8 måder at overleve (og måske endda nyde) en familieferie med et barn med autisme

Arbejdet er blevet kedelig. Væggene i dit hjem ser ud til at lukke i. Du har brug for en ferie. Men tanken om at rejse med dine børn, især dit barn med autisme, er mindre end lokke.

Familier brug ferier: tid til at flygte de regelmæssige gøremål, tidsplaner og rutiner i hjemmet og familien. Ferie betyder en chance for at bryde væk fra rutine, en ændring af tempo, nye indstilling, fødevarer, mennesker og aktiviteter; ikke ligefrem autisme venlige! Rejser med børn er altid mere udfordrende, men planlægger en ferie med et barn med autisme kan virke ligefrem skræmmende.

Der er måder at lindre nogle af de stress og skabe en flugt, der er sjovt for hvert medlem af familien. Nogle enkle retningslinjer og smarte planlægning vil gøre en stor forskel!

Start små
Børn med autisme er bedst med små skridt. Hvis dit barn har aldrig haft tid væk fra hjemmet er det klogt at tage en “ mini ferie &"; et par timer, bygge op til en hel dag og snart efter, at en nat væk. Den mere velkendte et barn er med en ny aktivitet jo mindre angst, de vil opleve. Et par timer tilbragt i en aktivitet tæt på hjemmet, der svarer til, hvad du planlægger at gøre på ferie, vil være værd at den tid og energi. Du kan vælge at besøge en lokal strand, butik, sight - se i din by eller bruge lidt tid på en båd. Jo tættere ldquo &; mini ferie &"; matcher den ægte vare, jo bedre.

Tag dig tid til at se et eksempel
Vores angst niveauer typisk stige, når vi har ingen anelse om hvad de skal forvente om en kommende begivenhed. Mange mennesker har svært ved med “ ukendt &"; Dette gælder især for børn med autisme! Som voksne kan vi vælge at gennemse en rejseguide, læse ratingskalaer og se på fotogallerier af steder, hvor vi planlægger at besøge for at se et eksempel, hvor vi skal hen, og hvad vi kan forvente. Vores børn, der lever med autisme vil drage fordel af disse aktiviteter. Surf på internettet, gennemlæse rejse brochurer og måske endda besøge en boghandel og /eller bibliotek for at give dit barn at læse om et bestemt sted, som du planlægger at besøge. Der er mange bøger om rejser på et fly, besøger bedsteforældre, hav liv eller livet i de store byer. Uanset hvad du beslutter at gøre med din familie, læse om det er en fantastisk måde at sætte dine børn med ideen.

Pak et kort
Personer med autisme får en følelse af ro fra forudsigelighed og genkendelighed. Når du planlægger en tur, markere ruten på et kort, og hvis du ved, hvor du planlægger at stoppe, markere disse pletter på kortet. Kort er ofte appellerer til børn med autisme, og de giver et visuelt værktøj, som barnet kan holde og manipulere, som de rejser. For børn, der kan læse, kan du overveje at give en liste over nogle af de byer eller byer, hvorigennem du vil rejse. Børn kan tjekke dem ud, da de går eller bare bruge dem som reference, når de ønsker at vide, hvor de er. Kort og tur ruter er nyttige redskaber til at reducere angst, fordi de giver et konkret referencepunkt og forudsigelighed. Ruteændringer kan også gøres hurtigt på kortet eller bare skrevet på et stykke papir.

Pack en kalender med velcro
Ikke at vide, hvordan dage vil blive fyldt, og hvad der vil ske næste er nedslående for personer, der lever med autisme (og for mange ikke autister)! Mange af os er afhængige af elektroniske gadgets eller dag planlæggere til at holde os følelse rettet, rolig og i kontrol. Når du planlægger din familie tur, medbringe en kalender eller en dag planner af en slags. Vedhæft en strimmel velcro på hver dag af turen og medbring billeder af aktiviteter eller steder. Fotografier, brochure skære outs, eller hjemmelavede billeder vil arbejde. Hvis barnet er i stand til at læse, kan så skrive på kalenderen være lige så nyttig. Ved at knytte begivenheder og aktiviteter til bestemte dage, vi giver vores børn mulighed for at se, hvad der kommer, og til at organisere tiden i deres sind. Velcro giver os fleksibilitet til at ændre planer, hvis det er nødvendigt. Det viser også til vores børn, at begivenheder ikke altid faste; planer ændres. Det centrale er at lære barnet at henvise til kalenderen, når de føler urolig. Belønne dem, når de gør det. Alternativet er at lytte til en konstant spærreild af spørgsmål.

