*** Ubesværet Ayurvedic Skønhed

Hvem hasn &'; "? DU SKAL LIDE at være smuk" T HØRT ordsprog Selv ser godt generelt afspejler en indre sundhed i sind og krop, og det tager nogle indsats, det gør ikke &';. T nødt til at være en glædesløst trummerum

Ayurveda, tilbyder behagelig den oprindelige sind-krop-ånd sundhedssystem, effektive måder at være smukkere på indersiden samt udenfor. Hver dag du nyde øjeblikke af spa-lignende luksus, som du indarbejde fødevarer og praksisser, der smager lækkert og lugt store, som de gør du føler vidunderlige og ser godt ud. Du vil lære at gøre dit hjem til en afslappende, foryngende oase af skønhedsbehandlinger, der ville koste hundredvis af dollars på en professionel spa.

ayurvediske praksis og behandling er enkel, men effektiv. Du arbejder med naturen for at opnå indre balance, vitalitet og lang levetid – og i den proces har bedre hud, sundere hår, mere tillid og køn appel, og en tonet, smidig krop, tips de skalaer på din idealvægt
Den store fotograf Francesco Scavullo nylig sagde: "Der er mange typer af skønhed." Han burde vide – i årtier han har mødt og fotograferet de smukkeste, dynamiske kvinder i verden, herunder Liz Taylor, Brooke Shields, Verushka, Diana Vreeland, og Janis Joplin. Ikke alle ville blive anset for at være konventionelt smukke, men de alle fundet en måde at udtrykke deres sande selv gennem den måde, de ser.

Mens magasiner og TV forsøge at sælge dig et uopnåelige one-size-fits-all standard for skønhed, sandheden er, at skønhed kommer i alle former og størrelser.

Ayurveda genkender tre forskellige grundlæggende kropstyper, og vise dig, hvordan du kan leve op til din individuelle potentiale gennem specifik foryngende, rensning og anti . aging teknikker, praksis, opskrifter og produkter, du foretager dig selv fra naturlige ingredienser

Hvad gør min skønhed program, så ubesværet er hemmeligheden bag dens succes: du arbejder med rytmen, flow og uforanderlige principper i naturen, og med din egen
natur – ikke imod det. Med Ayurveda, kan du nå din skønhed mål uden kunstige kemikalier.

Ayurveda, en sanskrit ord, der betyder "viden om livet og lang levetid", er baseret på principper og rytmer findes i naturen. Det er ikke bare en hud- eller hår-pleje program. Det er en livsstil, der gør brug af den daglige og sæsonmæssige praksis livsstil (herunder kost, yoga og meditation), helbredende urter, rensning behandlinger og en livsbekræftende mentale indstilling. Salg

Ved første øjekast nogle ayurvedisk praksis kan virke eksotisk, fremmed eller
ligefrem gammeldags; Men de er faktisk universelle, tidløse og så nyttige nu, som de var tusinder af år siden. Heldigvis Ayurveda er fleksibel nok til at rumme nutidens livsstil og behov. En erfaren kiropraktor, jeg begyndte at studere Ayurveda i 1987, fordi jeg søger efter en måde at udvide og uddybe min viden af ​​menneskers sundhed og min evne til at hjælpe folk. Siden da har jeg praktiseret Ayurveda selv og brugte det med tusindvis af patienter siden 1987. Jeg ved, hvad der virker og hvad gør ikke &'; t under en lang række forskellige omstændigheder

Jeg har konstateret, at selv folk, der motionerer regelmæssigt, spise. et "velafbalanceret," fedtfattig kost, tage vitamintilskud og bruge dyre hudplejeprodukter stadig ikke se eller føle deres bedste. På trods af deres indsats, er noget mangler stadig – de er ikke opmærksomme på deres indre liv sind og ånd. De er ude af trit med deres egne rytmer og de universelle rytmer i naturen. De mangler tilslutning og dyb forståelse af deres indre selv og deres ydre verden og en forståelse af, hvad sand skønhed er. Daglige, månedlige og sæsonbetonede ayurvediske praksis pleje det hele menneske og give værktøjer til at gøre disse forbindelser, og nå at forståelse.

Som en sundhed praktiserende læge, jeg har altid ønsket at udvide og uddybe min forståelse af menneskers sundhed og udvide min evne til at nå og hjælpe folk. Det er derfor, jeg tilbyder dig denne vejledning om ayurvedisk skønhed

Oprettelse denne vejledning har været sjovt, uddannelsesmæssige, afslørende –. En fantastisk rejse. Jeg opdagede ting om mig selv og lært, hvordan dyb og meningsfuld og flerdimensionelle en tilsyneladende overfladisk emne som skønhed kan være.

