Sådan oprettes binaural beats

I denne artikel vil jeg forklare, hvordan man kan skabe binaural beats, og hvordan du kan bruge dem til at forbedre meditation. Du højst sandsynligt allerede ved, at forskellige bevidsthedstilstande er forbundet med forskellige brainwave frekvenser. Hvad du måske ikke ved er, at ved at modulere hjerneaktivitet, kan du fremkalde ændrede bevidsthedstilstande – og du kan gøre dette billigt og nemt, fra komfort i dit eget hjem. Faktisk er den eneste udstyr, du skal bruge er et par lydfiler og et par hovedtelefoner.

Sådan opretter binaural beats

Heinrich Wilhelm Dove, en fysiker, der levede i det nittende århundrede, opdagede, at to toner af lidt forskellige pladser afspilles kontinuerligt – en til hvert øre – vil få lytteren til at opleve en pulserende “ slå &"; hvilket svarer til en anden i banen mellem de to lyde. Dove opkaldt denne pulserende lyde en binaural beat. For at gøre dette klarere for dig, se på følgende eksempel:

Forestil dig, at du lægger på dine hovedtelefoner, og gennem den højre højttaler, du spiller en tone på omkring 10Hz frekvens (frekvensen af ​​en lyd er bare et andet ord for tonehøjde). Gennem det venstre øre, spiller du en tone på omkring 15Hz frekvens – en pitch 5 Hz højere end tonen høres af det højre øre. Du vil ikke høre to forskellige toner – vil du høre en enkelt, pulserende tone, vakler mellem 10 og 15 Hz. Dette 5 Hz puls er binaural beat.

Sådan bruger binaural beats

Lytte til binaural beats vil forårsage hyppigheden af ​​din hjerne aktivitet til at synkronisere med den af ​​rytmen. For eksempel vil lytte til toner af en 5Hz forskel i frekvens (som i ovenstående eksempel) forårsage en persons hjernebølger at falde til omkring 5 Hz. Dette ville medføre en theta tilstand (theta hjernebølger er mellem 4 og 7 Hz) – en dyb trance, hvorunder drømmeagtige visuelle er tilbøjelige til at blive vist.

binaural beats således en effektiv måde at fremkalde ændrede bevidsthedstilstande ved at modulere hjerneaktivitet. De er også en effektiv måde at uddybe trance og intensivere meditative praksis. Du kan blive skeptisk over disse påstande. , Måske det bedste ved binaural beats er, at du kan prøve dem ud for dig selv fra komfort i dit eget hjem. Hvorfor ikke downloade nogle binaural beat MP3-filer og prøve dem ud for dig selv?

Hvordan opretter binaural beats til gratis

Selv om der er så mange billige filer derude, det er virkelig ikke værd for at forsøge at lave dine egne binaural beats, kan du gøre det, hvis du ønsker det. Du skal bruge nogle synthesizer software, eller en anden måde at generere to kontinuerlige toner. Du skal blot spille en tone gennem venstre kanal, og en anden tone gennem højre kanal. Gøre den anden tone dybere eller højere end den første, med antallet af hertz, som du ønsker at medrive dine hjernebølger til.

Lad os antage, at ønsker at fremkalde en alpha tilstand. Alpha hjernebølger har en frekvens på 8 til 12 Hz, så den anden tone skal være 8 til 12 Hz dybere eller højere slog så den første tone. Så lyt til de to toner via hovedtelefoner. Det er vigtigt at bemærke, at effekten til at fungere, skal forskellen mellem de to toner være mindre end 30 Hz, og hverken tone kan have en frekvens på mere end 1000 Hz.

Selvom denne information er alt, hvad der er behov for for dig at vide, hvordan man skaber binaural beats for dig selv, kan du også brug for oplysninger om korrespondancer mellem brainwave frekvenser og bevidsthedstilstande. Men det er information til en anden artikel
.