager dette flere gange om ugen som en forebyggende, flere gange dagligt, når der er aktiv infektion.

Usnea, en almindelig lav, er særlig rig på en kraftig antibakteriel bitter kaldet usnic syre (også usinic syre). Jeg bruger tinktur af Usnea barbata (en dosis er 1-2 dropperfuls), men andre laver viser lignende immun-styrke og tonifying egenskaber. Der er ingen bivirkninger rapporteret af brug af selv store mængder Usnea tinktur.

Poke rod tinktur (Phytolacca americana) skydes immunsystemet i gear utroligt hurtigt. Jeg har set kronisk infektion af mange års stående beslutsomhed efter kun én dosis, og akut infektion aftager i løbet af få timer. Poke effekt synes at være fokuseret på de lymfatiske og glandulære væv i halsen og brystet, hvilket gør det til det perfekte imod inhaleret anthrax, som angriber lymfeknuderne omkring lungerne. Poke er en specifik mod lungebetændelse og en beskytter af lungerne. Den indeholder en antibakteriel alkaloid og en særlig antiviral protein. Det er forstørrer virkningerne af echinacea, og de arbejder fantastisk godt sammen.

Poke rod er stærk medicin, i virkeligheden, en potentiel gift, og dosis er meget lille. En dråbe sækken tinktur kan tages dagligt i højst tre måneder som tæller til mulig infektion. Alkaloider i sækken rod tinktur kan ophobes i nyrerne, hvilket gør udstrakt brug risikabelt. Advarsel: Du kan føle spacy og ud af din krop, når du tager sækken, især ved højere doser. De første par gange, tage det efter middag og blive hjemme, så du kan bedømme din reaktion.

Sibirisk ginseng (Eleutherococcus) er almindeligt anset for den mest effektive immun tonic og adaptogen i naturlægemidler rige. Sikker og billig, det hjælper immunsystemet reagere hurtigt på infektion og afbøder virkningerne af stress. Astragalus rod er også en fremragende allieret for at bygge stærke immunitet. Begge eller enten kan tages dagligt i længere perioder uden skadelige virkninger. Jeg kaster flere stykker disse rødder i hver gryde med suppe jeg laver mad.

Ginseng rod (Panax quinquefolius eller Panax ginseng) er en anden usædvanlig allieret for immunsystemet, især når der er fysisk eller følelsesmæssig stress. I enhver form (tinktur, te, ekstrakt) det nærer produktion af interferon, fagocytter, antistoffer og T-dræberceller. Så længe du har brug ginseng, er der ingen overdosis; hvis du tager det, når du ikke har brug for det kan det imidlertid give en ubehagelig, nervøsitet, hurtig fornemmelse.

hvidløg har været anvendt for at forhindre infektion i tusinder af år; og det virker stadig! Ingen grund til at forstyrre din mave (og kære) ved at spise det råt; kogt hvidløg bevarer sine antibakterielle beføjelser, så længe du spiser nok af det. Under pesten gange, healere på nogle områder havde en "fuglens næb:" en stiv kegle var lavet af papir eller bark, fyldte med hvidløg og krydderier (kanel, nelliker, muskatnød), og bundet på over næsen for at hjælpe med at forhindre smitte. Det er lidt besværligt for moderne tider, men indånde duften af ​​en kop krydret te (der er mange blandinger til rådighed, eller lave dine egne) kunne hjælpe dig med at undgå at fange smitsom sygdom.

Lægemidler svampe er ikke kun immunsystemet tonika, de besidder antibakterielle egenskaber, der gør dem ideelle til forebyggelse af miltbrand infektion, ifølge ekspert Paul Stametes. Kan bruges en tinktur eller stærk infusion af enhver hylde svamp med porer, siger han. Hvis du foretrækker at købe dine svampe, snarere end jagten på dem, se efter reishii (Ganoderma lucidum) eller shiitake (Lentinus edodes). Begge er adaptogenic, revitaliserende, regenerativ, og i stand til direkte at undertrykke infektion. Bivirkninger, selv fra store doser, er sjældne.

Men urter og medicinske fødevarer alene er ikke nok. Hvad vi tænker, og hvad vi forbruger, er også vigtige dele af bygge stærke immunitet. Candace Pert, gæsteprofessor i neurovidenskab ved Rutgers University, har bevist, at hver eneste celle i kroppen deltager i immunsystemet gennem et integreret netværk af kemiske, elektriske, og hormonelle signaler. Immunsystemet er et netværk, siger hun, der giver genlyd med vibrationerne, der omgiver den. Det er som påvirkes af følelser som af bakterier, som påvirket af tanker af narkotika.

