De Krill Oil Fordele - Er dette den bedste kilde til den maksimale sundhedsmæssige fordele

Mange mennesker taler om krill olie fordele i dag, især som en god kilde til omega 3 fedtstoffer. Men er det virkelig en god kilde eller ej?

Krill olie fordele

Disse fordele hovedsagelig kommer fra omega 3 fedtsyrer DHA og EPA og nogle fra de små niveauer af astaxanthin, en magtfuld antioxidant.

Disse fordele omfatter et sundere hjerte, lavere LDL-kolesterol, lavere blodtryk, yngre udseende og sundere hud, forbedret hjernen og mentale sundhed og mange flere, herunder anti-cancer egenskaber også.

Den vigtigste omega 3 fedt er DHA, da det omdannes til et stærkt anti-inflammatorisk kemisk stof kaldet Resolvin D2 og forbedrer din hjerne sundhed, hjælper dig med at undgå depression, angst og endda demens senere.

Hvad gør betændelse så dødbringende, er, at det sniger sig op på dig og over tid, den samlede virkning er en kædereaktion af forskellige sundhedsmæssige betingelser lige fra gigt og kroniske smerter til mere alvorlige emner som slagtilfælde, hjernesygdomme og i sidste ende en for tidlig død.

Problemet med krill olie

Disse krill olie fordele er hovedsageligt fra omega 3 som du nu kender, men sandheden er, at disse små rejer-lignende krebsdyr er faktisk meget lav i disse fedtstoffer, og især lavt indhold af DHA.

sælgere af disse kosttilskud forsøge at overtale dig ved at sige, at omega 3 absorberes mange gange bedre ved at tage krill olie end fiskeolie, men der er ingen videnskabelige beviser for dette.

Til give dig en idé, de præmie fiskeolie kosttilskud, som min familie og jeg tager indeholder mere end ti gange mere DHA, tre gange mere EPA og mere end ti gange mere astaxanthin og stadig koster betydeligt mindre end den mest populære krill olie!

En kvalitets fiskeolie tilsat antioxidanter vil altid have langt større omega 3 niveauer, du bare nødt til at tjekke virksomhedens hjemmeside for detaljerne. Sørg olie du tager, er molekylært destilleret for at sikre dets renhed.

Som du kan se, mens der er mange krill olie fordele at hente, kan du få langt større fordele ved at bruge de mere overkommelige og etablerede olier fra fede fisk som hoki og tun.

Oplev de reneste og mest effektive fiskeolie kosttilskud til rådighed i dag.

Rich Hawkins er en dedikeret forsker af de fantastiske sundhedsmæssige fordele af naturlige kosttilskud, herunder kvalitet omega 3 fiskeolier. Tag et øjeblik til at besøge hans hjemmeside nu på http://fish-oil-antiflammatory-guide.com og opdage de nyeste kosttilskud Han anbefaler efter omfattende forskning
.