Receptpligtig medicin og din Memory del II

I del I af hukommelse og aldring, forklarede jeg dig, hvordan bliver ældre kan påvirke din hukommelse. Jeg gav også nogle hjerne-sund ting, du kan gøre for at holde denne utrolige skulder-top computer hente alle sine data godt ind i dine avancerede år.

Her i del II, vil jeg gerne tale med dig om receptpligtig medicin, og den indflydelse, de kan have på din hjernefunktion og din hukommelse. Så vi &'; ll tale om nogle naturlige kosttilskud og hvordan de kan hjælpe dig med at beholde mere af din hukommelse.

Hver kategori af receptpligtig medicin har et væld af individuelle lægemidler, der kan ordineres til dig for fælles lidelser som sinus problemer, infektioner, søvnløshed, kvalme, osv Virkningerne på din hukommelse kan variere fra midlertidig kortsigtet hukommelse bortfalder til brede, langtidshukommelse tørre outs.

På listen nedenfor, I &'; ve medtaget de typer af receptpligtig medicin, der kan skade din hukommelse

Receptpligtig medicin, der kan forårsage hukommelsestab
.

Analgesics
Anesthetics
Antianxiety
Antidepressants
Antibiotics
Antihistamines
Antihypertensives
Anti-Seizure medicin
Hormoner /steroider
Kvalme Narkotika
Parkinsons sygdom Narkotika
Sleep Aids
Ritalin
Statiner

Moder Natur til undsætning

Med alle de lægemidler derude, der truer med at ødelægge din hjerne og din hukommelse, den gode nyhed er, at der er flere vitaminer og naturlige, naturlægemidler-afledte produkter, der har hjerne-sundhed bevare og hukommelse øge egenskaber!

Den væsentligste gruppe af vitaminer, der forbedrer hjernen sundhed og hukommelse er de B-vitaminer, især B6, B9 (folinsyre), B12, citicolin. B-vitaminer beskytter nervehindetumor dækker hjerneceller. De pulverisere homocystein, en nervecelle toksin og transportere ilt. En sund kost fyldt med citrusfrugter og mørkegrønne, bladgrøntsager, og /eller supplement, hjælpemidler god hjernefunktion.

Dernæst antioxidanter som C-vitamin, E og beta-caroten, giver kritisk beskyttelse til hjernevæv ved at opløse frie redicals der forårsager skadelige oxidation. Disse næringsstoffer kan findes i citrusfrugter, yams, og hvedekim /olie og er også et dagligt syn af gode vitamintilskud.

Gavnlige fede olier, som Omega-3 fiskeolie, hjælpe med at beskytte hjernecellerne ved at neutralisere inflammation og kolesterol indskud. Fede fisk som laks eller fiskeolie kosttilskud på 1.000 mg om dagen sikrer optimal hjerne niveauer af dette næringsstof Salg

Nedenfor I &';. Ve opført flere, naturlægemidler-afledte kosttilskud, som er til gavn for din hukommelse.

naturlige kosttilskud, der hjælper forbedre hukommelsen

En lpha GPC
- understøtter opmærksomhed, fokus, tilbagekaldelse og andre hjernefunktioner.

adenosin trifosfat (ATP)
– understøtter koncentration og fokus.

CoQ10
– hjælper med overordnet kroppen energi, understøtter koncentration og hukommelse.

D MAE
- hjælper med årvågenhed og koncentration.

Gingko biloba
– forbedrer blod /ilt flow til hjernen.

Huperzine A
– AIDS aldersrelateret hukommelsestab; øger korttidshukommelsen

L-Carnitine
– en aminosyre, der hjælper hjernen energi

L-Glutamin
– arbejder som en hjerne sender, hjælpemidler koncentration og årvågenhed

Lion &'; s. Mane Mushroom
– forbedrer mentale ydeevne. Aids i nerve- /hjerne cellevækst

Vinpocetine
– forbedrer blodtilførslen til hukommelse opbevaring centrum af hjernen

Hvad du kan gøre

Som jeg &';. ve diskuteret her, du don &'; t skal resigneret til hukommelsestab . Der er nogle fremragende naturlige kilder til kosttilskud, samt vitaminer, til rådighed, der kan hjælpe med at holde din hjerne og hukommelse fungerer optimalt.

Hvis du tager nogen af ​​klasser af receptpligtig medicin konstaterede her og synes at være oplever problemer med hukommelsen, skal du kontakte din læge for at diskutere dine bekymringer. .

Mark Rosenberg, MD
Institut for Sund Aldring

www.vitalmaxvitamins.com