Lang stående lavt niveau depression, ulmende vrede, der aldrig udtrykt, bitterhed og hævn projiceret ind i fremtiden er alle kendt for at undertrykke immun funktion. Bøn, bekræftelser, positiv tænkning - uanset hvad du kalder det, taler kærligt til dig selv bygger stærke immunitet. En af de voldsomste gamle kvinder, jeg kender, healer Margo Geiger, lærte mig at ikke kun tænke gode tanker, men også til unthink immunsystem understreger sætninger som: "Det er at dræbe mig," eller "Jeg er ved at dø til..." ("Lad os leve for det!" Hun ville sige.)

Specialiserede celler, som eliminerer bakterielle og virale infektioner er lavet efter behov af immunsystemet. Rigt leverer dit immunforsvar med næringsstoffer, og den let tællere infektion, opbygningen af ​​sunde hvide blodlegemer til at dræbe miltbrand og andre bakterier. Sulte dit immunforsvar, og det vil vakle, efterlader din lymfeknuder og andre væv åbne for infektion og ødelæggelse.

Min favorit fødevarer til at nære immunsystemet omfatter roer, gulerødder, hvidløg, medicinske svampe, tang og mørke bladgrøntsager (herunder brændenælde infusion). For hurtige resultater, så prøv miso suppe med tang og vilde svampe. Prøv Immune A Go Go Soup fra Susun Weed bog brystkræft? Breast Health!

carotener styrke og aktivere alle dele af immunsystemet, især thymus ("master kirtel af immunitet"). En halv kop mælkebøtte greens, to kopper brændenælde infusion, en lille bagt sød kartoffel eller to store kogte gulerødder eller roer er en "dosis" men ti gange så meget kan forbruges sikkert. Gentagne doser giver en kumulativ virkning starter omkring en uge efter du begynder.

Selen er et spor mineral med særlige evner til at opbygge et sundt immunsystem. Bedste kilder er økologiske hvidløg, medicinske svampe, og Astragalus. Zink hjælper med at opbygge energiske hvide blodlegemer (der fjerner bakterieinfektioner). Bedste kilder er echinacea, nælder og tang.

Den komplekse B-vitamin, især B6 (pyridoxin), er afgørende for immunsystemet sundhed. Bedste kilder er kartoffel skind, broccoli, svesker, og linser.

Stort set alle lægemidler presse immunsystemet. Dette omfatter koffein og nikotin, alkohol, receptpligtig medicin, "rekreative" stoffer, og vitamin /mineraltilskud. For et sundt immunsystem, spise nærende mad og give afkald på pillerne.

Både lys og mørke er nødvendige for et stærkt immunforsvar. For optimal immunsystemet styrke, sove i en helt mørkt rum om natten, og bruge mindst 15 minutter om dagen uden uden briller eller kontakter. Hele spektret sollys er nødvendig for at udløse produktion af vigtige immune systemkomponenter.

Motion er en glimrende måde at tonify immunsystemet. En række kliniske forsøg har vist regelmæssig motion for at være stærkt knyttet til øget immunitet. Der lægges vægt på regelmæssig. Det er bedre at gå en mile fire gange om ugen i en måned, end at jogge 16 miles gang om måneden.

I resumé, styrke dig immunforsvar med en god kost, tilstrækkelig søvn, regelmæssig fysisk aktivitet, følelsesmæssige trivsel, og et par af de anbefalede naturlægemidler allierede dit valg. Husk altid at bruge urter og urtepræparater enkelt og sikkert. Undgå immune kompromitterende stoffer, såsom kaffe, tobak og medicin. Med en styrket immunforsvar vil du ikke kun nyde bedre helbred, men du vil være mindre tilbøjelige til at være modtagelige for infektion og mulig død af bakteriel og /eller virale invasioner. Tro på din krops evne til at beskytte sig selv vil fortsætte med at styrke og styrke immunsystemet som din mentale velbefindende forbedres. Nyd den opadgående spiral af sundhed som du følger stien til den kloge kone Way.

Juridisk ansvarsfraskrivelse: Dette indhold er ikke beregnet til at erstatte konventionelle vestlig medicinsk behandling. Nogen forslag lavet, og alle urter, der er anført, er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom, tilstand eller symptom. Personlige retninger og anvendelse skal leveres af klinisk farmaceut eller anden kvalificeret sundhedsperson med en bestemt formel for dig. Alt materiale på dette website /email, er kun generelle orientering og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller konsultation. Altid tjekke med din personlige læge, når du har et spørgsmål vedrørende dit helbred og sundhedspleje.

Susun Weed er en bidragyder til Routledge International Encyclopedia of Kvinders Studier og forfatter til fire meget roste fytoterapi håndbøger. Hun har været på forkant med den urte renæssance i 35 år. Retur til hjemmesiden
.