En voksende epidemi i kvinder:? Osteoporose (skrøbelige knogler)

Hvad er Knogleskørhed

Udtrykket Osteoporose består af to ord osteo betyder knogle og porosis- porøs /skrøbelig /svag. Det kan defineres som en sygdom, der påvirker skelet knoglestyrken og disponerer det til øget risiko for brud.

I denne lidelse er der strukturel degeneration af knoglevævet, der fører til lav knoglemasse, skrøbelighed og øget følsomhed over for knoglebrud.

Bony skelet er som en stærk ramme for den menneskelige krop, som forskellige organer og væv er suspenderet. De to grundkomponenter af ben kollagen protein, som danner en blød netværk og calciumphosphat som bibringer styrke og hårdhed til knoglen. Der er en homøostase i vores knogler vedrørende kontinuerlig degeneration af gamle knogleceller med samtidig bygning af nye. Op til en alder af 30 balancen mellem knogle degeneration og reparation er næsten lig, og efter at mængden af ​​knogletab tilsidesætter knoglen vinde og osteoporose sætter ind.

Hvem er berørt af denne lidelse?

Selvom Osteoporose påvirker alle aldre og befolkning, men de postmenopausale kvinder er mere sårbare over for det. På nuværende 8,2 millioner mennesker er berørt i Indien og tallene er epidemisk vækst. En ud af hver to kvinder og et i otte mænd over en alder af 50 lider af det.

Hvad er årsagerne /Risikofaktorer?

Der er en masse triggere /risikofaktorer til Osteoporose som:

&sekt; Fremskreden alder og post menopausale syndrom: kvinder, der falder ind under denne betingelse har ændret hormon niveauer især østrogen, som igen fører til Osteoporose

&sekt; Familie historie Osteoporose

&sekt; Irrationel og overforbrug af steroider (Ligesom i Astma, Gigt osv), thyreoideahormoner og anti epilepsi (anfald) narkotika

&sekt; Rygning /alkohol /højt indtag af junkfood /cola

&sekt; Tynde udbenet og små opdrættede asiatiske kvinder har større risiko

&sekt; Indolent livsstil-ingen motion holdning

&sekt; Kosten Mangel på calcium og andre vitaminer & sporstoffer

Hvordan kunne jeg vide, har jeg knogleskørhed?

I de fleste tilfælde er sygdommen tavse dræber-et symptom mindre lidelse. en person kan føle sig fit i dag, men kan blive brækket i morgen

&sekt; De sameksisterende symptomer er smerter i nakke /lænden dvs lave rygsmerter

&sekt; Deformitet af krumning i rygsøjlen

&sekt; Tilbagevendende frakturer (Ikke traumatisk)

&sekt; Tab af højde på grund af deformitet i rygsøjlen, foroverbøjet enhver

Hvad er de laboratorieundersøgelser til rådighed?

Annoncer fra Google

Rutinemæssig røntgen kan registrere tabet i benet masse kun, når sygdommen har udviklet i fremskredent stadium.

Knogledensitometri hovedsageligt DEXA (dual energy X-ray absorptiometri) er meget effektiv foranstaltning til at opdage sygdommen. Den måler knoglemassen på hofte og rygsøjle, hvor Osteoporose forekommer i tidligt stadium.

Det er meget hurtigt smertefri og præcis test, som detekterer to energiniveauer og forskellene er bemærket af computeren. Patienten under behandling for osteoporose anbefales at gå gennem denne test årligt at kontrollere forløbet af behandlingen. Desuden denne test måler også total fedt og magert væv i kroppen for at kontrollere status for behandlingen hos overvægtige patienter.

Hvad betyder Ayurveda siger om knogleskørhed?

Ayurveda, som er baseret på begrebet Vaat , Pitta og kapha humors af menneskelige krop er en holistisk terapi. Det har formuleret sygdommen Osteoporose ved navn Asthikshya. Asthi betyder ben og kshya er tab. Ifølge Ayurveda denne lidelse er forårsaget af behæftet Vaata humor og symptomerne er smerter i knogler, svage negle og tænder, tørhed i kroppen, for stort fald i håret, kronisk træthed uden arbejds- og løse samlinger.

A detaljeret beskrivelse af forskellige urter og formuleringer, der pacificere behæftet Vaata og er rig kilde til calcium diskuteres nedenfor

Hvad er de Forebyggende foranstaltninger

Her er nogle forslag:.?

&sekt; Leve et aktivt liv stil. Øvelse daglige

&sekt; Løb rask gang, svømning, tennis, cykling, dans og andre vægtbærende øvelser bør praktiseres

&sekt; Den daglige indtagelse af calcium for en voksen kvinde er 1000 mg. Så tage tilstrækkelige mængder af mælk, ost, grønne bladgrøntsager, hvede, majs orange i din kost

&sekt; D-vitamin, som er syntetiseret i vores krop via eksponering for sollys, så, dase i en time /dag

&sekt; Må ikke overindulge i psykiske spændinger

&sekt; Undgå junkfood, især cola. Afstå fra rygning, alkohol osv

&sekt; Årlig tjekke op for knoglemassen Density er skal over 45 år alder

&sekt; Hvis du allerede lider af osteoporose passe godt på dine rutinemæssige aktiviteter for at forhindre knoglebrud. Brug flade hjemmesko undgå høje helede sko undgå glatte gulve i badeværelset.

I en nylig undersøgelse USDA Human Ernæring Forskningscenter on Aging, Tufts University de fandt, at i kvinder, der drak cola var forbundet med lavere knoglemineraltæthed på alle tre hofte steder uanset alder, menopaus

Dr. Sandeep Madaan
Dr. Sandeep Madaan, MD (Ayurveda) er en berømt ekspert på området for Ayurvedic Healing. Mange af hans artikler og forskning papirer er publiceret i forskellige Health magasiner, Forskning Tidsskrifter og aviser tid til anden. Han har været ayurvedisk konsulent hos Apollo Clinic, Pitam Pura, Delhi. Efter at have arbejdet med centrale råd for Forskning i Ayurveda og Siddha, Ministeriet for Sundhed og familiens velfærd, New Delhi han mestrer videnskaben om forskning inden for Ayurveda. I øjeblikket han udøver med Maharishi Ayurveda Products, Noida og som overlæge ved Astha Ayurvedic Clinic, C 10/27 sec.-15 Rohini, Delhi. Behandling af kroniske og stædig sygdomme ved ayurvedisk terapi har nu været hans foretrukne emne og mål
postadresse:.
WZ 1959 Rani Bagh Delhi 34

E-mail: [email protected]
drsam123456 @ yahoo.co.in
.