Tips til at forebygge acne

Acne påvirker folk i alle aldre. Det er en hudlidelse, der normalt ikke forbundet med alvorlige sundhedsmæssige forhold. Det kan vises på alle alderstrin; selv det påvirker nyfødte og spædbørn. Det er ikke underligt at læse en rapport fra National Institute of Health, at omkring 85% unge eller folk i alderen 12 og 24 bliver ramt af acne. Acne er udviklet som følge af både interne og eksterne årsager. Mange gange, hvis vi tager nogle forholdsregler, kan vi kæmpe acne udbrud.

For at forebygge acne i at udvikle, eller at forhindre det i at blive værre, bør vi ikke vælge, squeeze eller pop acne. Klemme acne kan ende i infektion og ardannelse. Betingelsen kan blive værre. Som andre forholdsregel bør vi holde håndklæde og pude dækker rent og vaske ofte. Det er de steder, som huser bakterier og bakterier, der hjælper acne at blive værre. Vi bør undgå hår falder på huden, mens vi sover. Sved er en anden trussel, og vi bør undgå sved til at forblive længe på huden. Det, vi kan gøre ved at tage brusebad hurtigt efter vores daglige træning. Når sved kombineret med hudfedt, bakterier og snavs kan blive fanget i porerne.

Som flere forholdsregler, bør vi aldrig sove uden frigøre først med makeup. Sleeping med makeup på, kan tilstoppe porerne, hvilket fører til acne udbrud. Vi bør også være forsigtig, mens du bruger kosmetiske pensler og ikke bare vi nødt til at holde dem rene ved hjælp af sæbevand, bør vi også holde ændre dem ofte. Desuden, når vi har mistanke om akne kommer til at danne eller når vi skal forebygge acne i at udvikle, skal vi bruge nogle sikkert håndkøb creme.

Det er kendt, at acne kan være forårsaget af både interne og eksterne faktorer. Adressering det eksternt måske ikke de ønskede resultater. Desuden, hvis vi ønsker at standse acne i at udvikle eller bliver værre, bør vi være mere opmærksomme på de interne årsager. Stress og hormonel ubalance der betragtes som de faktorer, der udløser acne udvikling. Hvis vi virkelig ønsker at undgå acne og ønsker at få succes fra vores indsats, er vi nødt til at kontrollere de udløsende faktorer også. Tager bestræbelser på at kontrollere hormon niveauer og undgå konstante stressende levevilkår kan hjælpe sagen en masse.

Hvis vi tager nogle enkle trin, vi kan styre acne problem til en stor udstrækning. Desuden, hvis vi forsøger at kontrollere acne dannelse ved at behandle de interne årsager, vil resultaterne være meget bedre
.