Takket være denne vejledning, en af ​​mine patienter har indset, at gøre den "naturlige ting" betyder ikke "gøre noget" om at bevare et attraktivt udseende, og at naturmedicin er også en sikker, effektiv behandling for, hvad fattes dig kosmetisk. Efter at have tilføjet Ayurveda til hendes repertoire, siger hun at hun aldrig haft det bedre –. Og fra top til tå, ser på mindst ti år yngre end hendes alder

I arbejdet på denne vejledning og udvide mit repertoire af sundhed og skønhed værktøjer Også jeg er blevet omdannet mentalt og fysisk. Takket være to babyer og en hektisk højtryks-professionelle liv, jeg faldt i sundheds-professionelle s sump af omsorgen for alle andre først. Jeg har aldrig betragtet mig selv for at være en skønhed, så jeg har ikke betalt så meget opmærksomhed på mit udseende. Jeg var ulykkelig over bærer et par ekstra pounds, men det var bare en del af hvem jeg troede jeg var. The Ubesværet Ayurvedic Beauty Program
har tvunget mig til at revurdere alt dette.

Fordi jeg har været at indarbejde ayurvediske praksis og produkter ind i mit liv, jeg høster indre og ydre belønninger. Jeg har bemærket en enorm forbedring i min teint. Min hud føles glattere, da jeg har brugt en sæbe baseret på kikært pulver. Linjerne på mit ansigt er blevet mere overfladisk, takket være anvendelsen af ​​en fugtighedscreme lavet af limejuice og honning. Mine venner siger min hud positivt gløder! Lige så vigtigt, jeg føler glæde ved pleje mig selv. Jeg er i stand til at hoppe tilbage fra dag-til-dag modgang meget lettere. Jeg har lært, at hvis verden ikke pleje dig, i det mindste du nære dig selv

Tak til ayurvedisk skønhedsbehandlinger, har mine patienter bemærket denne forandring i mig –. Og i sig selv så godt. Én kvinde, som overvejede at have kosmetisk kirurgi for at korrigere hendes hængende øjenlåg, har fundet Ayurveda at være en kniv-fri alternativ. Løsningen var så simpelt som at anvende honning til hendes øjenlåg, gør det muligt at tørre på plads natten over og skylle det ud i morgen. Dette har skærpet den overskydende hud nok, at hun har udtalt sig imod kirurgi, i hvert fald for nu.

En anden patient med en historie af svær acne rosacea har reageret smukt til simple, tre gange om dagen udrensning med en blanding af kikært pulver og gurkemeje. For første gang i mange år hun ikke er flov over at blive set offentligt, og hendes selvtillid og selvværd er steget.

Forvandlingen slutter ikke der. Når du går til landbrugerens marked at købe frisk avocado til at lave en ansigtsmaske, du tager i seværdigheder og lugter af alle de andre friske frugter og grøntsager, der har været kærligt og lokalt dyrkede, du opfylder avlerne, og du er i fri luft, som også er et aspekt af at forfølge din egen indre skønhed.

Den simple virkelighed blande dine egne skønhedsprodukter fra friske råvarer sætter dig i kontakt med den naturlige verden og giver dig en rigere, mere intime kendskab til ingredienserne. Skæring avocado, forbereder de øvrige ingredienser, og derefter sætte dem på dit ansigt, er en meget personlig aktivitet, hvor du interagerer med ingredienserne i en intim måde – og det er en meget anderledes oplevelse fra at købe noget i en plastflaske

Den simple handling for at anvende en rig olie til din hud og kører dine hænder over din egen krop under selv-massage giver dig en dybere viden om og forståelse af dig selv.

I dette program, jeg har kombineret mine egne personlige erfaringer, og dem af mine patienter, at præsentere Ayurveda skønhed hemmeligheder på en klar, strømlinet, nyttig form. Jeg vise dig, hvordan du integrere Ayurveda ind i din hverdag og bruge det sikkert og effektivt at pleje din indre selv og dyrke ydre skønhed.

Ayurveda er en komplet og holistisk system, der anerkender, at hver person er et unikt individ, med et sind, krop og ånd, der er flettet sammen. Ydre skønhed er en afspejling af indre skønhed, og en skønhed regime er ikke noget man gør for en halv time i dit badeværelse; det er noget du øve fireogtyve timer, hver dag, indad og udad.

Vi har alle magt til at helbrede os selv og lad vores skønhed skinne igennem for alle at føle og se. Det er min overbevisning, og håber, at oplysningerne i denne guide vil hjælpe dig vejlede denne magt, så du kan leve et længere liv, fyldt naturlig sundhed, energi, glæde og Den Ubesværet Ayurvedic Beauty Program
.
.