Holde Kids Sund

Børnene har været i skole for kun et par uger, men allerede har løbende næser og hoste. Er der nogen urter, der ville hjælpe til at holde dem sunde og modstå alle de nye bugs de bliver udsat for i klasseværelserne?
Ændringer i sæsonen og udsættelse for nye børn og nye bakterier i klasseværelset miljø gør at holde vores børn sunde udfordrende. Førskolebørn og kindergarteners synes at afhente alt. Nogle børn er mere modtagelige for sygdom, hvis de har allerede eksisterende tilstande som astma og allergi.
Jeg har tidligere anbefalet at tage Echinacea før et flyselskab flyvning til at hjælpe boost immunitet, og jeg tror, ​​det samme ville være godt for børn før eller bare som de er begyndt skoleåret. Jeg laver en formel Echinacea kombineret med Astragalus og Reishi svampe til at understøtte immunforsvaret. Det kan tages for flere uger eller ved det første tegn på en kold, indtil symptomerne aftage. Om, hvad typer af præparater er bedst, vil jeg anbefale te, tyggetabletter og glycerin snarere end alkohol tinkturer.
For snøfter, jeg kan lide at gøre en te Mormons te (ephedra viridis), der vokser her i Utah og ikke indeholder den "hurtige" efedrin findes i den kinesiske fabrik, Ephedra vulgaris. Pebermynte og ingefær kan stige en smule sekret til at arbejde som en decongestant. . Marshmallow root te kan hjælpe med at lette en kradse i halsen Hus Til brystet overbelastning, kan hvidløg være nyttige: På samme måde som dens lugt kommer ud af vores hud og ånde, det også bliver udskilt gennem lungerne, hvilket vil flytte nogen overbelastning . OSHA, kan lakrids, lungehindebetændelse rod og elecampane hjælpe mere alvorlige bronchiale problemer, men en autoriseret læge bør anbefale og justere doser. Børn fra 2 til 7 skal tage 25% af den voksne dosis; mellem 7 og 12, 50%. Hvis tilstanden forværres eller skaber bekymring, konsultere en læge.
Den bedste måde at holde sig sund er at leve sundt. Vi kan gøre en masse for vores børn ved at give en hele fødevarer kost og sikre, at de får den god hvile og motion afgørende for sundheden. Fordøje forarbejdede fødevarer og fedtstoffer skatter kroppen og skaber ekstra fysisk stress. Sukker kan farvestoffer og tilsætningsstoffer som MSG forårsage store energi gynger og kan forstyrre indlæringsevnen. Selv mild fødevareallergi til mejeriprodukter eller hvede kan forstyrre et barns sundhed.
Hvis dit barn er en af ​​de mange med astma og allergi, tage ekstra omhu for at undgå de udløsende faktorer. Øre, næse og hals læge fortalte mig, at han har set hyppigheden af ​​sinus og øreinfektioner gå op med den stigende forurening i vores dal. En ny undersøgelse rapporteret på National Public Radio viste, at børn, der udsættes for diesel dampe på bussen er mere tilbøjelige til at få brystet forkølelse. Jeg foreslår anvendelse af passende urter ved det første tegn på en opblussen ved begyndelsen af ​​en temperatur inversion. Afhængig af sagen, kan jeg anbefale Yerba Mansa, lakrids, goldenseal, mælkebøtte blade og lobelia.
Med hektiske familie tidsplaner, sociale udfordringer på legepladsen og skræmmende begivenheder som 11. september er vi nødt til at gøre alt, hvad vi kan for at lette vores børns stress. Jeg kan især godt lide at bruge citronmelisse at slappe af og berolige et barn, når søvnen ikke vil komme på grund af en travl sind.
Vores børn bliver bombarderet fra alle retninger. Det bedste forsvar er at behandle og håndtere de små dårligdomme før de bliver større. Urter er gode til at
.