Reducere inflammation med æteriske olier

Selvom betændelse indebærer normalt smerter og hævelse, inflammation er virkelig en helbredende respons. Inflammation er kroppens første forsvar mod bakterier, virus eller svampe. Akut inflammation som reaktion på en skade eller eventuel sygdom er normalt. Men for meget inflammation skaber en kaskade af problemer. For eksempel kan høje aflæsninger af C-reaktivt protein associeret med inflammation også være en indikator for hjerteproblemer.

På samme måde kan kronisk inflammation i mave-tarmkanalen føre til tyktarmskræft. Når vi udvikler knogle Sporer eller gigt, kan immunsystemet være angriber brusk udsætter knoglen. En John Hopkins peer review-undersøgelsen, at de lægemidler, der sænker inflammatoriske markører for sygdommen også forkorte levetiden.

Desværre, når et legeme har dræbt en sygdom, immunsystemet kan angribe andre dele af kroppen. Kronisk sygdom kan medføre. Jo ældre vi bliver, jo mere sandsynligt, at en historie af inflammation er til stede. Andre årsager til inflammation kan være følelsesmæssig stress, miljøbelastninger, vira, bakterier og fødevarer. Der er særlige fødevarer, der bekæmper betændelse, herunder laks, valnødder, løg, blåbær, søde kartofler, spinat, hvidløg, ananas, ingefær, wolfberries, fed og gurkemeje. Grøntsager og frugt har den laveste inflammatorisk reaktion i kroppen. Fødevarer med højt svovl skabe en kropslugt men lavere inflammatorisk proces.

Der er en række af æteriske olier, der kan være nyttige til at lindre inflammation. En teskefuld af vintergrøn svarer til næsten toogtyve voksen aspirin. Oregano har vist sig at reducere inflammation med 94%. Myrra olie er vurderet som den næstbedste antiinflammatoriske æterisk olie. Frankincense harpiks er den bedste behandling for gigt. Disse olier kan blandes med neutrale olier, såsom vindruekerneolie eller olivenolie og påføres direkte på en del af kroppen, der lider af inflammation. De kan også anvendes i diffusorer for en konstant strøm af lave niveauer af olier i hjernen og kroppen som en helhed. Bedst af alt, er der ingen bivirkninger fra brugen af ​​æteriske olier
.