*** PTSD: ". Ingen af ​​os får ud af dette liv i live" hvordan at sætte din tankegang hjerne tilbage i afgift

Som det er givet en af ​​mine venner til at sige, Top of mind i dag er de soldater og andre, der tappert kæmper for vores frihed. De har valgt en bestræbelse, hvor faren, krise og traumer omgiver dem. Men i livet – som i krig – der er ingen usåret soldater. Vores politi og brandmænd oplever fysiske og psykiske sår hver dag. De af os går gennem livet i en mere "almindelig" måde – mødre, fædre, bankfolk, arbejdere, atleter, børn – også står vores andel af udfordringer. For mange af os, arvæv vokser, men alt for mange af os, er smerten ikke helbrede.
Det er en sjælden person, der undslipper de kvaler af alvorlige traumer. Traumer kan være fysiske eller følelsesmæssige. De kan ske før fødslen, ved fødslen, eller hvor som helst undervejs

Mit eget arbejde med Brainwave Optimization &handel; begyndte, da jeg oplevede traumer – fire unge med et baseball bat overfaldet mig, da jeg var låse en kirkegård gate. I næsten et årti, jeg var en fange af PTSD: hoppende, irritabel, hurtig til vrede, hovedpine-y, svedig natten, håb-berøvet, og søvnløs. Jeg var stadig mere løs og deprimeret. Jeg prøvede alt, hvad du kan tænke på med meget lidt lindring. Igennem det hele, jeg vidste, at den person, jeg var blevet var ikke den virkelige mig. Det er, når at finde en løsning, begyndte.

Næsten hver eneste af vores 35.000 kunder i dag kommer til os som et resultat af traume. De angiveligt kommer til os for afhængighed, depression, angst eller stress, søvnløshed, nedsat tænkning, kronisk smerte eller hjernerystelse – men i sidste ende, alle disse er resultatet af et traume - eller flere traumer. Mange tror, ​​de er unormale eller svage; nogle endda har fået at vide at de er "skøre" – eller bare komme over det. Når vi er i stand til at vise dem et billede af deres brainwave mønstre, der ofte enorm lettelse, at årsagen er blevet identificeret – og endnu mere, når de forstår, at der er en sandsynlighed løsning.

Når vi begynder at forstå hjernens funktion, begynder vi at forstå, at ikke alle PTSD er ens. Nogle af os har en eskaleret parasympatiske nervesystem Hoteller, som får os til at gå ind i en fryse respons
Det er fordi vi har oplevet en traumer af opgivelse,.
En situation, vi kunne ikke gøre noget om. Måske i krig, var det at være i nærheden af ​​en kammerat, der blev dræbt, og ikke at kunne gøre noget ved det. I livet, kan det være følelsesmæssig løsrivelse fra en alkoholiker forælder.

Andre af os har en øget sympatiske nervesystem Hoteller, som får os til at gå ind i kæmpe-eller-flygt adfærd.
Det er fordi vi oplevede en traumer af overtrædelse
én, hvor noget eller nogen truet eller misbrugt os til det punkt, vi ønskede at kæmpe tilbage eller løbe væk. De fleste mennesker med PTSD er sympatisk dominerende

Uanset hvad, hjernen antager de mønstre, den har brug for at overleve -.. Nervesystemet reagerer og fysisk og mental forstyrrelse opstår som automatiske reaktioner fra hjernen

jeg er levende bevis på, at dette er et fængsel, du kan undslippe. Men ikke med "outside-in" behandlinger som piller, alkohol, hash, taler om det, eller fysiske øvelser, der begejstrer det sympatiske system.

Den mest skadelige af de nuværende "behandlinger" er eksponering terapi eller virtual reality eksponering behandling. I modsætning til nogle lange afholdt tro, re-living traumet gør det ikke gå væk. I de fleste tilfælde er der kun tjener til yderligere at fastholde traumer, og dermed de destruktive mønstre. Vi ser dette som almindelig som dag, når vi ser på brainwave mønstre og se graden af ​​funktionel ubalance forårsaget af disse modaliteter.

Det er kun i meget de seneste år, at videnskaben er kommet til at forstå hjernens rolle på adfærd. Med Brainwave Optimization, fokuserer vi på den rolle af hjernen i ens evne til at regulere adfærd. Det var først i 1998, at en forsker (Panskepp) forbundet neurale strukturer med specifikke følelsesmæssige systemer. Derfra andre som Stephen Porges og Peter Sterling begyndte at forstå, at det var ikke kun de interne forbindelser, men også hvor let vi var i stand til at justere vores adfærd til situationen ved hånden, der gjorde hele forskellen.

Brainwave Optimization forstår, hvad der foregår inde i hjernen, der driver visse former for adfærd og øge hjerner modstandskraft, så den kan tilpasse sig til eksterne krav.

Den eneste måde at undslippe fængslet er at direkte og effektivt at løse kilden til problemet – din hjerne. Ifølge en undersøgelse fra 2004 af Cloitre, et al, "rutinemæssige psykiatriske interventioner er ganske ineffektive i at hjælpe folk håndtere deres følelser og det bedste, medicin generelt kan gøre, er kedeligt følelsesmæssig ophidselse af nogen art, og derved berøver folk af smerte og nydelse på samme tid."

Tilbagevendende soldater, veteraner fra tidligere krige, de, der er blevet voldtaget, misbrugt eller overfaldet – eller som har været vidne til et overfald eller død – ofte ikke ønsker at tale om det. Det er din hjerne beskytter dig; fortæller dig ikke at tale om det. Med Brainwave Optimization, er der ingen grund til at snakke. Du slappe af i en stol, mens din hjerne "taler" til sig selv. Faktisk hjælper vi dig "få dit hoved ud af den måde, så din hjerne kan gøre arbejdet."

Vi har gjort enorme skridt i blot det seneste årti i forståelsen af ​​hjernen. Det er tid for os nu at træde ud af ældgamle "behandlinger", der bare ikke fungerer. Ny viden kræver radikale skift i, hvordan vi helbrede os selv – og i sidste ende, hvordan vi heale verden omkring os

Referencer:.

• Peter Sterlings Principper for Allostasis
• Stephen Porges 'polyvagal teori
.