Hvordan Antioxidanter hjælpe dig nå sund krop og ungdommelige hud

De fleste mennesker har ikke en anelse om, hvad der foregår inde i kroppen. Ofte har den eneste måde for nogen at indse, at aldringen omsider fanget op med ham eller hende, er at sammenligne gamle billeder med refleksion på spejlet. Sandheden er, at vores krop ændrer på daglig basis. Og disse ændringer ... De fleste mennesker har ikke en anelse om, hvad der foregår inde i kroppen. Ofte har den eneste måde for nogen at indse, at aldringen omsider fanget op med ham eller hende, er at sammenligne gamle billeder med refleksion på spejlet. Sandheden er, at vores krop ændrer på daglig basis. Og disse ændringer ofte føre til forringelser ikke kun i de indre organer, men i huden så godt.

For at føle og se ung, er det ikke nok bare at tage sig af, hvad der er inde i kroppen. I stedet er du nødt til at arbejde på din hud og bekæmpe rynker og andre uønskede linjer eller folder.

The Power Of Antioxidanter

Før du lærer om antioxidanter, det er, men korrekt at vide et par ting om frie radikaler. Når oxygen metaboliseres af celler i den normale processer i kroppen, af – produkt-molekyler dannes kaldet frie radikaler. Frie radikaler kan skade cellemembraner og til gengæld ødelægge kroppens væv. Mange eksperter selv skylden frie radikaler for at forårsage eller gøre det nemt for sygdomme at angribe kroppen. Men bortset fra sygdomme som kræft, hjerte lidelser, og svagt immunsystem, frie radikaler er berygtet for at udløse hudens ældning.

Sammen med over-eksponering for sollys og usund livsstil, kan frie radikaler gøre dig se ældre end dig rent faktisk er. Selv om det er rigtigt, at forekomsten af ​​frie radikaler er uundgåelig, da de er forårsaget af kropsfunktioner, kan vaner som rygning og for meget alkohol forstørre de dårlige effekt af disse skadelige molekyler. Og hvis du ikke gør noget om frie radikaler i kroppen, vil rynker og furer være den mindste af dine bekymringer.

For at modvirke dette dystre situation du skal tage i masser af antioxidanter. Disse stoffer dybest knytte sig til frie radikaler og danner til ikke-skadelige stoffer. Kort sagt, antioxidanter tage væk evne frie radikaler til at skabe ravage i dit system. Og når de gør det, kan kroppen bedre fokusere på at reparere beskadigede væv, såsom huden.

Derfor er det klogt at øge tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i kroppen. Ved at tilføje en sund dosis af antioxidanter i din daglige regime, behøver du ikke kun minimere din følsomhed over for forskellige sygdomme, men du også sikre, at du har en glat, yngre udseende hud. Antioxidanter findes normalt i frugt og grøntsager, især dem, der har dybe eller lyse farver. Nogle eksempler er tomater, gulerødder og spinat

mest almindelige Antioxidant

Den mest almindelige – og kunne være den mest magtfulde – antioxidant er vitamin C. mange frugter og grøntsager indeholder dette næringsstof i overflod. Desværre kan kroppen ikke producere sin egen C-vitamin til at bekæmpe frie radikaler. Heldigvis bortset fra friske frugter og grøntsager, mange kosttilskud til rådighed på markedet er rigt forsynet med vitamin C.

Du kan være overraskelse, at et næringsstof så almindeligt som C-vitamin kan gøre meget for at forebygge sygdomme og holde din huden strålende, så du ser meget yngre. For mange mennesker, dette stof er kun godt at bekæmpe den kolde virus. Nå, har en række undersøgelser bekræftet, at dette vitamin kan endda bidrage til at vende hudens ældning.

I årtier nu, mange hud eksperter og selv almindelige folk sværger til effektiviteten af ​​C-vitamin i at forbedre sundheden for huden. Det lander det første angreb mod de skadelige virkninger af frie radikaler på huden. Det er ikke underligt, at de mest effektive hudplejeprodukter, der sælges i dag, indeholder betydelige mængder af dette næringsstof.

Bortset fra at angribe frie radikaler, vitamin C er også vigtigt i udviklingen af ​​collagen, som er en vigtig komponent i bindevæv som huden. Så hvis du virkelig mener det alvorligt om at forbedre sundheden for din hud, bør du øge niveauet af C-vitamin i kroppen. Du kan også bruge topiske cremer og lotions, der forbedrer kollagen i huden uden brug injektioner. Et sådant produkt er Dermaxin. For flere detaljer, blot besøge http://tinyurl.com/8jkw6ma
.