De overraskende fordele af fiskeolie

Ja, der er nogle overraskende fordele af fiskeolie, som du måske ikke engang kender. Jo flere undersøgelser på det, jo mere forbløffende og uventede resultater ske. Du kan være opmærksom på nogle af de fordele, ligesom lavere inflammation, bedre hjerte-kar-sundhed osv Nedenfor er nogle af de overraskende fordele ved fiskeolie, at du måske ikke har hørt om før.

Depression og Angst

Så chokerende som det kan synes, fiskeolie rent faktisk kan gøre folk gladere. Undersøgelser har vist, at ITL kan være en nyttig måde at behandle depression og angst i mennesker. Omega-3 fedtsyrer i fiskeolie er en lovende metode til behandling af angst, stress, depression, etc. Det synes også at have humør stabiliserende egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at holde folk fra at blive mere trist. Der &'; s beviser på, at de lande, hvor visse fisk er spist regelmæssigt har en lav forekomst af depression. Der er endda en mulighed for, at Omega-3 kan sænke drab og selvmord priser! Mens der isn &'; t endnu solide beviser, disse er spændende fund, og der &'; s ingen grund til du wouldn af &';. T ønsker at drage fordel af disse fordele

Kræft

Fiskeolie kan gavne patienter med nogle former for kræft. Hvis du har en historie af kræft i bugspytkirtlen, brystkræft, prostatakræft, eller tyktarmskræft i din familie, kan det hjælpe forsinke vægttab. Desuden har det vist sig at dræbe kræftceller og forhindre dannelsen af ​​nye. Mens dette er stadig en forholdsvis ny udvikling, muligheden for kampene kræft er en anden af ​​de mange overraskende fordele.

Graviditet og fertilitet

Der er beviser for, at fiskeolie kan hæve sædkvalitet, og også hjælpe sædcellerne modstå virkningerne af lipid peroxidative angreb. Denne undersøgelse blev foretaget på orner, men muligheden for at forbedre fødselsrate med det er interessant alligevel. Så vidt graviditet, en af ​​de største frygt en mor vil have, er, at hendes barn kan blive født usundt. Det kan hjælpe med disse odds ved at hjælpe forbedre et barn &'; s udvikling, mens du stadig i livmoderen. DHA i Omega-3 er medvirkende til god hjerne og øjne udvikling for børn. Endnu mere slående, at gravide kvinder, der bruger det har vist kørt færre risici ved at have for tidlige fødsler, aborter eller babyer med lav fødselsvægt. Disse kvinder har også en lavere risiko for depression, og kan fortsætte med at støtte deres barn &'; s sundhed ved at tage fiskeolie, mens du stadig sygepleje

type II diabetes

Mange mennesker lider af type II diabetes. og fiskeolie kan hjælpe. Diabetikere er mere tilbøjelige til koronar hjertesygdom, atherosklerose og slagtilfælde, og det har vist sig at reducere risikoen for disse kroniske problemer. Det hjælper bryde op blodpropper og forbedrer den generelle hjerte-kar-sundhed. Det sænker også triglycerider. Omega-3 fedtstoffer også hjælpe ved at sænke dit LDL kolesterol i blodet og øge HDL. Du skylder dig selv at drage fordel af disse overraskende fordele
.