The Power of Positive Self-Talk til børn med autisme

Hvilken type meddelelser tror du går på inde i dit barns sind? Børn med særlige behov, såsom autisme vil intuitivt forstå, at de er forskellige, og samle op på de mindre end positive domme fra andre -. Men subtile de kan være

Har du opmærksomme på den stemme inde i dit hoved? Jeg taler ikke om auditive hallucinationer her. Jeg tænker på de ting, vi siger til os selv hver dag. At kontinuerlig snak vores indre dialoger, der typisk aldrig stopper, medmindre vi mediterer aktivt.

Eksperter fortæller os, at vi hele tiden taler til os selv, ved hjælp af mellem 150 og 300 ord i minuttet for at være helt nøjagtig. Vi planlægger, hvad der skal gøres næste eller vi gennemgår ting, der lige er sket. Det meste af denne selv-snak er harmløs endnu noget af det er til skade for vores selvværd. "Det var så dumt af mig." eller "Jeg vil aldrig være populær ... tynde, intelligent, smuk, etc." Du ved, hvad jeg taler om. Vi kæmper med det hver dag.

Under nogle negative selv-snak fra tid til anden kan forventes, men det er vigtigt at være opmærksom på, hvor ofte vi gør dette, så det ikke bliver vores standardtilstanden . Desværre kan disse ondsindede små røster blive endnu mere magtfulde end positive tilkendegivelser, fordi vi ofte finde dem lettere at acceptere.

Hver pessimistiske tanke eller ord er en negativ bekræftelse og har kapacitet til at gøre en masse skade, hvis tilladte at fortsætte. Selvopfyldende profetier er bygget fra de tanker, der kører inde i vores hoveder, så gentagne positive budskaber giver bedre mening, hvis vi ønsker at skabe optimistiske muligheder.

Vi vil begynde at acceptere, hvad vores bevidste sind kommer til at tro, det er så enkel. Men at slukke for negative er egentlig ikke så enkelt at gøre, og hvis det ikke er let for os som voksne tænker på, hvor svært det er for vores børn

Løsning:. Lær børnene positive bekræftelser i en tidlig alder .

Uanset dit barns udfordringer og evner - alle børn vil få gavn af at lære at lytte til de positive røster inde i deres hoveder, og hvis de ikke har mange, er vi nødt til at hjælpe dem med at udvikle nogle. Jo mere vi hjælper vores børn at fokusere på positive selv-snak jo mere vil det minimere selvbebrejdelser og tvivler på, at spirer fra at betale for meget opmærksomhed til den negative. Salg

Som voksne kan vi forhindre dem i at skabe en brudt registrering af negative selv-snak, der kommer i vejen for fremskridt. Vi kan give vores børn en Jumpstart ved at lære dem positive bekræftelser, mens de er unge, sætter scenen for gode vaner til at tage fat.

For dem af jer der har set filmen, The Help, der er en stærk eksempel at hjælpe et barn udvikle positive bekræftelser, da Aibileen, en tredje generation stuepige, som har bidraget til at hæve sytten børn, lærer Mae, den lille pige i øjeblikket i hendes pleje, til at gentage ordene: "Jeg er klog, jeg er venlig, jeg er vigtigt . "

Når vi opfordre vores børn til at tale og tro sådanne udsagn i stedet for" jeg kan ikke ... "eller" Jeg burde ... "osv vi giver dem den bedste gave er at hjælpe dem med at nå deres fulde potentiale og erfaring succes i livet.

For at få disse udsagn til at suge dybt ind i deres underbevidsthed, vi kan også skrive disse bekræftelser ned og sende dem på steder, at vores barn er tilbøjelig til at løbe ind i på daglig basis. Badeværelse spejl, deres sengebord, køleskab, TV eller computerskærm og deres madkasse er alle gode eksempler på, hvor du skal placere bekræftelser.

Afhængigt af hvor dit barn er på autisme spektrum, han eller hun kan være mere visuel og tænker i billeder. Derfor finder visuelle billeder, der repræsenterer bekræftelsen, du vil have dem til at absorbere og skære dem ud. Har dem til at se billeder af, hvad der er vigtigt for dem, eller hvad de er gode til (eller ønsker at være god til).

Du kan derefter bruge disse fotografier og billeder til at lave en vision bord med dit barn. Dette er et fantastisk værktøj til at skabe en positiv atmosfære i et barns soveværelse, et sted, hvor de kan henvise til det ofte. Gør denne aktivitet sammen, vil ikke blot øge din forbindelse til dit barn, men det vil også give dig et indblik i deres sympatier og antipatier, deres passioner og interesser.

De hurtigere vi kan hjælpe vores børn til at erhverve en vane med at afskedige den negative dialog inde i deres hoveder og erstatte den med en positiv og bekræfter selv-snak, jo før vores børn vil være på vej til at maksimere deres potentiale. Det er et velkendt faktum, at opretholde gode tanker om sig selv skaber en tankegang fremmer vækst og en holdning og ånd, der er moden til blomstrende. Hvilken bedre gave kan du give et barn med autisme
 ?;