Wrinkle Forebyggelse er nemmere end behandling

Der er uendelige reklamer derude tyder du køber nyeste, største produkt til obskøne dollars garanteret at have du efter ti år yngre i et par dage tid. Lyder godt, men lad nu &'; s. Getreal

Klik her for Anti – Aging Beauty Secrets

1) Hvis din mor eller bedstemor fik rynker tidligt i voksenalderen, chancerne er du &';! Ll har en tendens til at rynke hurtigere end du &'; d gerne. Arvelighed gør spille en rolle.

2) Har du arbejde i et ekstremt koldt, blæsende, eller endda solrigt miljøet? Din hud kan lide at blive tør og skællet eller endnu værre. Disse betingelser kan forårsage rynker meget hurtigere, end hvis du arbejder i en mindre fjendtligt miljø

3) Det siges, at folk, der bor i områder med høj luftfugtighed rynke mindre, fordi der &';. S mere fugt i luften. Høj luftfugtighed er godt for huden. Har du bemærket, at folk, der bor i tropiske områder næsten altid har smukke huden, selv i løbet af deres fremskredne alder? De virkelig repræsenterer blot anti-aging

4) Don &';. T tage varmt brusebad. Det varme vand vil få dig til at miste naturlige olier er nødvendige for at beskytte dig mod tør hud. Du bliver nødt til at gøre mere fugtgivende og eksfolierende så den nye hud bedre vil tage i fugtighedscreme.

5) Medicinske tilstande som diabetes kan forårsage tør hud, få dig til at rynke hurtigere. Rygere har ofte flere rynker også, fordi forskerne rapporterer, at rygning udtømmer C-vitamin forårsager rynker

6) Sørg for at du &';. Re hydreret ved at drikke mindst 5 til 8 glas renset, ikke-chlorerede vand hver dag.

7) Vær især opmærksom på dit ansigtsudtryk. Frowning bringer på furer og linjer, og dem omkring øjnene er særligt vanskelige at udjævne. Spændinger får dig til at rynke panden, fremskynde dannelsen af ​​linjer, så få styr på stress ved at forsøge dybe åndedrætsøvelser og /eller yoga.

8) Din kost er af stor betydning. Gå efter nogle “ superfoods &" ;, herunder hvede græs, byg græs, Chlorella og spirulina. Disse fødevarer udgør et kraftcenter af antioxidanter, mineraler og vitaminer, at støtte kroppen i at forebygge og reducere rynker. Sund hud struktur kan opnås ved at spise mere omega 3 fedtsyrer, såsom dem der findes i fisk. Chlorella vil binde tungmetaller toksiner såsom kviksølv og fjerne dem. Disse toksiner kan være en byrde for din lever, forårsage allergi, betændelse og rynker.

9) Motion! Selv hvis du kun har tid nok til at gå rundt om blokken, tage et par minutter bare for dig selv og din krop vil gavne.

Rynker til en vis grad vil komme med tiden, men ved at tilføje nogle af disse forebyggende foranstaltninger, du . skal leve yngre længere og nyd din ungdommelige hud og energisk krop

Klik her for Anti – ! Aging Beauty Secrets

Har en sjov og vellykket dag,

Vida
.