Facial Yoga: Tackling seks områder af ansigt og hals til at være 10 til 15 år yngre

Hvordan til at se yngre ved hjælp af ansigtet øvelser er ved at blive næsten lige så accepteret som kosmetisk kirurgi. Men hvad ulejlighed områder på ansigt og hals virkelig gavn af ansigt øvelser, og hvordan?

Det undrer mig, når folk spørger mig om et ansigt øvelse metode, der vil kurere poser under øjnene, eller løse deres kalkun hals problem, løft hog bovsnitte, eller slippe af øjet rynker. Ja, der er facelift øvelser for specifikke områder af ansigtet, men man må se det store billede for at behandle de specifikke tegn på ældning ved hjælp af yoga facial øvelser.

Hvorfor er det væsentligt? Særlige ansigts og hals områder vedrørende sagging hud påhviler toning af yderligere områder i ansigtet. Således ved at give én facial region en god træning kan resultere i succes et andet område.

Her er et par af de steder, facial træningsprogrammer målrettet og kan virkelig hjælpe flade ud lavvandede og dybe rynker, løfte sagging ansigt og hals hud, og giver tilbage ansigt farve til den person:

1. Panden: Ansigtsløftning øvelser kan påvirke furer på panden forårsaget af mange års frowning og stress. Løft af panden kan stoppe øjet rynke problemer.

2. Under øjet rynker, smilerynker og øjet poser: Facial øvelser kan reducere tykkelsen og fylde øjet poser og tage væk mørke øjne ringe, og udslette små linjer rundt om øjnene

3.. Sagging kinder og ansigt huden: Cheek øvelser vil løfte ansigtet huden og kvikke op den generelle ansigt struktur og toning af kinderne, udjævne griner linjer, og eliminere en dobbelthage, der giver kæbelinjen en mere mejslet look.

4. Munden regionen: Face øvelser er til rådighed til at hjælpe med smil og griner linjer, de fine rynker, materialisere over munden, specielt vedrørende damer. Dette hjælper hagen eller dobbelt hage og løfter halsskindet i retning af kæben, således at udrydde. eller mindske kalkun hals syndrom.

5. Mejsling kæben linje zonen: Generelt facial toning systemer også sigte efter denne stedet til at hjælpe med at forfine kæben linje og hjælpe med dobbelthage fænomen. Gnid denne del, og det gavner også halsregionen.

6. Halsen området for at fjerne den forbandelse af kalkun hals: Ældre herretoilettet og kvinder fra deres 40'erne kan nemt blive ramt med ekstra hængende huden på og omkring halsregionen, som kan være pinligt og grimt. Ved at udøve det underliggende væv på begge sider af luftrøret virkelig kan udvikle musklerne i nakken og trække hængende huden fast.

I en nøddeskal, hvad jeg peger ud til dig er, at regionerne spredt ud på de øverste dele af ansigtet vil også hjælpe lavere dele af ansigtet, som vil indarbejde den problematiske region, der kræver opmærksomhed, f.eks En dobbelthage udfordring skal løses ved hjælp af en blanding af en dobbelthage øvelse, en kind motion, og en kæbe linje øvelse for boostede resultater. Kombinationen er eksponentielt mere potent end blot at anvende en dobbelthage øvelse at slippe af med en dobbelthage problem.

sænke dit problem zone på halsen eller i ansigtet, jo mere du bør fokusere på de øverste ansigt regioner sammenholdt med problematisk område. Facial øvelser er mere om det store billede for at slippe af et særligt problem.

Det er fordi ansigtet øvelser bør udføres på akupressur punkter (de identiske punkter akupunktører gør brug af), fordi kroppen arbejder på energi- og blodgennemstrømningen point. Massere de korrekte punkter med ens fingerspidser forbedrer blod og ilt flow til celler, muskler, og væv under huden, og naturligvis huden selv.

Ved at følge en god DIY ansigts toning program, en vilje ikke kun løse, eller i værste fald mindske problemet, men personen vil også ende med at se op til 10 til 15 mere ungdommeligt år, og føler en masse flere selvbevidste til "ansigt" deres venner og bekendte
.