Plan tid temmelig
Hver person har brug for at vide, at deres behov vil blive opfyldt. Børn med autisme har brug for tid væk fra hustle af ferie. Ferie ved naturen, tendens til at være meget social, uforudsigelig og roman. Hvis vi ønsker at oprette oplevelse at være sjovt, vi er nødt til at forsøge at skabe “ nedetid &"; for barnet med autisme. Dette kan betyde, at lade barnet til at deltage i en favorit aktivitet for en del af tiden; uanset hvilken aktivitet barnet virkelig nyder at gøre, der hjælper ham til at slappe af. Det kan betyde, at barnet spins, hopper, snurrer en sensorisk legetøj eller bare sidder i en stol. Ser historie kanal, mens familien er nede på stranden kan være lige hvad teen med autisme behov. Aktiviteten er drevet af barnet og ikke moderselskabet. Ved hjælp af en timer eller visuelle ur hjælper med at indstille parametre omkring aktiviteten. Brug mobiltelefoner eller Walkie talkies tillade forældre og børn til at kommunikere, når de ikke er i direkte kontakt.

Undgå at planlægning
Vælg et par foretrukne aktiviteter snarere end at forsøge at proppe alt i dag. En tur til Disneyland kan være en sensorisk mareridt for et barn med autisme. Begrænse mængden af ​​aktivitet, der er gjort på en dag vil gå en lang vej til at gøre turen mere behagelig for hele familien. Har du virkelig nødt til at besøge alle de forlystelsesparker? Er det nødvendigt at handle i enhver indkøbscenter? Skal du deltage i alle de resort aktiviteter? Dit barn med autisme kan ikke være i stand til at forvalte den sensoriske, emotionelle og sociale stimulation, som mere typiske børn er i stand til at klare.

Plan for ustruktureret tid
Børn med autisme kan ikke være i stand til at underholde sig selv og forældrene shouldn af &'; t nødt til at være underholdning direktører. Nogle simple værktøjer vil gøre ustrukturerede tider som rejsetid og vente på flyvninger langt mere tålelig. Start med en skriftlig eller billede menu af alle de tilgængelige elementer til at lege med. Vær sikker på at vise kun de valg, der er til rådighed! Skælde legetøj, digitale legetøj, magnetiske rejse spil, iPods, håndholdte spil, en tavle med markører og magnetiske gåder er uvurderlig, når nedetid er ikke til forhandling. “ Vent kort &"; og “ Ikke tilgængelig kort &"; er uvurderlige, når vi har brug for at lade et barn vide, at en aktivitet eller et element enten er forsinket eller ikke tilgængelig. Disse kort skal være en del af barnets &'; s daglige liv, før ferien, så de er tåleligt for barnet under ferien

Don &';. T forlade hjemmet uden det visuelle
Visuelle understøtninger er en absolut nødvendighed når du rejser med børn, der har autisme … selvom du er væk fra hjemmet for en dag! Billeder, kalendere, kort, brochurer, fotos og korte scripts giver personer med autisme en uvurderlig gave af forudsigelighed og orden. Ferie kan være fyldt med distraktioner, ændringer af planer, nye begivenheder og ukendte mennesker. Sensorisk stimulation, følelser og forventninger er på overbelastning og potentialet for nedsmeltninger er høj. Visuelle understøtninger kan fungere som en angst reduktionsgear og en velkommen lettelse. En social script kan hurtigt skrevet på papir eller et whiteboard, før der forventes at deltage i en uvant sociale situation barnet.

For eksempel kunne reglerne for at hænge ud på stranden skrives som en social script og revideret hver gang et barn går til stranden:.
Folk kan lide at spille på stranden og nogle mennesker kan lide at ligge ned på stranden
Vi er omhyggelig med ikke at sparke sand på folk, når vi vandrer i sandet.
Vi kan lægge vores håndklæder ved siden af ​​hinanden i familien.
Vi kan lægge vores håndklæder 1 eller 2 store skridt væk fra en person, som vi ikke kender.
Når vi løfter vores håndklæder vi er forsigtige med ikke at ryste sandet på andre mennesker.
Stranden er sjovt.

Vælg at have det sjovt
vigtigste element for at sikre, at du medbringer på en ferie er forventningen at nyde det. Vores tanker styrer meget af det, vi oplever, så det er værd at bekræfte i dit eget sind, at denne gang væk vil være sjovt. Mind dig selv til virkelig at se dine børn, som de oplever nye ting; smil, trække vejret dybt og griner ofte. Når planer don &'; t helt arbejde minde dig selv, at ldquo &, det er hvad det er &"; og din reaktion på en situation er virkelig, hvad der bestemmer udfaldet. Vælge at være glad og positiv, og dit humør vil sandsynligvis smitte af på resten af ​​din familie.

plopping dine børn i en bil, kørsel i seks timer og fortælle dem til at stoppe klynke vil ikke sandsynligt resultat i en fantastisk ferie! Planlægge vil spille en stor rolle i at skabe en ferie, der er sjov fyldt. Der er små ting, som vi tager for givet om at rejse, at vi skal være opmærksom på, så vi kan skabe en stor ferie. Du har brug for det. Din familie har brug for det. Gå videre og have det sjovt
 !;