*** Tre konvergens i Breathwork

Dette er den tredje artikel i en serie om Breathwork Practice. Først talte vi om de to grundlæggende aspekter af Breathwork, så vi diskuterede to centrale teknikker i praksis
Denne måned, jeg &';.. D gerne tale om de 3 konvergens i Breathwork
Nogle mennesker vil opleve, at de har allerede anvender disse Breathwork hemmeligheder intuitivt, uden at vide det.
Og nogle mennesker vil her se en ramme, inden for hvilken alle vejrtrækning metoder, stilarter og skoler passer. Faktisk skal hver Breathwork lærer eller praktiserende anvende dem på deres egen måde, fordi alle fordelene ved Breathwork afhænger disse tre konvergenser:

1. Konvergensen Bevidsthed og vejrtrækning
2. Konvergensen Bevidsthed og afslapning
3. Konvergensen Breathing og afslapning
første konvergens i praksis Breathwork. Vi først fokusere på at bringe bevidsthed og vejrtrækning. Det meste af tiden, vi indånder ubevidst. Det meste af den tid, vi er simpelthen uvidende om vores vejrtrækning. Og så er vi nødt til at kompensere for, at med perioder med opmærksomme vejrtrækning Hus Til mangel af et bedre ord, “. Magi &"; er muligt, når vi bliver bevidste om vores vejrtrækning; når vi praktiserer opmærksomme vejrtrækning, det ændrer vores liv! At &'; s første konvergens:. Samler bevidsthed og åndedræt
Når du begynder en daglig bevidst vejrtrækning praksis, vil du dramatisk øge din interne bevidsthed samt situationsfornemmelse; vil du begynde at forbedre og forbedre din sundhed og velvære.
Når du mester bevidst vejrtrækning, du vil naturligvis opleve mere komfort og nydelse, mere succes og lethed i livet, parforhold, arbejde og sport.
Når du bringe bevidsthed og energi sammen, du skaber noget. Det er den kreative proces: at bringe bevidsthed og energi sammen. Du vågner kreativ energi, når du øve bevidst vejrtrækning
mere bevidste vi bliver i vores vejrtrækning, jo mere bevidste bliver vi alt:. Vores energi, vores tanker, vores ord, vores kropsholdning, vores adfærd, vores reaktioner, vores miljø , og selv de tanker og følelser af andre mennesker!
At samle bevidsthed og afslapning er den anden konvergens. Den kendsgerning er, når du er mest afslappet, du bogstaveligt talt sover! Du er faktisk i søvn under de mest afslappede øjeblikke af dit liv.
Tænk over det! Du er ikke bevidst i de øjeblikke, hvor du er mest afslappet. Og så har du aldrig haft en vågne oplevet ren afslapning.
Faktisk er det som om naturen eller livet har at få dig ud af vejen, for at din krop til at slappe af og forynge sig selv.
Din almindelige bevidsthed , fyldt og travlt som det er med alle sine tanker og mental aktivitet, faktisk forstyrrer i kroppen &'; s evne til at slappe af. Og så naturen sørger for, at du forsvinder hver aften. Søvn giver din krop en pause fra dig!
Være lysvågen og helt afslappet på samme tid er så sjældent, at når det sker, det føles som et højdepunkt religiøs oplevelse! Folk taler om det som en fred, der passerer forståelse.
De beskriver oplevelsen som lyksalighed, ecstasy, en følelse af ren glæde. Det er alt sammen en naturlig fordel ved at samle bevidsthed og afslapning:. Beherske den anden konvergens i Breathwork
tredje konvergens samler vejrtrækning og afslapning. Dette er en kunst, en færdighed, og noget, du ønsker at mestre enhver pris
Normalt, når folk indånder en kraftfuld måde, de don &';. T slappe af. Og når de slappe helt, de don &'; t indånder. Jo mere de indånder, jo mindre de slappe af. Jo mere de slappe af, jo mindre de indånder.
Dette er den normale oplevelse af mennesker, der ikke har praktiseret. Og i Breathwork, ændrer vi det rundt. Vi anvender princippet om økonomi: vi fokus på opstilling vejrtrækning helt og frit, dybt og kraftfuldt, ved hjælp af den mindste mængde af muskelarbejde
Breath Beherskelse kræver at samle kraftfulde vejrtrækning og fuldstændig afslapning, med bevidsthed.. Dette er nøglen til den mest healing, bemyndigelse og oplysende resultater og fordele i Breathwork.
Master Disse tre konvergenser. Du vil nyde endeløse fordele! Husk, at gøre brug af en veluddannet coach eller endda en kollega vejrtrækning studerende kan accelerere dine fremskridt.
Sørg for at deltage i en lokal vejrtrækning cirkel, Breathwork indsamling. Hvis ingen organiserer dem i dit område, så er du nødt til at gøre det! Skriv til os, og vi vil hjælpe dig med din praksis og vejlede dig i at organisere en Breathing Cirkel i dit samfund.

Alt for nu.
Held og lykke i din praksis!
Dan
www.breathmastery.com
[email protected]
PS Kender du den Breath Mastery Inner Circle? At blive en Inner Circle medlem er det fælles bedste, du kan gøre, hvis du er virkelig interesseret i Breath som et redskab for Heath, vækst og forandring, i Ånden, sind og krop.
Og for en begrænset tid, har vi en Skandaløst Tilbud: en levetid medlemskab for udgifterne til et enkelt år medlemskab. Plus $ 1802 in bonus fordele!

handle nu! Alle info er her:.

http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership/
For mere information om Breathwork, skal du gå til www.breathmastery.com
Download din gratis kopi af min bog, "Shut Up And Breathe!" http://www.breathmastery.com/shutupandbreathe
PS: Hvis du er klar til at komme ind på Path of Breath Mastery lige nu, kan du tilmelde dig på 60-dages Online kursus: "21 lektioner i Kunst og Videnskab af Breathwork. " Besøg: http://breathmastery.com/onlinecourse
Eller Deltag min ånde Mastery Inner Circle, og fri adgang næsten 40 års åndedræt og vejrtrækning forskning, artikler, essays, audio /video-filer, seminar udskrifter, værksted uddelingskopier, og endda komplette træningsmanualer! Besøg:
http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership
.