Voksen Diabetes Symptomer - Sådan identificeres diabetes hos voksne

Som voksne, diabetes er noget, du kan krybe op uden varsel. Nå, ikke helt rigtigt - der er tegn på voksen-debut diabetes, men de er ofte ignoreret eller forvekslet med andre ting. Da diabetes er en alvorlig sygdom, er det vigtigt at erkende disse symptomer så tidligt som muligt for at reducere sundhedsproblemer og andre komplikationer. Dette gælder især for overvægtige voksne, der er meget risikoen for diabetes

En klassiker af voksne diabetes symptomer -. Hyppig vandladning og konstant tørst. Tørst er faktisk bivirkninger vandladning som kroppen forsøger at undgå dehydrering. Hyppig eller overdreven vandladning, især diabetes insipidus, diabetes, hormonelle karakter af tegnet, i modsætning til mere diabetes mellitus, hvilket skyldes øget insulin og /eller insulinresistens "effekt.

Sløret syn er helt sikkert et tegn, du bør alvorligt som det ofte sker efter lang tid med for højt blodsukker. Mange voksne ignorere dette symptom, er det træt eller under virkningerne af befolkningens aldring. Skal besøge optometrist så hurtigt som muligt for at afgøre, om sløret syn er i virkeligheden på grund af voksen-debut diabetes eller nogle andre sundhedsproblemer.

Naturlige simple kulhydrater, som ikke er blevet behandlet som en ikke-stivelsesholdige frugter og komplekse kulhydrater er en integreret del af kosten og bør spises regelmæssigt. Leafy grøntsager såsom spinat, salat, arugula og kål er et meget godt valg som broccoli, blomkål, artiskokker, løg, gulerødder, radiser og selleri. Disse fødevarer og fødevarer, såsom tørrede bønner og linser hjælper en masse fiber, og bedre fordøjelse og en mere afbalanceret energi hele dagen. Havre, havregryn, korn, ris, quinoa og couscous er et andet godt valg.

Fedtfattige eller fedtfri mejeriprodukter er ideelle, såsom skummetmælk og lys ost og yoghurt. Undgå faste fedtstoffer som smør og svinefedt, madolie og sted for brug, såsom olivenolie eller vegetabilsk olie. Valg af kød, sørg for at vælge magre udskæringer, der er meget lidt fedt. Men det stykke, der ender i "lænd" er normalt en sikker satsning -. Svinemørbrad eller lænd prøver

Andre symptomer på voksen diabetes er uforklarligt vægttab, måske mærkeligt, sammen med en stigning i sult, samt træthed og irritabilitet. Selvfølgelig er der mange sygdomme og tilstande, der kan forårsage nogle af eller alle disse symptomer, især hos voksne, hvilket er, hvad der gør diagnosen af ​​diabetes er vanskelig. Hvem var irritabel i sidste ende, eller træt? Men den kroniske udseende af disse symptomer, der er grund til bekymring. Det er én ting at være træt efter en dag eller to, men hvis du føler efter et par uger, er det tid til at besøge lægen.

Den gode nyhed er, at diabetes reagerer godt på behandlingen, hvis fanget tidligt, især for voksne. Hvis sukker eller insulinresistens er et problem, omhyggelig styring af kost og motion kan være alt hvad du behøver for at opretholde sygdommen i skak. For andre vil medicin også være påkrævet. Jo tidligere en diagnose, selv om en bedre chance for dig i forhold til voksne diabetes
.